Welkom by Verywell se Swangerskap Week-vir-Week Gids . Jou liggaam is ontwerp om wonderlike dinge te doen, maar dit is redelik veilig om te sê dat alles wat in die 40 weke van swangerskap gebeur, is een van die ongelooflikste. Alhoewel dit soms lyk asof daar nie veel gebeur nie, word elke week groot en klein veranderinge aangebring wat jou baba help ontwikkel en jou liggaam voorberei vir arbeid, aflewering en verder.
Swangerskap word gekenmerk deur drie trimesters:
Die oorsigte in hierdie gids bied 'n blik op alles wat u kan verwag met elke verbygaande week van hierdie duidelike en belangrike fases van u swangerskap, insluitend:
Hoe jou liggaam verander
Hoe jou baba groei
Wat om te verwag by u gesondheidsorgpraktisyn se kantoor
Spesiale bekommernisse en oorwegings om bewus te wees van
Die beste maniere om jouself en jou baba te versorg
En elke week kom met 'n handige kontrolelys sodat jy seker kan wees dat jy op die belangrikste take byderhand fokus.
Of dit alles nuut is vir jou of 'n refrein, jy mag swangerskap vind om wonderlik, verwarrend, oorweldigend en alles tussenin (soms terselfdertyd) te wees. Ons loop jou deur alles wat jy stapsgewys teëkom, om jou te bemagtig met wat jy nodig het om te weet wanneer jy dit nodig het om te weet wat dit kan help om jou sin te maak. En maak die besluite wat die beste vir jou en jou baba is.
Vennote kan ook elke week 'n spesiale afdeling aan hulle toegewy. Die 40 weke van swangerskap kan jou net met vrae laat, en ons is hier om te help.
Begin deur te lees om 'n idee te kry van wat elke trimester behels, en grawe dan die weeklikse oorsigte vir nader kyk na wat 'n verskil sewe dae kan maak.
Mag jou nege maande van swangerskap die gesondste en gelukkigste wees wat hulle kan wees. Ons is vereer om saam te wees vir die rit.
Eerste Trimester (Weke 1 tot 13)
Terwyl hierdie gedeelte van jou swangerskap drie maande oorskry, word dit beskou as die kortste trimester. Die rede? Baie vroue besef nie dat hulle swanger is vir die eerste maand nie. (Tuis swangerskapstoetse sal oor die algemeen nie 'n positiewe uitslag tot ongeveer week 4 registreer nie .) Week 1 en week 2 is eintlik die weke wat jy ovuleer en jou menstruasie het. Dus, terwyl die swangerskapstydperk uit 40 weke bestaan, begin die aftelling ongeveer twee weke voor u swanger word. (Verwarring, ons weet.)
Jou telltale baba-bult sal nie tot jou tweede trimester kom nie, maar jy kan voorheen vroeë tekens van swangerskap sien , soos geswelde borste en velveranderings. Alhoewel u sekere buikveranderinge ervaar, is dit gewoonlik as gevolg van swangerskapverwante opgeblase en gas, nie baba groei nie. Tog, teen die einde van jou eerste trimester, sal jy waarskynlik tussen 1 en 4½ pond gewin het.
Terwyl u eerste trimester nie veel oplewer in uiterlike fisiese veranderinge nie, gebeur daar baie wat nie gesien kan word nie.
Dag een van jou swangerskap, die sperm en eier het nog nie te ontmoet nie.
Teen week 6 - halfpad deur jou eerste trimester begin jou baba se klein gesig, skedel en brein te vorm. Sy of haar hande en voete maak hul knoppie-agtige debuut op die baba se polssyferige lyf. Teen die einde van die eerste trimester is jou baba meer as 3 duim lank en sportwapens, bene, oë, 'n kloppende hart en meer. Trouens, al die baba se organe, spiere, ledemate en selfs geslagsorgane is verteenwoordig. (U sal nie leer wat u baba se geslag is tot 20 nie .) Sy of haar bloedsomloop en urinêre stelsels funksioneer; baba se skelet begin die stadige proses van verkalking; sy of haar beenmurg produseer witbloedselle; en jou baba se stembande vorder na volwassenheid.
