Hoe rook maak vrugbaarheid
Dit is geen geheim dat rook nadelig vir jou gesondheid is nie, dus dit mag nie verras wees dat rook jou vrugbaarheid kan beïnvloed nie. Vir baie vroue is dit egter verrassend.
Een opname van vroulike hospitaal werknemers het bevind dat minder as een uit elke vier het geweet dat rook hul vrugbaarheid kan seer of hul risiko van miskraam kan verhoog.
Rook is gekoppel aan 'n verhoogde risiko vir baie kankers, hartsiektes, emfiseem en 'n aantal ander gesondheidsprobleme.
Die gifstowwe in sigarette neem hul tol nie net op jou longe nie, maar ook op jou hele liggaam se gesondheid, insluitend jou voortplantingstelsel .
Rookgewoontes kan verantwoordelik wees vir vrugbaarheidstryd in soveel as 13 persent van paartjies.
Hoeveel rook is 'n probleem?
Omdat rook 'n kind prenataal kan benadeel, is dit 'n goeie idee om op te hou rook voordat jy selfs swangerskap oorweeg.
Dit word gesê, as jy besluit om nie op te hou rook voordat jy begin swanger raak nie, kan jy sukkel om in die eerste plek swanger te raak.
Hoeveel moet jy rook om 'n meetbare impak op jou vrugbaarheid te hê?
Volgens baie studies oor die onderwerp sal 10 of meer sigarette per dag jou vermoë om swanger te maak, aansienlik benadeel.
Dit beteken nie dat rook minder sigarette per dag nie sal lei tot verlaagde vrugbaarheid nie. Maar dit is duidelik dat rook 10 of meer per dag jou risiko verhoog om probleme te ontwikkel.
Ander studies het getoon dat vir elke sigaret per dag gerook, hoe langer dit sal neem vir die paartjie om swanger te raak.
Byvoorbeeld, 'n vrou wat vier sigarette per dag rook, sal gemiddeld meer tyd neem om swanger te word as 'n vrou wat net twee keer per dag rook.
Hoe kan rook jou vrugbaarheid veroorsaak?
Rook word geassosieer met die volgende vrugbaarheidsprobleme:
- Probleme met die fallopiese buise , insluitend blokkasies (voorkoming van eier en sperms) en 'n verhoogde risiko van ektopiese swangerskap.
- Servikale veranderinge , spesifiek 'n verhoogde risiko van die ontwikkeling van servikale kanker
- Skade aan die eiers soos hulle in die eierstokke ontwikkel
- Verhoogde risiko van miskraam , moontlik as gevolg van beskadigde eiers, skade aan die ontwikkelende fetus, of ongunstige veranderinge in die baarmoedervoering, wat 'n gesonde implantering van 'n embrio minder geneig kan maak.
Dit is belangrik om daarop te wys dat nie al hierdie probleme direk deur rook veroorsaak word nie. Hulle kan met mekaar geassosieer word.
Byvoorbeeld, rook veroorsaak waarskynlik nie direk geblokkeerde fallopiese buise nie. Vroue wat rook, is meer geneig om betrokke te raak by ander ongesonde praktyke, insluitende onveilige seks. Risikovolle seksuele gedrag kan die risiko van bekkeninfeksie en geblokkeerde fallopiese buise verhoog .
In die geval van skade aan die eiers in die eierstokke is dit egter waarskynlik 'n direkte oorsaak van rook.
Rook kan jou biologiese horlosie verkort
Sommige studies het getoon dat rook nie net probleme met vrugbaarheid kan veroorsaak terwyl jy rook nie, maar in die toekoms tot verlaagde vrugbaarheid lei.
Mans produseer nuwe sperms deur hul lewens, maar vroue word gebore met al die eiers wat hulle ooit sal hê.
Sodra die eiers beskadig is, is daar nie weer terug nie.
Rook kan die totale aantal eiers wat 'n vrou in haar eierstokke het, verlaag en veroorsaak dat die eierstokke voortydig verouder.
Toksiene in sigarette kan ook lei tot DNA-beskadiging van die ovariale follikels , waar die eiers normaalweg tot volwassenheid ontwikkel.
