Borsvoeding Laat Down Refleks

Tekens, Probleme en Oplossings

Die borsvoeding, wat ook die uitskeiding van melk genoem word, is 'n refleks of onwillekeurige natuurlike reaksie wat in jou liggaam voorkom as wat jou baba borsvoed. Wanneer jou kind aan jou bors en verpleegsters vasmaak , stuur dit 'n boodskap aan jou brein om die hormone prolactien en oksitosien vry te laat . Terwyl prolactien verantwoordelik is vir die maak van meer borsmelk , is dit die oksitosien wat jou borsmelk vertel om die melkkanale te verlaat.

Hierdie vrystelling van melk is die aftrekrefleks.

Die tekens van laat af

As jou borste borsmelk vrylê, kan jy hierdie tekens van die aftrekrefleks sien.

• Jy voel tinteling, penne en naalde, of 'n brandende sensasie in jou borste terwyl jou baba borsvoed .
• Jy sien borsmelk lek of spuit uit die bors waaraan jou baba nie borsvoed nie.
• Jy hoor jou baba sluk en sluk terwyl sy voed.
• Daar is borsmelk wat uit jou baba se mond drup.
• U voel menstruele krampe in u baarmoeder, veral in die vroeë weke na bevalling.
• Jou baba word gewig , met minstens ses tot agt nat luiers per dag , en verskyn inhoud na borsvoeding.

Jy kan ook soms die tekens van die afwentelrefleks sien, anders as wanneer die baba by die bors is. Dit kan vinnig en onverwags op die voedingsuur aangaan, wanneer uu kind huil, tydens 'n warm stort of tydens seksuele aktiwiteit .

Hoe laat af voel

Die afloop refleks kom baie keer voor tydens 'n voeding. Die eerste weergawe is gewoonlik die enigste een wat opvallend is. Wanneer jou melk begin sak, kan jy penne en naalde, tinteling, brand of druk voel. Dit kan 'n bietjie ongemaklik of selfs effens pynlik wees. Vir sommige vroue voel die sensasies baie sterk, terwyl ander glad niks voel nie.

As jy nie van hierdie sensasies voel nie, beteken dit nie noodwendig dat iets verkeerd is nie. Jy mag dit nooit raak nie, of jy kan dit in die eerste paar weke dan minder met verloop van tyd voel. Solank jy die tekens kan sien dat jou baba genoeg borsmelk kry en goed groei, hoef jy nie bekommerd te wees nie. Natuurlik, as jy nie die afwyking voel of jy opgehou het om dit te voel nie, en jy sien nie enige van die bogenoemde tekens nie, kan dit aandui dat jou melkborsmelk laag is . U moet u dokter of ' n laktasiekonsultant kontak vir hulp en bring u baba na die pediater toe om seker te maak sy word gewig.

Oksitosien en Ander Gevoelens van Let-Down

Die hormoon oksitosien word geassosieer met liefde en binding. Jou liggaam stel dit vry tydens die bevalling, wanneer jy jou baba borsvoed, en tydens seks. Hierdie hormoon kan gevoelens van vrede, kalmte en ontspanning tot gevolg hê. Oksitosien veroorsaak ook spierkontraksies wat help om jou baarmoeder terug na die bevalling te verminder. So, jy kan baarmoeder kramp voel as jou melk laat sak. Hierdie uteriene krampe is 'n goeie teken dat borsvoeding goed gaan. Ander effekte van oksitosien wat jy mag voel terwyl jy verpleegkunde kan insluit, slaap, dors, hoofpyn , naarheid en braking, warm flitse en nag sweet.

Moontlike probleme

Die borsvoeding laat nie altyd perfek werk nie. Dit kan stadig, moeilik, pynlik of hiperaktief wees. Moeilikhede met die aftrekrefleks kan lei tot borsvoedingskwessies . Hulle kan ook 'n afname in borsmelkvoorsiening veroorsaak, want as u kind slegs 'n klein hoeveelheid melk uit u bors kan verwyder tydens elke voeding, sal u borsmelkproduksie afneem.

'N Stadige of Moeilike Let-Down

As jou borsmelk stadig is om te laat sak, of jy sukkel om jou melk te laat sak, kan dit vir 'n honger kind frustrerend wees. Jou nuweling kan huil, byt op jou bors , of die bors geheel en al weier.

Daar kan vir baie redes 'n vertraging in die aftrekrefleks wees. Hier is 'n paar dinge wat 'n stadige of moeilike aftelling kan veroorsaak.

• koue temperature
• uitputting
• verleentheid
• spanning
• pyn
• te veel kafeïen
• alkoholgebruik
• rook
• 'n vorige borschirurgie

Wat jy kan doen as jy 'n stadige of moeilike afwenteling het

Hier is 'n paar wenke om te help om die borsmelk te laat vloei:

1. Pomp of hand druk ' n bietjie borsmelk voor elke voeding om jou laat-down-refleks te help stimuleer. Plaas dan die baba na jou bors sodra jou melk begin vloei.
2. Plaas 'n warm kompres op jou borste vir 'n paar minute voor die voedingstyd.
3. Masseer jou bors saggies voor en tydens elke voeding.
4. Borsvoed of pomp in 'n stil plek weg van afleidings.
5. Kom in 'n gemaklike posisie. Gebruik 'n verpleegkussing en 'n borsvoedende voetbank , probeer ontspan, neem diep asem, en konsentreer op jou baba.
6. As jy in enige pyn is, vra jou dokter of jy 'n pynstiller kan gebruik, soos Tylenol of Motrin .
7. Probeer 'n verpleeg aanvullende toestel .
8. Moenie dit op die koffie en koeldrank oordoen nie.
9. Drink genoeg vloeistowwe om gehidreer te bly, en eet 'n gebalanseerde dieet .
10. Bly weg van die alkohol en rook nie.

