'N Kykie na jou liggaam, jou baba, en nog baie meer
Welkom by week 38 van jou swangerskap. Jou baba is besig om die volle termyn te voltooi en volwasse te wees. Jy mag letterlik asemhaal, 'n bietjie makliker, nou dat die baba laag is, wat die boonste buikdruk verminder . Dit gesê, net om op te staan om 'n glas water te kry, kan voel soos 'n karwei.
Jou Trimester: Derde trimester
Weke om te gaan: 2
Jy hierdie week
Op 38 weke het jou baba tot in jou bekken ingekap en jou blaas saamgepers.
Dit maak badkamerbesoeke 'n gereelde deel van jou daaglikse roetine. Terselfdertyd kan jou baba op verskeie senuwees leun, wat sporadiese pyn en gevoelloosheid in jou bene, agter en agter veroorsaak.
En omdat die baba se kop so laag is, kan dit die eenvoudige daad van ongemaklik loop. Aan die positiewe kant, verminder hierdie afkoms in jou bekken ander ongemak wat u mag ervaar as gevolg van u baba se eenmalige hoë posisionering, soos kortasem en ribpyn.
Jy is amper aan die eindstreep . Trouens, werk begin gewoonlik binne twee weke na jou verwagte vervaldatum. As jy nie al of gedeeltelik jou slypplug verloor het nie, kan dit hierdie week gebeur. Dit is dik afskeiding getinte met bruin of rooi strepe, hoewel dit algemeen is dat sommige vroue dit heeltemal oor die hoof sien.
Jou Baba Hierdie Week
Alhoewel die baba-en-wees se brein en longe nog volwasse is, word hulle op hierdie stadium toepaslik ontwikkel.
Trouens, op week 38, is jou baba (weeg tussen 6¼ tot 7½ pond en strek tot 17 tot 20 duim) eintlik klaar om te groei.
Op die oomblik is jou baba se irisse waarskynlik 'n donkerblougrys, en hulle mag so lank tot 'n jaar bly. (Dit duur ongeveer so lank vir melanosiete, selle wat melanien skei en pigment skep om die ontwikkelende baba-oogkleur te voltooi.)
Terselfdertyd weet dat die baba se vel nog nie sy finale kleur is nie. Ongeag jou of jou vennoot se etnisiteit, sal jou baba by die geboorte rooierig of pienk lyk. Nie net het jou baba nog velverf pigmentasie ontwikkel (dit kan eintlik tot ses maande duur nie), sy of haar sirkulasie is nie heeltemal bespoedig nie, wat die voorkoms van die vel beïnvloed.
Uiteindelik, deur die week, as gevolg van die druppel in u bekken, het u baba meer ruimte om te ontspan. Hou 'n ogie uit vir vreemde uitsteeksels in jou maag. Dit kan jou baba se voet geniet, en geniet die ekstra spierstreek.
By jou dokter se kantoor
Jou gesondheidsorgverskaffer sal voortgaan om seker te maak dat jou baba in 'n kop-af posisie is . Terselfdertyd kan 'n pelviese eksamen aangebied word om te sien of jou serviks dunner en oopgemaak het, wat tekens is dat jou liggaam gereed is vir geboorte. Dit is egter belangrik om te verstaan dat dit byna onmoontlik is om te voorspel wanneer jou arbeid op grond van hierdie eksamen sal inskop.
Spesiale oorwegings
As jy vermoed dat jou water gebreek het , verander jou onderklere en lê vir 30 minute. As die vloeistof eintlik urine is, sal niks meer waarskynlik gebeur nie. As die vloeistof inderdaad uit die amniotiese sak was, sal dit in jou vagina swem terwyl jy horisontaal is en voortgaan om uit te druppel.
In elk geval, kontak u gesondheidsorgverskaffer wat u waarskynlik sal binnekom sodat hy of sy die vloeistof kan toets. As jou water inderdaad gebreek het, maar jy nog nie sametrekkings ervaar nie , kan jou vroedvrou of dokter jou net laat wag en laat arbeid oor die volgende paar uur begin.
As u water in hierdie stadium van swangerskap breek, is lewering (óf deur natuurlike progressie of induksie ) uiters belangrik om u en u baba se risiko van infeksie te verminder. Maar weet ook dat sommige vroue in die arbeid gaan sonder dat hul water op sy eie breek.
Komende doktersbesoeke
U sal 39 weke saam wees by u volgende geskeduleerde besoek aan u dokter of vroedvrou.
Op daardie stadium kan jou gesondheidsorgverskaffer dalk vra oor die stroping van jou membrane. Hier sal hy of sy 'n handgemaakte vinger deur jou serviks plaas en dit in 'n sirkelbeweging beweeg om jou amniotiese sak van die baarmoedermuur los te maak.
Sorg
Jou nesinstinkt kan dit nou met jou angs en uitputting uitbuit. Laat uitputting wen en rus. Weet dat jou baba eintlik baie min benodig as jy hom of haar huis toe bring. As jy 'n motorsitplek het ; 'n veilige plek vir baba om te slaap ; doeke; vee; 'n weke se waarde van kinders; en 'n baba hoed, jy is goue. As jy nie van borsvoeding beplan nie, voeg dan bottels en formule by die kortlys van must-haves ook. Jou vennote of baba besoekers kan inkom en kry enigiets anders wat jy voel wanneer jy jou nuwe baba moet kry.
Vir vennote
Jy het baie maande spandeer op jou baba-tot-wees. Noudat die laaste weke van swangerskap hier is, fokus op jou en jou maat. Neem die tyd om 'n aktiwiteit te ontspan of saam te geniet, nie net om jou van die wagwedstryd af te lei nie, maar om te geniet om net die twee van jou te wees voordat jou baba kom en jou familie groei.
Verywell Checklist
Hou aan met prenatale vitamiene .
Gaan voort met ongeveer 8 tot 12 glase water per dag.
Gaan voort met jou Kegel-oefeninge daagliks.
Gaan voort met jou daaglikse perineale massas .
Geniet tyd saam met jou maat. As jy kinders het, reël vir 'n babysitter om dit te sien sodat jy ten minste 'n paar alleen tyd kan hê.
Verlede week: Week 37
Kom op: Week 39
> Bronne:
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Swangerskap Week 38. http://americanpregnancy.org/week-byweek/38-weeks-pregnant/
> Merck Handleiding Verbruikers Weergawe. Arbeid. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Nasionale Vroue se Gesondheidsorgsentrum. Healthywomen.org. Swangerskap en Ouerskap Tweede Trimester van Swangerskap: 38 Weke Swanger. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs