'N Kykie na jou liggaam, jou baba, en nog baie meer
Welkom by week 4 van jou swangerskap. Dit is wanneer baie vroue die groot nuus leer. Jy het ook 'n tuis swangerskapstoets geneem sodra jy jou tydperk gemis het, of jy het 'n paar dae voor die tyd geneem. Dit is egter belangrik om daarop te let dat dit vir sommige vroue twee tot drie weke na ' n gemiste tydperk kan duur voordat hulle 'n waarneembare vlak van menslike chorioniese gonadotropien (hCG) kan produseer.
Jou Trimester: Eerste trimester
Weke om te gaan: 36
Jy hierdie week
Die vlak van hCG in jou liggaam is aan die toeneem, wat nie net die positiewe swangerskapstoets meebring nie, maar ook vroeë swangerskap simptome . "In die eerste trimester verdubbel hCG-vlakke elke twee tot drie dae en kyk week 10 ," sê Allison Hill, MD, 'n privaat praktyk OB-GYN in Los Angeles. "Hierdie hormoon se werk is om die eierstokke aan te spoor om progesteroon te produseer, wat noodsaaklik is vir fetale ontwikkeling ."
Ongelukkig is hierdie proses ook direk en indirek-verantwoordelik vir gevoelens van naarheid en moegheid, borsderheid, krampe en hoofpyn. Maar weet dat sommige vroue nie enige van hierdie simptome ervaar nie, en dit weerspieël op geen manier die gesondheid en welsyn van hul groeiende babas nie. "Daar is eintlik geen manier om te weet wie sal ly watter simptome," sê dr. Hill. Selfs die ervaar van simptome in 'n vorige swangerskap kan nie voorspel hoe jy hierdie rondte sal voel nie.
Jou Baba Hierdie Week
Alhoewel dit nog net 0,007 cm lank mikroskopies is, is die bal selle wat in jou baarmoeder groei, amptelik 'n embrio wat twee afsonderlike lae bevat wat die epiblast en die hipoblast genoem word. Nou deur week 10 (ook die embrioniese tydperk), sal die twee lae ontwikkel in al die baba se organe en weefsels.
Trouens, die fetale senuweestelsel is een van die heel eerste stelsels wat ontwikkel en is vinnig besig om vinnig te vorder.
Baba se neurale buis sluit teen die einde van die week, en die baba se brein en rugmurg begin ontwikkel. Daarom is dit noodsaaklik om daagliks 400 mikrogram foliensuur te gebruik, wat die baba se kans op 'n ernstige neurale buisafwyking aansienlik verminder.
Terselfdertyd verskyn 'n vroeë inkarnasie van die plasenta - wat uit die amniotiese-vloeistof- gevulde amnion en die geel-sak voorkom. Dit beskerm en voed die embrio totdat die plasenta volledig ontwikkel is en die leisels neem.
Sorg
Of jy nou opgewonde is om te leer dat jy swanger is of nie, is belangrik om te weet dat swangerskap - en probeer om swanger te raak - kan emosioneel ingewikkeld wees. "Daar is geen universele emosie wat elke swanger vrou voel nie," verseker Dr. Hill. "In my praktyk het ek swanger vroue gesien wat eufories, depressief, gemaklik is, gevul met Zen-agtige kalmheid, of met angs geslaan het. Ek het ook gesien dat vroue binne een kwartaal deur elke emosie op die spektrum kringloop. "
Onthou net dat jou reaksie - of dit positief, negatief of ambivalent is - is normaal. "U mag u selfs verras deur u reaksie," sê Shara Marrero Brofman, PsyD, 'n reproduktiewe en perinatale sielkundige by die Seleni-instituut.
"Die belangrikste ding is dat jy nie skuldig voel oor hoe jy voel nie."
By jou dokter se kantoor
Sodra jy leer dat jy swanger is, gaan voort en maak jou eerste voorgeboortelike aanstelling vir ongeveer week 8 . "Alhoewel nie elke vrou 'n maatskappy wil hê nie, moet jy seker wees om jou eerste voorgeboortelike aanstelling te skeduleer vir 'n dag en tyd wat jou maat of 'n vriend of familielid by jou kan aansluit," sê dr. Brofman. As jy nie iemand in die eksamenlokaal met jou wil hê nie, kan hulle steeds ondersteuning bied in die wagkamer.
Moenie vergeet om voorbereid te wees om die begin datum van u laaste menstruasieperiode te deel nie.
Komende doktersbesoeke
Jy sal jou gesondheidsorgverskaffer baie sien vir die duur van jou swangerskap.
Oor die algemeen gaan jy elke maand in tot 28 weke saam. Van weke 28 tot 36 sal u besoeke tot twee afsprake per maand toeneem. Sodra jy die 36 -week-punt slaan , beplan 'n weeklikse ondersoek. (Dit is natuurlik nie waar vir alle swangerskappe nie. As jy as hoë risiko beskou word, kan jy jou gesondheidsorgverskaffer vaker sien.)
Vir vennote
Om te leer dat jy en jou lewensmaat binnekort ouers is, is swaar vir albei van jou, of jou swangerskap beplan is of nie. Terwyl sy dalk deur die fisiese simptome gaan , gaan julle albei deur 'n natuurlike emosionele rodelbaan. Medelye en empatie rondom is altyd die pad om te gaan.
"Probeer jou bes om nie spanning of onsekerhede te verminder nie," sê dr. Brofman. "Terselfdertyd moet beide partye emosionele en praktiese ondersteuning van boeke en vriende soek."
Verywell Checklist
- Neem 'n tuis swangerskapstoets .
- Deel die nuus met jou maat.
- Maak 'n afspraak met jou gesondheidsorgverskaffer.
- Hou aan met prenatale vitamiene .
Verlede week: Week 3
Kom op: Week 5
> Bronne:
> Allison Hill, MD E-pos kommunikasie. Oktober, November 2017.
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Swangerskap Week 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks- pregnant/
> Die Nemours Stigting. Kidshealth.org. Swangerskapskalender, Week 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-pos en telefoon kommunikasie. Oktober, Desember 2017.