Wat u betref, lei die swangerskapshormoon menslike chorioniese gonadotropien (hCG) deur u liggaam, verdubbel elke twee tot drie dae en weekliks op week 10 . Dit word deur selle in jou groeiende plasenta geproduseer en ook die vrystelling van die hormone estrogeen en progesteroon. Al hierdie dinge dra by tot 'n magdom van moontlike (maar nie gewaarborgde) vroeë swangerskap simptome soos naarheid , moegheid en sooibrand. Hierdie simptome is geneig om te kom, kom jou tweede trimester, wanneer die hCG vlakke af is.
Jy sal jou voorgeboortelike aanstellings hierdie trimester begin, natuurlik, so dit is belangrik dat jy 'n praktisyn het wat jy vertroue in en gemaklik met. Daar is geen reël wat daarop dui dat die verskaffer wat jou jaarlikse ondersoeke en Pap-smere gegee het, die een moet wees wat jy deur die swangerskap sien nie.
As jy dit nog nie gedoen het nie, neem hierdie tyd om te begin kyk na die verskil tussen OB / GYNs en vroedvroue , en vra vriende en familie vir aanbevelings. Sodra jy op 'n praktisyn gevestig het, kan jy verwag om hom of haar elke vier weke tot die einde van jou tweede trimester te sien. (Op daardie stadium verhoog jou besoeke in frekwensie.)
Terwyl jy dalk uitsien om 'n sonogrambeeld van jou groeiende baba tydens jou eerste trimester te sien, kan jy dit dalk nie. Vir 'n meerderheid van swanger vroue word 'n eerste-trimester-ultraklank nie as 'n moet-doen beskou nie, sodat jy nie jou foto van jou baba tot en met jou tweede trimester kan sien nie. Wees verseker, as alles op koers is, ontwikkel jou baba nou op 'n vinnige spoed .
Tweede Trimester (Weke 14 tot 27)
Vir die meeste mammas word hierdie in-die-middel trimester as die maklikste beskou. Die rede: Jou nuutgevormde plasenta skep meer progesteroon, 'n hormoon wat nodig is om jou baarmoedervoering baba-vriendelik te hou. En hierdie progesteroon-hupstoot gee 'n afname in die produksie van simptome wat hCG veroorsaak. As sodanig kan jy weer soos jou voor-swangerskap self voel, met 'n opwinding van energie en eetlus.
Ongeag jou eetlus, kan die meeste vroue verwag om gedurende die tweede trimester sowat een pond per week te kry, teen die einde van week 27 die totale gewigstoename teen sowat 12 tot 14 pond.
Jou kans op miskraam daal tot tussen 1 persent en 5 persent in die tweede trimester, volgens die Maart van Dimes. Gewapen met die kennis, besluit baie ouers om nou hul groot nuus met 'n wyer kring te deel.
Ongeveer halfpad deur jou tweede trimester, sal jy baie mylpaalmomente ervaar. Byvoorbeeld, die baba-stamp wat jy alreeds verwag het, sal waarskynlik week 20 sigbaar wees. (Maternity klere is nou in volle rotasie.) Dit gaan ook omtrent dieselfde tyd om jou baba se eerste bewegings waarskynlik te begin voel. (Jy kan wys en voel beweging - 'n paar weke vroeër as dit nie jou eerste kind is nie.) Terwyl jou baba se seks reeds deur die begin van jou trimester bepaal word, is die geslagsorgane van die baba nie op 'n ultraklank tot week 18 tot week 20.
Dit is waar dat jou tweede trimester jou waarskynlik beter voel as die eerste, maar dit is nie presies simptoomvry nie. Byvoorbeeld, as jou trimester naby sy einde kom, kan jy begin oefen baarmoeder kontraksies, genoem Braxton Hicks . Hormone bly vloei, en jou baba groei steeds, neem meer en meer kamer op (en dwing jou liggaam om te akkommodeer).
