'N Kykie na jou liggaam, jou baba, en nog baie meer
Welkom by week 19 van jou swangerskap. Jou maag word stadig en stadig groter om jou ontwikkelende baba te akkommodeer. En al die groei kan hierdie week tot groeiende pyn lei.
Jou Trimester: Tweede trimester
Weke om te gaan: 21
Jy hierdie week
Op die oomblik kan jou laer maag- en liesarea in pyn wees. Dit is baie algemeen in die tweede trimester.
Daar hoef nie paniekerig te raak nie. Dit is waarskynlik net 'n teken dat jou ronde ligamente wat van die bopunt van jou baarmoeder aan weerskante van jou bekken sluk, verlenging en verdikking is om jou groeiende maag te akkommodeer. "Almal ervaar hierdie pyn anders," sê Allison Hill, MD, 'n OB-GYN in privaat praktyk in Los Angeles. "Sommige beskryf dit as 'n trekkende sensasie langs hul kante en lies, en ander beskryf 'n steekpyn."
Terwyl ronde ligamentpyn jou nie of jou baba benadeel nie, is dit belangrik om die intensiteit en duur van die pyn wat jy voel, in te stel en enige kommer aan jou gesondheidsorgverskaffer te stel. (Lees verder vir wat 'n probleem mag aandui.)
Jou Baba Hierdie Week
Sewe is die getal om te onthou, aangesien dit hoeveel ons en duim is Baby-to-be sal by die week se einde inklim. Op die oomblik is sy of haar handwapens en bene finaal eweredig aan die res van die liggaam.
Hy of sy sal ook in 'n wit, wasagtige bedekking vernix caseosa bedek word.
Dit is daar om jou baba se nog ontwikkelende, sensitiewe vel te beskerm teen die droog- en chapping-effekte van vrugwater . Trouens, dit is een van die redes waarom babas so 'n sagte vel het na die geboorte. Vernix dien ook as 'n smering om jou baba makliker deur die geboortekanaal te vergemaklik.
Ander opwindende gebeure hierdie week:
Die areas van jou baba se brein wat verantwoordelik is vir sy of haar sintuie ontwikkel vinnig.
As jou baba 'n meisie is, is daar reeds sowat ses miljoen eiers by die huis in haar eierstokke.
Baba se vetterige weefsel gaan voort met 'n opwelling van bruin vet, wat hierdie week warmte gee na geboorte.
Jou baba se permanente tande begin om te groei agter sy of haar reeds gevormde, maar nogtans om baba-tande te laat daal.
By jou dokter se kantoor
As u besorg is oor enige skietpyn wat u mag ervaar in u laer maag en / of pelviese area, moet asseblief nie huiwer om u gesondheidsorgverskaffer te kontak nie. Soos aangetoon, is ronde ligament pyn baie algemeen. Maar jy wil nie daardie pyn verwar met iets ernstigs nie .
Byvoorbeeld, as 'n skerp, toenemend intensiewe pyn wat nie binne 30 tot 60 minute oplos nie, kan dit verwys na preeklampsie of vroeggebore arbeid . En as daardie steek sensasie net op jou regterkant is, kan dit appendaprobleme meebring. Dit is veral belangrik om u dokter of vroedvrou te kontak indien u pyn gepaard gaan met bloedige of ongewone ontslag; koors; kouekoors; naarheid of braking; laer rugpyn; of as dit brand wanneer jy die badkamer gebruik.
Belangrikste, luister na jou liggaam, maar bly kalm.
Terwyl hierdie of ander probleme kan wees, is swangerskap soms net ongemaklik en daar is niks om bekommerd te wees nie. Sien u praktisyn dadelik om uit te vind.
Spesiale oorwegings
As u voorheen 'n spontane geboorte gehad het , kan u gesondheidsorgverskaffer u voorstel om progesteroonskote (ook genoem 17P) tussen week 16 en week 24 van u swangerskap te kry, tot en met week 37 . Die hormoon progesteroon werk om kontraksies te voorkom, en sodoende verhoog jou kanse om jou baba op volle termyn te lewer.
Alternatiewelik, as jy 'n voorlopige geboorte het as gevolg van 'n kort serviks , kan vaginale progesteroon gegee word.
By die huis sal jy 'n toediener gebruik om 'n vaginale progesteronstolletjie of kapsule daagliks in jou vagina te plaas tot ongeveer 37 weke.
Geen opsie word aanbeveel vir vroue wat veelvoude dra nie.
Komende doktersbesoeke
Jou volgende voorgeboortelike besoek is waarskynlik in net 'n week se tyd. As jy van plan is om 'n 20-week ultraklank te hê, moet jy weet dat hierdie afspraak langer sal wees as jou laaste besoek. Jy moet ook dalk met 'n volle blaas kom om beter kwaliteit beelde te vergemaklik, dus dubbel kontroleer voordat jy aankom.
Benewens die ultraklank , sal jou gesondheidsorgverskaffer jou gewig weer nagaan. Weet dat jy nou sowat 8 tot 10 pond opgedoen het en dit is goeie nuus. Terwyl jy waarskynlik 1 tot 2 pond per week gewin het, kan jy nou verwag dat jy ongeveer 'n half pond per pond per week oor die res van jou swangerskap kry.
Sorg
Terwyl daar geen manier is om ronde ligament pyn te voorkom nie, kan jy jou ongemak vergemaklik. Byvoorbeeld, as skielike bewegings jou pyn veroorsaak, beweeg jy stadiger wanneer jy posisies verander om jou ligamente 'n kans te gee om aan te pas. Warm baddens kan ook dowwe pyn help en jou ontspan.
Moenie bekommerd wees oor die vermeende gevare om 'n bad te neem terwyl dit swanger is nie ; dit is meestal 'n mite. Jy hoef net daardie watertemperatuur van ongeveer 98.6 grade te hou en vermy waai as jou water gebreek het. (Warmbad, bubbelbad en sauna moet egter vermy word, aangesien hulle jou liggaamstemperatuur vinnig en gevaarlik kan verhoog.)
Vir vennote
Terwyl jou maat dalk al voel die baba beweeg, is daar 'n goeie kans dat jy nie enige skoppe sal sien of wikkel nie. Jou baba moet 'n bietjie groter word voordat sy of haar bewegings van buite kan voel - iets wat die meeste mense nie tot 28 weke ondervind nie.
Verywell Checklist
Hou aan met prenatale vitamiene .
Gaan voort met ongeveer 8 tot 12 glase water per dag.
Voeg 'n nag bad by jou roetine om te help met pyn en slaap.
Verlede week: Week 18
Kom op: Week 20
> Bronne:
> Allison Hill, MD E-pos kommunikasie. Oktober, November 2017.
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Swangerskap Week 19. http://americanpregnancy.org/week-byweek/18-weeks-pregnant
> Maart van Dimes. Progesteroon behandeling om premature geboorte te voorkom. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Nasionale Vroue se Gesondheidsorgsentrum. Healthywomen.org. Swangerskap en Ouerskap Tweede Trimester van Swangerskap: 19 Weke Swanger. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Die Nemours Stigting. Kidshealth.org. Swangerskapskalender, Week 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html