Hoe, waarom en wanneer om jou kind te speen
Wat is speen?
Speen is 'n verandering van een soort kos na 'n ander. Dit is ook die term wat gewoonlik beskryf word hoe 'n kind beweeg van borsvoeding na 'n bottel, 'n koppie of 'n stewige kos.
Wanneer moet jy begin om jou baba te speen van borsvoeding?
Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde beveel aan die eksklusiewe borsvoeding vir die eerste ses maande, en die voortsetting van borsvoeding saam met die bekendstelling van vaste kosse tot en met jou kind se eerste verjaardag en daarna.
Die besluit oor wanneer om jou baba te speen, is egter 'n persoonlike, en dit is regtig aan jou.
Terwyl sommige vroue dadelik begin speen om voor te berei om terug te gaan werk , kan ander wag totdat hul kinders kleuters is voordat hulle heeltemal speen. Soms is dit die ma wat kies om te begin speen, en soms lei die baba die proses.
Kinders is almal verskillend, en elkeen kan op sy of haar eie manier speen. Sommige babas aanvaar speen maklik. Hulle kan geniet om nuwe kosse uit 'n lepel te probeer leer om 'n koppie te gebruik. Ander is baie huiwerig om te stop borsvoed en weier om die bottel of enige ander vorm van voeding. Dit kan 'n maklike oorgang of 'n baie stresvolle ervaring wees.
Jy kan selfs besluit om te begin speen net om te vind dat jy of jou baba nie regtig gereed is nie. Dis reg. Jy kan altyd gedagtes verander en weer probeer om 'n ander tyd te probeer of gedeeltelik speen. Speen, net soos borsvoeding, hoef nie alles of niks te wees nie.
Die tipes speen
Geleidelike speen : Geleidelik speen 'n stadige speenproses. Dit vind plaas oor weke, maande of jare.
Skielike speen : Skielike speen is die vinnige einde van borsvoeding.
Gedeeltelike speen : Gedeeltelike speen is 'n goeie alternatief as jy nie uitsluitlik kan borsvoed nie, maar jy wil nie heeltemal op borsvoeding gee nie.
Tydelike speen : Tydelike speen is wanneer borsvoeding vir 'n kort tydperk gestop word en dan weer begin word. 'N Moeder kan haar kind tydelik afwys as sy 'n gesondheidsprobleem of operasie het.
Baby-Led Speen: Soms stop 'n baba borsvoeding op sy eie. Jong kinders spaar egter selde hulself selde. Ware selfspoeling is gewoonlik geleidelik en gebeur nadat 'n kind 'n jaar oud is.
Hoe om te speen van die bors na 'n bottel of 'n beker
As jy gereed is om jou baba te speen, is dit beter as jy dit geleidelik kan doen. U kan begin met u baba 'n bottel 'n dag in plaas van een borsvoedingsessie. Soos die dae aangaan, kan jy stadig meer bottels inbring en minder dikwels borsvoed. Dit is makliker om eerste dagvoedings te vervang, dan verander naptime en vroeë oggend. Borsvoeding op bedtyd is gewoonlik die moeilikste vir 'n baba om op te gee, dus is dit gewoonlik die laaste wat uitgeskakel moet word.
'N Baba kan ongeveer ses maande lank van 'n beker drink. As jou baba meer as ses maande oud is, kan jy besluit om direk na 'n koppie te speen en bottels heeltemal oor te slaan. Jy kan op 'n koppie speen soos jy sou spuit na 'n bottel.
Speen en jou baba se ouderdom
As jy besluit om jou baba voor sy eerste verjaarsdag uit die bors te speen, moet jy jou baba borsmelk of baba-formule gee .
Jou kind se dokter sal jou help om te besluit watter formule die beste keuse vir jou baba is. Na 'n jaar kan jou kind volle melk verteer. Praat weer met jou baba se dokter wanneer jy ' n ouderdomsgeskikte bron van alternatiewe voeding kies .
Wanneer Solid Foods aan jou borsvoedbaba bekendgestel word
As jou kind tussen vier en ses maande oud is, sal jou dokter jou aanbeveel om hom te begin bekendstel met vaste voedsel. Die bekendstelling van vaste voedsel in jou baba se dieet kan natuurlik die speenproses help.
Yster versterkte baba graan word tipies voorgestel. Rysgraan is die algemeenste keuse aangesien dit maklik verteerbaar is en die minste waarskynlik 'n allergiese reaksie kan veroorsaak.
As jou baba goeie graan verdra, kan jy haar gespanne vrugte en groente begin gee. Voeg 'n nuwe kos een op 'n slag, wag 'n paar dae tussen elke nuwe kos en hou 'n ogie uit vir voedselallergieë elke keer as jy iets nuuts begin.
