Hoe om te weet as jy 'n vals alarm ervaar
Daar is kontraksies wat kan voorkom gedurende die laaste weke van swangerskap wat nie 'n teken van arbeid is nie . Ons verwys gewoonlik na hierdie as "valse arbeid." Valse arbeid word gekenmerk deur kontraksies wat sonder patroon of konsekwentheid kom, gewoonlik binne die laaste twee tot vier weke voor u vervaldatum.
Daar is geen rede om verleë te wees as jy valse arbeidspyne vir die regte mense misloop nie, veral as daar die risiko is dat u voornemens sal wees.
Alhoewel daar maniere is om vals alarms van die regte ding te onderskei, is die maksimum "beter veilig as jammer" van toepassing as u kontraksies baie ernstig of eng is.
Verstaan Braxton Hicks Kontraksies
Valse arbeidspyne word Braxton Hicks-kontraksies genoem . Soms word verwys na oefenkontraksies (omdat jy jou asemhalingsoefeninge kan oefen wanneer dit gebeur), kan Braxton Hicks-kontraksies so vroeg as die tweede trimester voorkom, maar word die meeste gesien tydens die derde. Hulle is nie "toevallige" kontraksies nie, maar 'n manier waarop die liggaam voorberei vir aflewering deur die serviks te versag en te dunner.
Braxton Hicks-kontraksies is gewoonlik 30 tot 60 sekondes gemiddeld, maar kan soms twee minute of langer duur. Hulle verskil van ware arbeidspyne omdat hulle onreëlmatig is in hul frekwensie en intensiteit. Braxton Hicks-kontraksies is meer ongemaklik as pynlik (hoewel sommige vroue pyn ervaar) en meer voel soos menstruele krampe as werklike kontraksies.
Daarbenewens:
- Kontraksies kan in intensiteit wissel, intense voel op een oomblik en minder so by die volgende.
- Hulle verskyn nie in enige gereelde patroon nie.
- Hulle is geneig om geleidelik af te tap en verdwyn.
- Hulle kan skielik versag of stop as jy posisies loop of verander.
Sekere snellers kan valse arbeid verreken, soos wanneer die ma of baba besonder aktief is of wanneer daar oormatige druk op die baarmoeder geplaas word (soos met 'n volle blaas of seks kan gebeur).
Wat 'n ware arbeidskontraksie voel soos
In teenstelling met Braxton Hicks-kontraksies, is ware arbeidspyne ritmies. Hulle sal begin en voortgaan met toenemende frekwensie en intensiteit. Daarbenewens sal hulle meer pynlik voel as ongemaklik, veral aangesien die kontraksies voortduur. En, in teenstelling met valse arbeidspyne, stop werklike kontraksies as jy beweeg, posisies verskuif of lê.
Voor die aanvang van die arbeid, kan daar 'n paar vroeë waarskuwingstekens wees om op te let:
- Asemhaling en urinering kan skielik makliker wees as die baba begin daal .
- Jy mag 'n ontstoke maag of diarree ervaar.
- Jou slymplug kan skielik 'n bruinerige, pienk, of rooierige blik hê (bekend as 'n bloedige vertoning ).
- Jou slymproppie kan alles op een slag uitkom of oor verskeie dae afbreek.
- U kan 'n effense toename in bloeddruk ervaar.
Sommige moeders sal ook 'n skielike energieverspilling meld en die begeerte om die huis vir die nuwe baba te begin voorberei. Dit staan bekend as die nesinstink en kom so baie voor in mense soos dit by diere doen (veroorsaak deur die verhoogde produksie van estradiol). Die nesinstink kan enige tyd tydens die swangerskap gebeur maar is die algemeenste voor die aanvang van kraam.
5 maniere om valse arbeid uit ware arbeid te vertel
Soos met die swangerskap self, sal elke vrou op haar eie manier arbeid ervaar.
Sommige sal pyn en ander komplikasies hê ; ander sal heeltemal sonder gebeurtenis wees. As jy 'n inkrimping gekonfronteer het, hetsy naby of goed voor jou vervaldatum, kan jy gewoonlik sê watter tipe dit op vyf eenvoudige maniere is:
| Valse Arbeid | Ware Arbeid |
| Kontraksies is onreëlmatig. | Kontrakte kom gereeld voor en word mettertyd nader aan mekaar gebring. |
| Kontraksies val af. | Kontraksies word sterker hoe langer hulle duur. |
| Kontraksies word voorgevoel. | Kontraksies begin in die rug en beweeg na die voorkant. |
| Stap het geen effek op die kontraksies nie. | Stap maak die kontraksies erger. |
| Serviks verander nie met kontraksies nie. | Serviks open en dun met kontraksies. |
As onseker is - of as daar ernstige bloeding, krampe of pyn is - moet asseblief nie huiwer om u dokter of hoof na die naaste noodkamer te skakel nie. Alhoewel dit niks kan wees nie, is dit die beste om dit uit te check op die kans dat jy die tekens van voortydige arbeid ervaar .
> Bron:
> Cunningham, F .; Leveno, K .; Bloom, S .; et al. Williams Obstetrics ( 24ste uitgawe). New York: McGraw-Hill Onderwys; 2014 .