Terwyl elke vrou anders is, is hier 'n paar nie-welkom-swangerskap newe-effekte wat u in u tweede trimester gekonfronteer kan word:
Gereelde urinering
Rugpyn ; senuwee pyn
Lae bloeddruk
Ronde ligament pyn (Dit behels ligamente wat strek vanaf die bopunt van jou baarmoeder aan weerskante van jou bekken.)
Racing hart
Alhoewel dit nie pynlik is nie, kan jy ook spatare en velveranderings , soos molgroei en rekmerke, merk.
Ongeag hoe jy voel, is daar gedurende hierdie tyd baie van jou baba. Hy of sy skop jou tweede trimester op net 'n ons af en sluit dit uit teen 2¼ pond. Jou baba sal ook meer as 10 duim gegroei het, met 13¾ duim lank deur die einde van die trimester.
Gedurende hierdie tydperk van geweldige groei begin jou baba-tot-wees se lewer, milt en tiroïed hul onderskeie verantwoordelikhede aan te pak. Baba se brein en senuwee eindes is volwasse genoeg dat hy of sy nou kan raak. Sy of haar sagte en buigsame skelet begin om te sift, of verhard. En byna week 22 , kan sy of haar klein hartklop eintlik gehoor word as jou maat sy of haar oor aan jou maag plaas, miskien ook 'n paar keer, aangesien jou baba nou vrugtige vloeistof sluk. Terselfdertyd is baba se ouditiewe stelsel genoeg ontwikkel sodat hy of sy jou ook kan hoor.
Teen die einde van jou tweede trimester lyk jou baba baie soos die persoon wat jy op week 40 sal ontmoet, al is dit baie kleiner en meer ruk: Baba se oë en ore het na hul beoogde plek beweeg en sy of haar arms en bene is nou proporsioneel na die res van die liggaam. En miskien die mees opwindende, sal jy in hierdie trimester jou baba kan sien, danksy 'n ultraklank wat rondom week 20 geneem is.
Alhoewel week 40 ver weg lyk, is dit nou die tyd om 'n geboorte klas te bespreek en begin dink aan kindersorg en jou kraamverlof, as jy buite die huis werk. U sluit ook op u finale geleentheid om te reis , sowel gemaklik as met u praktisyn se seën.
Derde Trimester (Weke 28 tot 40)
Terwyl u vir die hele derde trimester swanger kan wees, gaan die meeste vroue tussen week 37 en week 39 in die kraam, met die res vroeër of so laat as 42 weke . Intussen lewer die gemiddelde tweeling swangerskap ongeveer 35 weke . Maak nie saak watter kategorie jy sal val nie, die letterlike hefboom van jou baba en die emosionele vrag van jou naderende geboorte en veranderende rol maak hierdie laaste been swangerskap die mees fisies en emosioneel uitdagende.
Dit is ook 'n baie opwindende trimester. As jou maat sy of haar hand op jou maag plaas, kan hy of sy jou baba nou van buite voel beweeg . En daar is baie om te voel sedert die baba se bewegings nou meer voorkom. Binnekort sal jy eintlik baba se skoppe kan sien en ook deur jou maag fladder . Vir baie mammas om te wees, is dit ook wanneer die stort gegooi word, die kwekery in orde gestel word en skop in die nek .
Aan die begin van jou derde trimester het jy waarskynlik tussen 17 en 24 pond verdien. Hierdie bestendige hoogtepunt van die skaal duur ongeveer twee maande. Dan, ongeveer week 37, sal jou totale gewigstoename stabiel bly tussen 25 en 35 pond.
Die toename in totale gewig, plus die feit dat jou maag jou ruggraat vorentoe trek, kan rugpyn versterk. Intussen druk jou drukkende en ballonerende uterus druk in jou maag, waarskynlik aambeie , en waarskynlik op jou diafragma druk, wat asemhaling verhinder en sooibrand verhoog. Terselfdertyd het jou longe en ingewande ook posisies verskuif om jou groeiende baba te akkommodeer.
