'N Skielike uitbarsting van energie voor arbeid is iets waaroor baie mense praat. Niemand weet regtig of dit 'n nesinstink is wat jou voorberei om jou huis gereed te maak vir jou baba se geboorte nie, of as dit net 'n skielike besef is dat jy uit die tyd loop en werklik dinge moet doen, maar dit kan 'n teken van naderende arbeid.
Nie Almal Ervarings Nesting
Diegene wat praat oor nes of 'n skielike energieverspanning voor die aflosverhale praat van die organisering van babaklere, skilderuimte, en oor die algemeen oor die algemeen baie energie wat na weke voel, is baie moeg.
Sommige vroue mag dit 'n paar maande ervaar voordat hul babas gebore word, terwyl ander vroue net hierdie paar van die energie het, net 'n paar dae voor die baba gebore is.
En dan is daar diegene wat net nooit swangerskap of arbeid ervaar nie. As jy nie die arbeidsnestinstink ervaar nie, moenie bekommerd wees nie. Arbeid is steeds om die draai. Die goeie nuus is dat jy al dan nie 'n bietjie energie of nes het nie, sal jy uiteindelik jou baba hê.
Wat om te doen as jy 'n bors van energie het
Die ervarings van mammas wissel, selfs van swangerskap tot swangerskap. As jy die einde van jou swangerskap ervaar, kan dit jou toelaat om dinge te doen voordat jou baba kom, maar onthou om dit nie te oordoen nie. Die energie wat jy gebruik, moet gemeter word sodat jy jou nie moeg moet raak as jou arbeid kort daarna moet begin nie.
Idees vir Nesting Moms
As jy 'n paar maande, weke of dae voor ekstra moeite met ekstra energie kry, is daar 'n paar maniere om jou te help om voordeel te trek uit die tyd:
- Maak seker dat jy die belangrikste dinge eerste gedoen het. Dit sluit in dat jy alles gereed is om jou baba absoluut te benodig (luiers, klere, komberse, ens.), Asook om die motorsitplek te installeer en gereed te maak.
- Oorweeg dit om groot hoeveelhede kos te maak en dit te vries. Dit sal jou baie hartseer en moeite bespaar wanneer jy slaap ontneem en nie die tyd of energie het om met maaltye te gaan nie.
- Laat jou maat help. Om te verhoed dat u jouself oorverhoging gee, waarom nie 'n paar verantwoordelikhede aan u maat oordra nie? Miskien kan jy die krip opstel of gaan koop vir baba voorrade saam.
- Wees veilig. Moenie lere opklim, swaar voorwerpe ophef of skadelike chemikalieë soos bleikmiddel of oondskoonmaker gebruik nie. Werk wat enige van hierdie take benodig, kan gedelegeer word (sien hierbo).
- Hou jouself terug. Probeer om die baba klere te was en vou dit sonder kleurkodering en organiseer dit oor maande.
- Neem 'n rukkie vir jouself. Die lewe gaan heelwat drukker word as die baba gebore is, al is dit jou tweede of derde kind. As jy in 'n middagslapie kan sluip, 'n manicure of iets anders wat jy graag wil geniet, is dit 'n goeie tyd om dit te doen!
> Bronne:
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Nesting tydens swangerskap.
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Tekens van Arbeid. Opgedateer 10 Augustus 2017.