Oorsake, Behandeling en Voorkoming in Verwagtende Moeders
Hemorroïede, die ontsteekte en geswelde are van die rektum en anus, is redelik algemeen tydens swangerskap. Hulle is nie net pynlik nie, hulle kan voortduur en vererger dikwels as die swangerskap vorder.
Aambeie ontwikkel meestal in latere swangerskap namate die bloedvolume toeneem en die baarmoeder teen die wand van die bekken gedruk word. Dit kan weer veroorsaak dat die are van die anus of rektum in druifagtige trosse swel.
Aambeie voorkom hoofsaaklik in die derde trimester, maar is geneig om vinnig na geboorte op te los.
Aambeie en hardlywigheid
Hemorroïede wat tydens swangerskap voorkom, word verder vererger deur hardlywigheid . Die verloop van harde stoelgange, nie net skrape en skadevergoeding wat reeds ontsteek is nie, kan die vorming van selfs meer aambeie veroorsaak.
Die vermyding van hardlywigheid is dus belangrik gedurende die laaste stadiums van swangerskap. Daar is verskillende maniere waarop jy dit kan doen:
- Eet 'n hoë vesel dieet wat 25 tot 30 gram dieetvesel per dag insluit van vrugte, groente, volgraanbrood, semels, en ontbytgraan
- Drink baie vloeistowwe, veral water
- Matig jou gebruik van kafeïeneerde drankies soos koffie, tee of cola
- Vermy alkohol (wat reeds in swangerskap aangedui word)
- Vermy gebraaide kosse, hoë vetprodukte, skyfies, en koekies en koekies
- Eet gedroogde vrugte of drink suurlemoensap
As u reeds hardlywigheid het, probeer om 'n warm wateremmer te gebruik om die ingewande te ontruim. Dit kan help om die skuur te verminder terwyl die spanning voorkom wat die situasie kan vererger.
As dit nodig is, kan jy na lakseermiddels en ontlastingstowwe vir korttermynverligting verander. As jy 'n yster aanvulling neem, praat met jou dokter, want hardlywigheid is die mees algemene newe-effek wat verband hou met die gebruik daarvan.
Ander behandelings
Sit of staan vir lang tydperke. Slegs plekke plaas druk op die bekken tydens swangerskap en kan lei tot die ontwikkeling of verslegting van aambeie.
As jy ure lank op 'n lessenaar moet sit, moet jy elke 30 minute opstaan om te strek en rond te loop. As jy egter vir lang tyd op jou voete moet staan (sê by 'n kassetoonbank of -konvensie albei), vra vir 'n kroeghoogtebank om op te sit.
Om vir lang tye van u voete te bly, moet nie aanbeveel dat u aan die slaap bly nie. Trouens, een van die beste maniere om aambeie te voorkom, is om te oefen. Oefening hou afval wat deur die ingewande beweeg, eerder as om dit te konsolideer en verhard. Fokus op matige oefening en vermy dinge soos gewigstopknypies wat oormatige druk op die anus en rektum kan plaas.
Jy mag dalk reeds aambeie hê, daar is dinge wat jy kan doen om die jeuk en pyn te verlig:
- Gebruik 'n aambei voorbereiding (soos voorbereiding H of Anusol)
- Koop 'n sitsbad , 'n mini-bad wat oor jou toilet pas sodat jy warm water oor die aambeie kan hardloop vir skoonmaak en verligting.
- Probeer om hekselhasel of hekselhassiebladsye (soos Tucks) te gebruik.
- Vermy spanning op die toilet (gaan eerder wanneer jy net moet gaan)
Aangesien aambeie gewoonlik na die geboorte beter raak, is chirurgie waarskynlik nie 'n opsie wat die moeite werd is om te oorweeg nie, tensy hulle besonder ernstig is. Praat in so 'n geval met 'n spesialis oor die tipes chirurgiese en nie-chirurgiese prosedures wat vir jou reg mag wees.
> Bron
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. 'Behandeling van aambeie in swangerskap.' Kan Fam-dokter. 2008; 54 (2): 189-190.