Onvrugbaarheid en depressie gaan dikwels saam. Terwyl jy nie verbaas kan wees om te leer dat onvrugbaarheid kan lei tot depressie nie, kan jy nie weet dat mense wat depressie ervaar meer geneig is om vrugbaarheidsprobleme te hê nie.
Jy kan ook verbaas wees om te weet dat depressie tydens swangerskap en na swangerskap (postpartum depressie) meer algemeen is by vroue wat sukkel om te probeer swanger raak.
Maar net omdat depressie algemeen voorkom onder die vrugbaarheid wat uitgedaag word, beteken dit nie dat jy dit moet ignoreer of versuim om dit te behandel nie.
Verskil tussen depressie en gereelde verdriet
Dit is heeltemal normaal om hartseer te voel wanneer jy met onvrugbaarheid handel .
Jy kan dalk met die blues raak wanneer jou tydperk kom , wanneer 'n vrugbaarheidstoets terug kom met slegte nuus wanneer behandelings misluk, of op die diagnose van onvrugbaarheid.
Jy kan ook hartseer voel wanneer jy herinner aan jou vrugbaarheidstryd, soos wanneer 'n vriend 'n babadou gooi of jou suster haar vierde kind het .
Een verskil tussen hartseer en depressie is na 'n geruime hartseer, terwyl depressie lingers, ander simptome behels, en inmeng met jou lewe .
Hoe ernstig die depressie hang af van hoeveel dit jou daaglikse lewe beïnvloed.
Tekens van depressie sluit in:
- Hartseer wat vir weke of maande duur.
- Gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid.
- Gereelde huil of skeur.
- Dikwels geïrriteerd of onverdraagsaam teenoor ander om jou, spesifiek mense wat jy vroeër geniet het.
- Gebrek aan motivering, sukkel om werk by die kantoor of om die huis te kry.
- Moeilik om te slaap, slaap te veel of kan nie slaap nie (slaaploosheid).
- Moeilik om te eet, of ooreet of lae eetlus ervaar.
- Sukkel met die ervaar van plesier in die lewe, insluitend 'n lae belangstelling in seks.
- Gereelde gevoelens van angs of bekommernis.
- Gedagtes van sterwende, selfskadelike of selfmoord. (As jy dit oorweeg om jou eie lewe te neem, kry asseblief onmiddellik hulp.)
As wat jy te doen het, lyk soos "net die blues", en nie die volle depressie nie, moenie dat stop om hulp te soek nie.
Baie dinge wat diegene met depressie help, soos berading, ondersteuningsgroepe, en verstandelike terapieë, kan ook help met die onvrugbaarheids-blues.
Wat veroorsaak onvruchtbaarheid-verwante depressie?
Onvrugbaarheid is 'n stresvolle toestand , met 'n sterk impak op jou seks lewe , verhouding, gevoel van selfwaarde en die daaglikse lewe.
In die middel van toetse en behandelings kan onvrugbaarheid letterlik voel dat dit jou hele lewe geword het, soos jy na en van dokteraanstellings gaan.
Al hierdie stres kan potensieel bydra tot die ontwikkeling van depressie.
Depressie is meer algemeen onder die vrugbaarheid wat uitgedaag word, wat 'n familiegeskiedenis van depressie het, wat depressie ervaar voor hul vrugbaarheidstryd, of diegene wat 'n ondersteuningsnetwerk ontbreek.
Onvrugbaarheid veroorsaak gereelde gevoelens van skaamte , wat dit moeiliker maak om met vriende en familie oor jou stryd te praat.
Hierdie isolasie maak depressie meer waarskynlik.
Sommige hormonale wanbalanse wat onvrugbaarheid veroorsaak, kan ook bydra tot stemmingsimptome en kwesbaarheid vir depressie.
Maak seker dat jy jou dokters noem as jy enige gevoelens van 'n lae bui ervaar, aangesien dit jou kan help om jou onvrugbaarheid te diagnoseer en jou algemene sorg te bestuur.
Kan depressie oorsaak onvrugbaarheid veroorsaak?
Niemand weet definitief of depressie self onvrugbaarheid kan veroorsaak nie, hoewel sommige studies 'n verband tussen depressie en verhoogde onvrugbaarheidsvlakke gevind het.