'N Pynlike Let-Down Reflex

Soms is die melk-uitwerp refleks pynlik. Harde, geswelde borste , seer tepels , of ' n oorvloedige borsmelkvoorsiening is algemene borsvoedingsprobleme wat bekend is dat dit pyn veroorsaak tydens die laat val. Ander pyn kan verband hou met uteriene sametrekkings wat intens en baie ongemaklik kan wees, veral in die eerste week of so na die geboorte van jou baba. En skietpyne deur jou bors kan 'n teken wees van spanning .

Wat jy kan as laat-down is pynlik

'N Pynlike verval kan borsvoeding onaangenaam maak, en dit kan lei tot minder borsvoeding, 'n lae borsmelkvoorsiening en vroeë speen. Hier is wat jy kan doen as jy 'n pynlike afwyking het:

1. Behandel seer tepels, borsengroei, of 'n oormaat melkvoorraad.
2. Bel jou dokter as jy dink jy het sproei ontwikkel.
3. Vra die dokter as jy 'n pynstiller kan gebruik, soos acetaminophen of ibuprofen.

'N Sterk of Hiperaktiewe Refleks

As u 'n sterk of hiperaktiewe afwaartse refleks het, kan dit veroorsaak dat u baba gag, verstik en hoes terwyl hy borsvoed. Jou kind kan baie lug insluk terwyl hy in jou borsmelk sluk en probeer om te bly met die baie vinnige vloei. Deur al die lug in te neem, kan dit lei tot gasigheid en fussiness. Die baba kan ook baie vinnig gewig kry en tekens van koliek toon. Moeders met 'n kragtige, afblaasrefleks het dikwels ook 'n oormaat melkvoorraad.

Wat om te doen as jy 'n kragtige afwaartse refleks het

1. Druk 'n paar van jou borsmelk uit voordat jy jou kind borsvoed. Nadat die eerste aflooppas en die melkvloei vertraag het, kan jy jou baba na die bors steek.
2. Probeer die agtergeblewe verpleegposisie . Lig terug en plaas die baba bo-op jou sodat die baba teen swaartekrag suig. Hierdie borsvoeding posisie kan help om die vloei van borsmelk te vertraag en dit makliker maak vir jou kind om te borsvoed.
3. Bors jou baba gedurende en na elke voeding om te help om enige lug op te ruim wat hy kan sluk.
4. Probeer borsvoeding van slegs een kant elke voeding .
5. As jou kleintjie begin verstik of gag, moet jy haar van die bors af verwyder, borsmelk met 'n pomp of deur 'n handuitdrukkingstegniek verwyder, en probeer dan weer borsvoed.
6. Behandel 'n oormaat melkvoorraad.

Stimulerende Letdown When Pumping

Baie vroue pomp hul borsmelk. Miskien wil jy vir 'n bottel pomp of om 'n voorraad melk in jou vrieskas op te bou . Dit mag wees dat jy na die werk moet terugkeer , of jy het 'n kind in die hospitaal. Wat ook al die rede is, kan jy vind dat dit moeiliker is om jou melk te laat sak as jy 'n borspomp gebruik. As jy pomp, kan sommige van die dinge wat inmeng met die verligting en jou borsmelkvoorsiening gehaas word, pomp in 'n ongemaklike omgewing en die spanning van 'n siek of premature baba .

Wat jy kan doen om die Let-Down Reflex te stimuleer wanneer jy pomp

Om jou te help ontspan en jou borsmelk te laat vloei, is hier 'n paar wenke:

1. Gaan na 'n stil, private area om te pomp.
2. Probeer om gemaklik te word en ontspan.
3. Kyk na 'n foto of kyk na 'n video van jou baba terwyl jy pomp.
4. Luister na 'n opname van jou baba wat koei of huil.
5. Hou en ruik 'n stukkie van jou kind se klere.
6. Vir mammas van preemies of hospitaalkinders toon studies dat uitgawes wat met kangoeroe-sorg betrokke is, met jou kleintjie kan help om meer borsmelk te pomp.

Die belangrikheid van die Let-Down Reflex

'N Betroubare neerslagrefleks is een van die sleutels tot suksesvolle borsvoeding. Dit is die sneller waarmee jou borsmelk uit jou borste na jou baba kan vloei. As jou borsmelk na jou baba vloei, kan jou kind genoeg borsmelk kry om tevrede te voel, gewig te kry en te groei teen 'n gesonde pas. Aan die ander kant, as jou vertraging stadig is, kan jou pasgebore kind nie genoeg kry nie, hy kan gefrustreerd raak en weier om verpleegster te wees . 'N Pynlike aflating kan vinnig tot die einde van borsvoeding lei .

Borsvoeding moet nie pynlik wees nie , en jy moet genoeg borsmelk vir jou kind kan maak en lewer. As u enige vrae of kommer oor u baba en die afbreek van borsmelk het, moet u met u dokter praat.

> Bronne:

> Eglash A. Behandeling van moederhipergalaktie. Borsvoedingsgeneeskunde. 2014 1 November; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oksitosien en die moederbrein. Huidige mening in farmakologie. 2008 31 Desember; 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. Die risiko's en voordele van babasvoedingspraktyke vir vroue en hul kinders. Blaar van Perinatologie. 2010 Maart; 30 (3): 155.