'N Kykie na jou liggaam, jou baba, en nog baie meer
Welkom by week 35 van jou swangerskap. As alles op skedule bly, is daar net vyf weke oor totdat jy jou nuwe baba ontmoet. Terwyl 'n groot deel van sy of haar ontwikkeling reeds afgehandel is, sal jou kleintjie meer as die finale weke goed gebruik.
Jou Trimester: Derde trimester
Weke om te gaan: 5
Jy hierdie week
Op hierdie stadium in jou swangerskap het jy waarskynlik tussen 24 en 29 pond gewin .
Die groeiende baarmoeder van joune is nou ongeveer 1000 keer groter as wat dit voor swangerskap was. In week 35 sit die bopunt van jou baarmoeder ongeveer 6 duim hoër as jou maagknop. Natuurlik sal dit nie vir altyd daar bly nie. Jou baarmoeder sal na ongeveer ses weke postpartum terugkeer na die pre-swangerskap grootte en posisie.
Baie van jou swangerskap simptome hou sterk, en nou, 'n nuwe een kan opduik: hoofpyne. Terwyl hulle op enige stadium in jou swangerskap kan voorkom, is hulle die algemeenste in beide die eerste en die laaste trimester . Terwyl vroeë swangerskap hoofpyn voorkom, danksy 'n toename in bloedvolume en hormone, later in die swangerskap, is hoofpyn meestal as gevolg van verslegtende postuur, slaapkwessies en stres . In sommige gevalle kan preeklampsie die skuld gee.
Jou Baba Hierdie Week
Dit word dikwels aanvaar dat babas in hierdie stadium van swangerskap in wese ontwikkeling voltooi het. Dit is onwaar. Terwyl die meeste baba se groei teen week 35 afgehandel is, is jou baba-tot-wees se longe, brein en lewer een van die laaste organe om volwasse te word.
Trouens, die baba se brein groei met 'n derde tussen week 35 en week 39 van swangerskap.
Terselfdertyd betree jou baba 'n vinnige tydperk van gewigstoename, wat elke week ongeveer 8 tot 12 gram gee. Met elke ons ontwikkel meer vet onder die baba se vel, wat nodig is om hom of haar warm na geboorte te hou.
Teen die einde van die week sal jou baba ongeveer 17 tot 18 sentimeter lank meet, en hy of sy sal tussen 5½ en 6 pond weeg.
By jou dokter se kantoor
As u gesondheidsorgverskaffer u verlede week nie vir groep B strep (GBS) skerm het nie, sal hy of sy dit hierdie week of volgende doen. (GBS toets vind gewoonlik tussen 35 en 37 weke plaas .) Vir hierdie toets sal jou dokter of vroedvrou jou vagina en rektum swaai en die monsters na 'n laboratorium stuur vir toetsing. As die resultate positief terugkom, sal u tydens intraveneuse antibiotika tydens u arbeid en aflewering behandel word. Met hierdie behandeling val die risiko van jou baba wat die infeksie opdoen, van een op 200 tot een uit 4.000.
Jy het waarskynlik alreeds agt weke gelede jou Tdap (tetanus-, difterie- en akellulêre pertussis- of kinkhoes) entstof ontvang. Maar as jy nie het nie, moet jy dit hierdie week of volgende kry. Die ontvangs van hierdie inenting tussen week 27 en week 36 maksimeer jou teenliggaamsrespons en die teenliggaampies oorgedra na jou baba.
Spesiale oorwegings
As u gediagnoseer is placenta previa - wanneer die plasenta laag in jou baarmoeder sit, wat die serviks dek - daar is 'n goeie kans dat die probleem self hierdie week opgelos kan word. Trouens, net 1,6 persent van vroue met plasenta previa bly die probleem teen die middel van die derde trimester, volgens 'n verslag in die Journal of Ultrasound in Medicine .
Maar as jou plasenta tans jou serviks volledig of gedeeltelik bedek, sal jy heel waarskynlik jou baba vroeg in Cesarea moet aflewer. Die rede: Wanneer jou serviks begin dunner word en tydens die kraam oopmaak (oop), kan die bloedvate wat jou plasenta aan jou baarmoeder verbind, skeur, wat ernstige bloeding veroorsaak wat jou en jou baba in gevaar stel.
Komende doktersbesoeke
Jy het al twee weke lank jou gesondheidsorgverskaffer gesien, maar dit is tyd om dit weer op te skud. Na week 36 sal jy elke week jou dokter of vroedvrou sien.