Al hierdie dinge kan pyn, ouches en slaap veroorsaak. Maar halfpad deur jou finale trimester, kan jy 'n bietjie verligting by wyse van weerlig ervaar , 'n term wat gebruik word wanneer jou baba laer in die geboortekanaal val. Ongelukkig verhoog die baba se afwaartse skuif dan druk op jou blaas.
Soos jy duim nader en nader aan die afleweringsdag is, sal jy subtiele veranderinge in jou liggaam sien. Byvoorbeeld, Braxton Hicks-kontraksies kan nou meer voorkom. En rondom week 31 , kan jou borste begin om 'n romerige geel of 'n dun, waterige stof, genaamd colostrum, te lek. Daarbenewens breek jou liggaam nou die hormoon relaxin af, wat die ligamente en bene in jou bekken losmaak, sodat die baba vlot kan verlaat - en ook die swakheid van laat-in-swangerskap veroorsaak. Jou estrogeenvlakke styg om te versag (efface) en open (verwyd) jou serviks. As gevolg hiervan, jou slymplug , wat jou serviks van bakterieë afskerm, begin dun word.
En natuurlik, die groot finale van die derde trimester is arbeid en aflewering . U sal weet wanneer arbeid inskakel wanneer u werklike kontraksies begin ervaar.
Terwyl jy al hierdie belangrike veranderinge aanpak wat tot die afleweringsdag lei, so is jou baba. Dit is 'n tyd van versnelde groei en afronding van ontwikkeling. Jou baba sal sowat 5 pond verdien het in die 12 weke wat hierdie finale trimester uitmaak, met net meer as 2 pond en word ongeveer 7 pond gebore.
Tot in die derde trimester was die oppervlak van jou baba se brein byna glad. Nou, danksy die ontwikkeling van breinweefsel, is dit gevul met groewe en voue. En dit duur voort gedurende hierdie kwartaal, en groei met 'n derde tussen week 35 en week 39 . Baba se long en lewer ontwikkel ook gedurende hierdie later weke. Aangesien die brein, lewer en longe nog een week nodig het om te volwasse, word jou baba as "vroeë termyn" beskou as hy tussen week 37 en week 38 gebore is. Uiteindelik is baba se bene volledig gevorm, maar die borde in die skedel van die baba bly smeebaar sodat u baba met gemak deur die geboorte kanaal kan beweeg. Teen week 39 word jou baba nie meer fisies gereed vir geboorte nie. In plaas daarvan gebruik hy of sy hierdie tyd om hom of haar vir arbeid behoorlik te posisioneer.
Alhoewel u gesondheidsorgverskaffer naby u en u baba sal hou. Kom die derde trimester, jou voorgeboortelike aanstellings skuif van een keer elke vier weke tot twee keer per maand. Dan begin u week 36 om u dokter of vroedvrou te sien.
Arbeid en Aflewering
As alles volgens plan gaan, sal u ongeveer 40 weke aflewer, alhoewel baie vroue dit voor of daarna doen. Jou aflewering kan jou geboorteplan na die brief volg of lyk heeltemal anders as wat jy dit verbeel het, miskien, eindig in 'n C-afdeling wanneer jy beoog om vaginale geboorte te hê.
Ongeag, jou liggaam (indien nie jou gedagtes) is tans voorbereid deur die loop van jou swangerskap. Sorg dat jy 'n gesondheidsorgpraktisyn gekies het waarop jy kan staatmaak, leun op jou ondersteuningspan en jou wense vir pynbestuur en meer kan kommunikeer. Deur die oorsigte van die laaste weke van swangerskap in hierdie gids te lees, kan u beter verstaan verskillende arbeids- en afleweringscenarios en wat u kan verwag, beide gedurende en na.
Hierdie dag mag vir ewig weg lyk, maar dit sal hier wees voordat jy dit weet. En wat het soms gelyk asof die lang pad wat jy geneem het om daar te kom, alles sal die moeite werd wees.
Eerste op: Week Een
> Bronne:
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Terwyl Swanger. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. Tydens swangerskap. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Handleiding. Stadiums van Ontwikkeling van die Fetus. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Die Nemours Stigting. Kidshealth.org. Jou swangerskap. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/