Hierdie voortydige veroudering van die eierstokke en afname in eiers kan tot vroeë menopouse tot soveel as vier jaar vroeër as normaal lei.
Meer rook lei tot langer tyd tot bevrugting
Navorsing het ook bevind dat hoe meer sigarette 'n vrou 'n dag rook, hoe langer sal sy neem om swanger te raak.
Volgens 'n studie, wat na net meer as 4000 vroue gekyk het, ná drie en 'n half maande swanger geword het, het sowat 60 persent van nie-rokers swangerskap behaal.
Vir vroue wat een tot tien sigarette per dag gerook het, het ongeveer 50 persent swangerskap behaal.
Vir vroue wat meer as tien sigarette per dag gerook het, het slegs 45% ná drie en 'n half maande swangerskap behaal.
As jy heeltemal ophou, lyk dit nie of jy in die kaarte is nie, is dit nog steeds die moeite werd om te sny.
Geboortebeperking Risiko's van rook tydens swangerskap
Rook tydens swangerskap word geassosieer met miskraam, lae geboortegewig, en voortydige geboorte. Nog 'n belangrike rede om op te hou rook voordat jy swanger is, is om jou risiko van geboorte afwykings te verminder.
Omdat baie geboorte afwykings baie vroeg in die swangerskap voorkom - soms voordat 'n vrou selfs besef dat sy swanger is - wag totdat jy swanger word, is dit nie genoeg om die risiko van skade aan jou ongebore kind te verminder nie.
'N Groot sistematiese oorsig oor rook- en geboortefoute - wat 11,7 miljoen beheermaatreëls en net meer as 170 000 kinders met aangebore afwykings ingesluit het - het bevind dat rook tydens swangerskap die risiko van:
- Hart- en kardiovaskulêre defekte
- Limbdefekte (waar 'n arm of been versuim om ten volle te groei of heeltemal ontbreek)
- Ontbrekende (of ekstra) vingers of tone
- klompvoet
- Gesplete lip of pallet
- Skedel misvormings
- Gesigs- en oog vervormings
- hernia
- Maagdarmdefekte
- Anale defekte
- Ononderbroke testes
Die studie het ook bevind dat babas van rokers meer geneig is om twee of meer aangebore afwykings te hê in vergelyking met die babas van nie-rokers.
'N Woord Van Verywell
Moenie voel dat daar na jare van sigaretrook nie terugkeer nie.
Terwyl rook kan lei tot 'n langtermyn vrugbaarheidsskade, het studies ook getoon dat vrugbaarheidsyfers kan verbeter ná een jaar van ophou.
Sommige vroue kan versoek word om aan te hou rook totdat hulle swanger raak. Dit is egter die beste vir jou en jou toekomstige baba as jy ophou voordat jy swangerskap bereik.
Om te rook voordat jy eers begin swanger raak, kan:
- verbeter jou kanse om swanger te raak
- wees makliker op jou liggaam
- gesonder vir jou baba
- verlaag die risiko om die swangerskap te miskraam
- verlaag die risiko van geboorte afwykings vir jou baba
As jou maat ook 'n roker is, oorweeg dit om saam te gaan. Daar is baie goeie redes om dit te doen. Sy tweedehandse rook kan jou vrugbaarheid verlaag en jou swangerskap bedreig, en sommige studies het bevind dat rook ook manlike vrugbaarheid verlaag . Dit is nie die gesondheidsprobleme wat voorkom in babas en kinders wat aan tweedehandse rook blootgestel word nie.
Om die gewoonte te laat val, sal jou kanse om suksesvol te stop, ook verhoog.
Bronne:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Maternal Smoking in Swangerskap en Geboortebeperkings: 'n Sistematiese oorsig gebaseer op 173 687 Malformed Cases en 11.7 Million Controls. "Hum Reprod Update. 2011 Sep-Oct; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 Jul 11.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Light M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Rook en Onvrugbaarheid: 'n Komitee Advies." Fertil Steril. 2012 Desember; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 Sep 6.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Optimalisering van natuurlike vrugbaarheid in pare wat swangerskap beplan." UpToDate.