Borsvoeding en Rook Sigarette

Tabak, Nikotien, Tweedehandse Rook, en Nikotienvervanging

Dit word nie aanbeveel om te rook as jy borsvoed word nie ; As jy egter rook, kan jy nog borsvoed. Die voordele van borsvoeding swaarder as die negatiewe van rook, en studies toon dat die kind van iemand wat rook, gesonder sal wees as hy borsvoed is. Natuurlik beteken dit nie dat daar nie ander probleme sal wees nie.

Die effekte van tabak en nikotien op borsvoeding en melk

Sigarette bestaan ​​uit tabak en baie gevaarlike stowwe.

Tabak bevat nikotien, 'n kragtige en hoogs verslawende chemikalie wat jou en jou baba kan beïnvloed. Aangesien nikotien deur borsmelk verbygaan, kan dit simptome van baba koliek, rusteloosheid, slaapprobleme en die jitters in jou kind veroorsaak. Rook kan ook 'n negatiewe uitwerking op borsvoeding hê. Dit kan veroorsaak:

Studies toon dat vroue wat rook rook minder geneig is om te borsvoed. Wanneer hulle dit doen, borsvoed hulle vir 'n korter tyd. Die koers van vroeë speen kan hoër wees by vroue wat rook omdat hulle meer geneig is om te sukkel met 'n lae borsmelkvoorsiening en 'n stadige of moeilike afloop van borsmelk.

Probeer om op te hou rook

Rook kan gesondheidsprobleme vir jou kind veroorsaak, maar dit kan ook gesondheidsprobleme vir jou veroorsaak. Jy is die belangrikste persoon in jou kind se lewe en jou baba het jou nodig.

Rook kan lei tot lewensbedreigende siektes soos kanker, COPD en hartsiektes, wat u van u kind kan wegneem. As jy rook, probeer om op te hou. As jy nie dink jy kan ophou rook nie, is daar hulp.

Gebruik van Nikotien Gom of Patches

As jy nie met natuurlike rookstopprogramme kan ophou nie, moet jy met jou dokter oor jou ander opsies praat. Afhangende van die dosis nikotien in die nikotienvervangingsbehandeling wat jy oorweeg, kan jy gom of pleister gebruik om jou te help om op te hou rook terwyl jy borsvoed. Aangesien nikotien gom en nikotien kolle net nikotien bevat en nie al die ander gevaarlike stowwe wat in sigarette en sigaretrook voorkom nie, kan dit 'n beter opsie wees as rook.

Gebruik van E-Sigarette

Aangesien e-sigarette veronderstel is om nikotien te hê, maar nie al die gevaarlike chemikalieë wat in tradisionele sigarette voorkom nie, lyk dit veiliger. Maar elektroniese sigarette is nie gereguleer nie, dus van een handelsmerk na die volgende weet ons nie regtig wat daarin is nie. Die hoeveelheid nikotien kan wissel en hoeveel van dit wat in die borsmelk sal kom, is nie bekend nie.

So, op hierdie punt is daar nie genoeg betroubare inligting oor vaping en e-sigarette om te sê dat hulle veilig is nie, en meer studies is nodig. As jy oorweeg om oor te skakel na e-sigarette, praat met jou dokter vir meer inligting en help om die beste besluit vir jou en jou baba te maak.

Wat om te doen as jy nie kan ophou rook nie

Terwyl sommige vroue kan ophou om redelik maklik te rook, kan dit vir ander onmoontlik lyk. Dit kan uiters moeilik wees om op te hou. Dus, as jy nie kan ophou rook nie, praat met jou dokter. Jy moet nog steeds borsvoed kan.

Hier is vyf wenke vir borsvoeding as jy aanhou rook.

  1. Moenie Rook Om Jou Baba Rook nie
    Moenie om jou kind, in jou huis of in jou motor rook nie. Sigaretrook hang in die lug en op die materiaal waar rokers gewees het. Selfs as jy nie om jou baba rook nie, as jy rook in die areas waar jou kleintjie tyd spandeer en slaap, sal sy steeds aan die rook blootgestel word.
  1. Probeer om minder te rook
    As jy kan, verminder die aantal sigarette wat jy elke dag rook. Hoe meer jy rook, hoe meer nikotien sal in jou liggaam en jou borsmelk wees. Plus, jy is meer geneig om langer te borsvoed as jy elke dag minder sigarette rook.
  2. Rook nadat jy borsvoed, nie voorheen nie
    Nikotienvlakke in jou borsmelk sal minder wees as jy minstens 2 uur wag nadat jou laaste sigaret jou baba gevoed het. Die laer vlakke van nikotien in jou liggaam kan jou ook help om 'n beter afwaartse refleks te kry.
  3. Moenie rook terwyl jy jou baba hou nie
    Moenie rook terwyl jy jou kind hou of borsvoed nie. Nie alleen is dit gevaarlik vir die baba om die tweedehandse rook te inasem nie, maar jy kan per ongeluk jou kind verbrand as die warm as van jou sigaret op jou baba val.
  4. Moenie dat ander oor jou baba rook nie
    Probeer om jou baba weg te hou van ander mense wat rook om blootstelling aan tweedehandse rook te voorkom.

Waarskuwings en newe-effekte van rook

Skielike Infant Death Syndrome: SIDS kom vaker voor vir babas wat blootgestel word aan tweedehandse rook.

Ander gevare van tweedehandse rook: As jou baba rook inasem of omgekeer word, of ander wat rook, sal sy 'n groter risiko hê om asma, brongitis en oorinfeksies te ontwikkel.

Verswakkende siektes: Die gebruik van tabakprodukte word geassosieer met chroniese siektes en die dood van ernstige gesondheidsprobleme soos longkanker, ander kankers, beroerte, emfiseem en hartprobleme.

Droopy Skin: Nadat borsvoeding geëindig het en jy jou baba speen , is jy meer geneig om met saggy borste te eindig as jy rook. Rook veroorsaak dat die vel sy elastisiteit verloor en gekrimp en droog word.

Onttrekkingsimptome: As jy ophou rook, kan jy simptome van nikotienonttrekking ervaar, insluitend hoofpyn , angs, depressie, senuweeagtigheid, rusteloosheid, slaap in die slaap en gewigstoename.

Bronne:

Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, en Sumner J. Yaffe. Dwelms in swangerskap en laktasie: 'n Naslaangids vir fetale en neonatale risiko. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.

Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. Rook-toeskryfbare sterfte, jare van potensiële lewensverlore, en produktiwiteitverlies Verenigde State --- 2000-2004. Weeklikse verslag oor morbiditeit en mortaliteit. 14 November 2008; 57 (45): 1226-28.

Hale, Thomas W., en Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: 'n Handleiding van Laktasie Farmakologie Sestiende Uitgawe. Hale Publishing. 2014.

Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.

Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Borsptose: Oorsake en genees. Annale van Plastiese Chirurgie: 2010 Mei; 64 (5): 579-84