Teen 7 tot 9 maande kan jou baba begin met nuwe teksture, vleis, gebakte tafelvoedsel en vingervoedsel. U moet egter neute, druiwe, en klein voedselprodukte vermy wat veroorsaak dat u baba verstik word. En jy wil nie eers na haar eerste verjaarsdag heuning of volmelk vir jou baba gee nie.
Wanneer kan jy jou kind eiers, vis en grondboontjieprodukte gee?
Die American Academy of Pediatrics het geen bewyse gevind dat die bekendstelling van vis, eiers of grondboontjieprodukte allergieë sal voorkom nie. Dus, as jy nie 'n familiegeskiedenis van allergieë vir hierdie kosse het nie, kan jy begin om dit toe te voeg sodra jou baba na die ouderdom van ses maande soliede voedsel verdra.
Die Orde van Inleiding van Vaste Voedsel
- Yster versterkte babakorn
- Gevoerde Vrugte en Groente
- Vleis en Vrugtesap
- Vingervoedsel
- Tekstuur Foods / Table Foods
Hoe om speen makliker te maak
As jy wonder hoe om jou kind uit die bors te speen , is daar 'n paar wenke:
- Wees geduldig en neem 'n geleidelike benadering as dit moontlik is.
- Laat jou maat of ander versorger toe om jou baba 'n bottel te gee. Die kind sal meer geneig wees om 'n bottel van iemand anders as jy te neem.
- Sommige kinders sal meer afgelei word en gereed wees om sowat ses tot nege maande oud te speen. Die toevoeging van vaste kosse op hierdie tydstip is ook nuttig.
- Stel 'n troosvoorwerp vir jou baba voor. 'N Kombers of gevulde speelding kan kalm wees gedurende hierdie oorgangstydperk.
- Om die spesiale tyd wat jy deel, te vervang wanneer jy borsvoed, spandeer tyd rocking, knuffel, en speel met jou baba.
- Hou in gedagte dat as 'n kind ouer word, speen kan moeiliker raak. 'N Kleuter kan baie meer onwillig wees om borsvoeding op te gee.
Speen en jou baba se groei en ontwikkeling
Speen is 'n belangrike mylpaal in jou baba se ontwikkeling . Babas sal natuurlik vir die bottel of die lepel bereik en probeer om kos met hul hande en mond te ondersoek. U moet u baba aanmoedig om die lepel vas te hou of vingervoedsel op te tel. Dit kan 'n morsige ervaring wees, maar deur hierdie natuurlike leerproses te ondersteun, help jy jou baba-meester met goeie motoriese vaardighede .
3 redes om af te speen
Daar is 'n paar situasies wanneer jy, indien moontlik, moet wag om jou kind te speen.
- As jy 'n familiegeskiedenis van voedselallergieë het, praat met jou pediater.
- As dit 'n baie stresvolle tyd vir jou gesin is, soos wanneer jy weer werk toe gaan, of jy beweeg, moet jy speen wees.
- As jou kind siek is, is dit beter om te wag totdat hy of sy beter voel.
Wat as jy wil voortgaan met borsvoeding
Die bekendstelling van vaste kosse is die begin van speen, maar net omdat dit tyd is om ander soorte kosse by jou kind se dieet te voeg, beteken nie dat borsvoeding moet eindig nie. Borsvoeding saam met die toevoeging van ander kosse word aanbeveel vir ten minste een jaar. Daarna, solank jou baba genoeg voeding kry uit 'n verskeidenheid kosse, kan jy borsvoed so lank as wat jy en jou kind wil voortgaan.
Die einde van borsvoeding
Speen is 'n groot verandering, en dit kan 'n groot bron van angs vir jou baba wees, en ook vir jou. Jy mag dalk 'n gevoel van verligting voel sodra borsvoeding geëindig het, maar jy kan verbaas wees om te vind dat speen kan baie emosioneel, hartseer of selfs depressief wees . Die verskeidenheid gevoelens wat met die einde van borsvoeding tred hou, is normaal. En, moenie verleë voel as jy hulp nodig het nie. As jy nie iemand het om oor jou gevoelens te praat nie, skakel jou dokter se kantoor of besoek jou plaaslike borsvoedingsgroep.
Bronne:
Effekte van vroeë voedingsintervensies op die ontwikkeling van atopiese siektes by babas en kinders: die rol van moederdieetbeperking, borsvoeding, tydsberekening van inleiding van aanvullende kosse en gehidroliseerde formules. Frank R. Greer, besturende direkteur, Scott H. Sicherer, besturende direkteur, A. Wesley Burks, besturende direkteur, en die Komitee oor Voeding en Afdeling oor Allergie en Immunologie. Pediatrie. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, PhD., RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Kindergesondheidsverpleegkunde. JB Lippincott Company. Philadelphia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Mayo Clinic Volledige Boek Swangerskap & Baba se Eerste Jaar. William Morrow en Company, Inc., New York. 1994.
Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.
Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014.