Sommige teoretiseer dat dit kan wees as gevolg van 'n oorvleueling in sommige van die hormonale probleme wat by beide toestande betrokke is.
Depressie kan ook lei tot lewenstylgewoontes wat jou vrugbaarheid negatief kan beïnvloed.
Byvoorbeeld, depressie veroorsaak dikwels ooreet of gebrek aan eetlus, en oorgewig of ondergewig kan onvrugbaarheid veroorsaak.
Mense wat depressief is, is meer geneig om te rook of te drink , wat ook jou vrugbaarheid kan seer.
Sal Swangerskap die Depressie genees?
As dit nie swanger raak nie, dra dit by tot depressie. Dit blyk logies om te aanvaar dat die swangerskap uiteindelik die depressie sal genees.
Dit is egter nie altyd die geval nie.
Trouens, diegene wat onvrugbaarheid ervaar het, is meer geneig om depressie tydens swangerskap te voel en het 'n verhoogde risiko vir postpartum depressie.
As ek nooit swanger word nie, sal ek altyd depressief voel?
Om nie swangerskap te bereik nie, of om kinders nie deur aanneming of ander middele te hê nie, beteken nie dat jy die res van jou lewe depressief sal voel nie. Dit is moontlik om weer geluk in die lewe te vind.
As depressie egter gevang is, is dit onwaarskynlik dat dit op sy eie sal oplos.
Navorsers het bevind dat sekere paartjies na drie jaar later na mislukte IVF nog steeds bedroef het. Berading kan jou help om deur die rouproses te kom en jou lewe na onvrugbaarheid terug te neem.
Hoe om beter te voel
Sommige paartjies huiwer om behandeling vir depressie te kry, en dink dat antidepressante nie geneem kan word wanneer hulle probeer swanger raak nie.
Terwyl sommige antidepressante jou vrugbaarheid negatief kan beïnvloed, doen nie alle dwelms nie. Trouens, sommige studies het bevind dat die behandeling van depressie met berading en antidepressante saam verhoog swangerskap sukses.
Dit gesê, vir 'n ligter depressie, antidepressante medikasie is net een van die vele behandelingsopsies. Depressie kan ook behandel word met praatterapie , ondersteuningsgroepe en gees-liggaam terapieë .
Maak seker dat jy met jou dokter praat as jy depressie ervaar terwyl jy deur onvrugbaarheid gaan. Baie vrugbaarheidsklinieke bied beradings- of ondersteuningsgroepe aan.
Jou fertiliteitsdokter kan ook jou vrugbaarheidsmiddels aanpas, wat minder mense sal beïnvloed, aangesien vrugbaarheidsmiddels depressie kan vererger en gemoedstoestande kan veroorsaak.
As medikasie vir depressie nodig is, moet u vrugbaarheids dokter en psigiater ideaal saamwerk om u te help om die veiligste en mees effektiewe behandelings vir u toestand te bepaal terwyl u probeer om swanger te raak.
Bronne:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Ondersoek na lewenskwaliteit en gesondheidsverwante lewenskwaliteit in onvrugbaarheid: 'n sistematiese oorsig." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 Junie; 31 (2): 101-10.
Depressie - Simptome. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Ontsluit aanlyn 11 April 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Alkoholmisbruik-risikofaktore en psigiatriese versteurings by swanger vroue met 'n geskiedenis van onvrugbaarheid." J Womens Gesondheid (Larchmt) . 2008 Dec; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Is 'n geskiedenis van depressiewe simptome geassosieer met 'n verhoogde risiko van onvrugbaarheid by vroue?" Psychosom Med . 1995 Nov-Des; 57 (6): 509-13; bespreking 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Beskermende emosionele regulasie prosesse vir aanpassing in onvrugbare pasiënte." Hum Fertil (Camb) . 2012 6 Februarie. [Epub voor druk]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Psigiatriese ingryping verbeter swangerskapskoerse in onvrugbare paartjies." Maleis J Med Sci. 2011 Jan; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Onopgeloste hartseer in vroue en mans in Swede drie jaar nadat onsuksesvolle in vitro-bevrugtingsbehandeling ondergaan het." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 Oktober; 89 (10): 1290-7.