Wenke vir die pomp en berging van bevrore borsmelk
Op 'n sekere punt tydens u borsvoedingservaring mag u borsmelk pomp of druk. As jy dit nie dadelik sal gebruik nie, kan jy jou melk in die toekoms stoor . As jy die uitgemaakte borsmelk korrek insamel, kan jy dit vir ses maande of selfs langer vries en stoor.
Redes om borsmelk te versamel en te vries
Vroue druk hul borsmelk om baie redes.
U mag kies om u borsmelk te pomp en te vries as:
- Jy moet die pyn en swelling van bors-engorgement verlig.
- Jy wil 'n kragtige afwaartse refleks of 'n vinnige vloei van borsmelk vertraag.
- Jy wil graag jou baba met borsmelk voorsien as jy nie by hom of haar kan wees nie.
- U moet terugkeer na werk of skool, maar u wil graag hê u kind moet u borsmelk voortgaan.
- Jy wil 'n verskaffing van borsmelk skep om te gebruik as jy nie meer borsvoed nie .
Hoe om borsmelk te pomp en te vries
As jy borsmelk pomp vir 'n voortydige baba of aan 'n melkbank skenk, kan die versameling en bergingsproses strenger wees. Vra die hospitaalpersoneel of die verteenwoordiger by die melkbank vir die behoorlike versameling- en stoorriglyne wat gevolg moet word.
Die volgende is stap-vir-stap instruksies vir die invordering en bevriesing van borsmelk wat u van plan is om tuis te gebruik vir u gesonde, voltermyn baba.
- Kies jou versameling houer. As jy van plan is om jou borsmelk te vries, maak seker dat jy 'n houer kies wat die vries- en ontdooiingsproses kan weerstaan. Gebruik 'n glashouer , BPA-vrye (Bisphenol-A) plastiekhouer , borsmelkopbergbak of plastiekopbergakkie wat spesifiek ontwerp is vir die versameling en vrieskasberging van borsmelk. Jy moet nie gereelde plastiese toebroodjiesakkies kies wat lek en breek nie, en jy moet houers vermy wat nie vir voedselopslag bedoel is nie. Afhangende van die hoeveelheid borsmelk wat jy kan pomp, moet jy dalk bykomende versameling houers hê. gereed.
- Versamel jou voorrade. As jy jou borsmelk met die hand uitdruk , is dit net 'n skoon versamelhouer. As jy pomp, moet jy jou pomp, pompflense, buise en versamelhouer (s) voorberei. Al u pomptoestelle moet skoon en droog wees om te verhoed dat enige bakterieë u borsmelk binnekom terwyl u pomp.
- Benoem jou borsmelkhouer. Voordat jy borsmelk in jou stoorsakkie of houer uitdruk, moet jy dit met die datum en tyd van die versameling etiket.
- Was jou hande. Was jou hande altyd voordat jy begin met pomp, druk of hanteer jou borsmelk. Enige kieme op jou vel kan in jou borsmelk kom terwyl jy dit insamel. Die beste manier om besoedeling te voorkom, is om alles so skoon as moontlik te hou.
- Pomp of hand druk jou borsmelk uit. Gebruik 'n borspomp of 'n handuitdrukkingstegniek om die borsmelk uit jou borste te verwyder en plaas dit in jou borsmelkberghouer. As jy 'n borspomp gebruik, pomp vir ongeveer 10 minute aan elke kant . Handuitdrukking duur ongeveer 20 tot 30 minute.
- Moenie jou stoorhouer oorlaai nie. As jy dieselfde versamelinghouer as jou stoorhouer gebruik, vul dit nie heeltemal na bo nie. Borsmelk brei uit in die vrieskas, dus dit benodig die ekstra kamer bo-op. As die houer vol is aan die rand, kan dit bars. Daarom kan jy ophou om borsmelk by die houer by te voeg wanneer dit ongeveer 2/3 of 3/4 vol is. As jy nog meer moet pomp, gaan na 'n tweede houer. As jy jou borsmelk uit die versamelhouer in 'n ander stoorhouer gooi, voltooi die versameling van jou borsmelk en gooi jou melk in die stoorhouers. Soos hierbo aangedui, vul nie die stoorhouers bo-op nie. Jou borsmelk benodig daardie kamer om uit te brei.
- Maak jou stoorhouer seël. Sodra jy die verlangde hoeveelheid borsmelk in die houer plaas, verseël dit met die korrekte lugdigte seël seël of pet. 'N Bottel tepel kan nie 'n lugdigte seël verskaf nie, dus moet jy nie 'n tepel gebruik as jy jou bottels in die vrieskas stoor nie.
- Vries jou borsmelk. Plaas jou borsmelk so gou as moontlik in die vrieskas. Die aanbeveling is om die melk na die agterkant van die vrieskas te stoor, waar dit tipies die koudste is. As jy eers jou borsmelk in die yskas plaas, vries dit binne 24 uur. As 'n yskas of vrieskas nie beskikbaar is nie, kan jy tot 24 uur jou melk in 'n geïsoleerde verkoeler met gevriesde yspakkies sit en dit dan vries.
Hoe lank kan jy borsmelk vries
Die tipe vrieskas wat jy het, sal bepaal hoe lank jy jou bevrore borsmelk kan berg.
- 'N Vrieskas In 'n Koelkast: Borsmelk kan ongeveer twee weke in 'n vrieskas in 'n yskas gestoor word.
- 'N Vrieskas wat aan 'n yskas met sy eie deur geheg word: Borsmelk kan tot 6 maande in 'n standaard by sy of bo- en ondervries- / vrieskas-eenheid gestoor word.
- 'N Alleenstaande Vrieskas: Borsmelk kan tot 'n jaar in 'n diepvrieskas gestoor word sonder 'n ontdooiingsiklus.
Bevriesing van Borsmelk vir Kindersorg
As jou kind na 'n babysitter of 'n dagsorg gaan, vra oor hul borsmelkbeleid. Moenie vergeet om jou naam en jou baba se naam in te sluit wanneer jy jou borsmelk met die datum en tyd etiketter nie.
Ontdooi Bevrore Borsmelk
As dit tyd is om jou bevrore borsmelk te gebruik, volg die riglyne vir die veilige ontdooiing en opwarming van borsmelk .
- Gaan die datums na en volg die riglyne vir veilige berging hierbo. Dooi eers die oudste versameling binne die riglyne.
- Om die bevrore borsmelk veilig te ontdooi, kan jy dit oornag in die yskas plaas. Vir 'n vinniger ontdooi, kan jy dit in 'n houer warm water of hou dit onder warm lopende water. Moenie jou borsmelk by kamertemperatuur ontdooi nie.
- Jy moenie borsmelk in die mikrogolfoond of 'n pot kookwater op die stoof proe of warm maak nie.
- U kan dadelik borsmelk in die yskas gebruik, of dit kan tot 24 uur in die yskas plaas.
- Sodra bevrore borsmelk uit ontdooi is, moet jy dit nie weer oplos nie.
> Bronne:
> Akademie vir Borsvoedingsgeneeskundeprotokolkomitee. ABM kliniese protokol # 8: Mense melk stoor inligting vir tuisgebruik vir voltydse babas. Oorspronklike protokol Maart 2004; hersiening # 1 Maart 2010. Borsvoedingsgeneeskunde. 2010; 5 (3).
> Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Nuwe Moeder se Gids tot Borsvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.
> Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014.