Sorg
As die derde trimester hoofpyne jou nou besig hou, is daar dinge wat jy kan doen om beter te voel:
Gebruik 'n warm of koue kompres. Plaas 'n warm kompress naby jou oë en neus vir 'n sinus hoofpyn, of pak 'n yspak in 'n handdoek en plaas dit aan die onderkant van jou nek om 'n spanningshoofpyn te verlig.
Beplan 'n voorgeboortemassering . Dit kan help om hoofpyn veroorsaak spanning in jou nek en skouers te verlig.
Hou bloedsuiker stabiel. Eet klein, maar gereelde etes regdeur die dag, kan jou help om dit te bereik.
Oefen goeie postuur. Probeer altyd jou bekken vorentoe kantel om te verhoed dat jou laer rug so verder beweeg. Trek terselfdertyd jou abs en agtertoe sodat die spiere 'n natuurlike korset kan word.
Onderhou 'n gereelde slaapskedule. En, wanneer aan jou kant in die bed, plaas 'n kussing tussen jou knieë. Dit beter versprei liggaamsgewig, help om hoofpyn veroorsaak spanning (en ander ongemak) te verlig.
Vermy kos snellers. Sjokolade, yoghurt, ou kaas, grondboontjies, lekker brood, gekapte vleis en suurroom kan almal hoofpyn begin skop.
Vra oor acetaminophen. Terwyl pynstillers soos aspirien en Advil (ibuprofen) nie vir die meeste swanger vroue aanbeveel word nie, kan Tylenol (acetaminophen) OK wees . Raadpleeg altyd u gesondheidsorgverskaffer voordat u iets neem. En onthou: Alle medikasie moet spaarsamig gebruik word.
Vir vennote
As jy 'n hond by die huis het, moet jy hom of haar voorberei vir jou nuwe aankoms. Om jou angs te help verlig, kan jou troeteldier voel en om 'n veilige omgewing vir baba te skep. Probeer die volgende voorstelle:
Cal die veearts. Maak seker dat jou troeteldier op hoogte is van al sy of haar inentings.
Gebruik nou baba produkte. Gee jou hond die kans om met baba reuke vertroud te raak voordat die baba kom. Gebruik die baba se lotion, room en sjampoe self.
Speel baba geluide. Soveel as moontlik elke dag speel realistiese babakoekies en huil vir tussenposes van 10 tot 15 minute, stel die Amerikaanse Vereniging vir die Voorkoming van Wreedheid teenoor Diere voor (ASPCA) voor. 'n vinnige mobiele app soek kan jou help om te vind wat jy soek. Terwyl aan, bied jou hond snuggles, pats en behandel. Sodra jy die geluide afskakel, ignoreer jou troeteldier vir 'n bietjie. Dit kan jou hond help om na baba geluide te kyk, in plaas daarvan om bang te wees vir hulle.
Probeer 'n kombers. Na 'n paar uur sal jou baba se swaddle kombers aan sy of haar reuk hou. Neem daardie deken huis toe vir jou troeteldier om te snuif voordat jou baba die hospitaal verlaat.
Doen 'n valse inskrywing. As jy na die baba se geboorte terugkeer, moet iemand anders eers die huis binnekom. Op hierdie manier kan jou hond 'n minuut of twee oor-opgewondenheid voor jou en die res van jou nuut uitgebreide familie betree, stel die ASPCA voor.
Verywell Checklist
Hou aan met prenatale vitamiene .
Gaan voort met ongeveer 8 tot 12 glase water per dag.
Gaan voort met jou Kegel-oefeninge daagliks.
Gaan voort met jou daaglikse perineale massas .
As jy een het, doen stappe om jou hond gereed te maak vir baba.
Verlede week: Week 34
Kom op: Week 36
> Bronne:
> Allison Hill, MD E-pos kommunikasie. Oktober, November 2017.
> Amerikaanse Kongres van Verloskundiges en Ginekoloë. Bloeding tydens swangerskap. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Amerikaanse Kongres van Verloskundiges en Ginekoloë. Keuseverskeiding voor 39 weke. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Uterusgrootte tydens swangerskap. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Die Amerikaanse Vereniging vir die Voorkoming van Wreedheid teenoor Diere. Honde en Babas. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Uitkomste van swangerskappe met 'n laagliggende plasenta gediagnoseer op tweede trimester sonografie. J Ultrasound Med. 2014 Apr; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck Handleiding Verbruikers Weergawe. Dwelmgebruik tydens swangerskap. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy