Wat is dit, hoe om dit te gebruik en is dit veilig?
Daar is baie kruie aanvullings beskikbaar wat daarop aanspraak maak dat borsvoedende vroue help om meer borsmelk te maak. Een van die meer gewilde aanvullings word die bok se rue genoem. Maar, is die bok veilig vir die borsvoeding van mammas en kinders? Werk dit eintlik? Hier vind u 'n paar inligting oor bokke rue saam met wenke vir die gebruik van hierdie kruie borsvoeding aanvulling.
Wat is Goat's Rue?
Bok se rue (Galega officinalis) is 'n plant inheems aan Europa en die Midde-Ooste. Dit is in kruie medisyne gebruik om tuberkulose te behandel en laer bloedsuikervlakke te verlaag. Dit is ook 'n gewilde borsvoedingskruid wat vroue gebruik om meer borsmelk te maak .
Die droë blare van die bok se rue-plant was oorspronklik gebruik in Europa om die melkproduksie van koeie en bokke te verbeter. Toe, in die laat 1800's, is die plant oorgebring na die Verenigde State as 'n voedselbron vir vee. Ongelukkig was dit nie 'n goeie oes as gevolg van sy bitter smaak en giftige natuur nie. In sy vars toestand was dit skadelik, en selfs dodelik vir sommige van die diere. Vandag, terwyl dit 'n mooi blomplank is, word bok se rue as 'n giftige onkruid in die Verenigde State beskou.
Bok-en-borsvoeding
Gewild in Frankryk en ander Europese lande, word die gedroogde blare van die bokplant beskou as 'n galactagogue , en hierdie kruie word dikwels aanbeveel om moeders te borsvoed om die aanbod van borsmelk te help verhoog.
Dit word ook gebruik om die groei van borsweefsel te stimuleer. Dit kan dus help vir vroue wat na borschirurgie wil borsvoed en diegene wat van plan is om ' n aangenome kind te borsvoed .
Geitstraat behoort aan dieselfde plantfamilie as fenugreek . Sommige vroue sê dit werk net so goed of selfs beter as fenugreek.
Maar dit lyk nie of dit vir almal werk nie.
Die Voordele en Gebruik van Geitstraat
- Bokke se rue kan sommige borsvoedende vroue help om hul borsweefsel op te bou en meer borsmelk te maak .
- Sommige studies toon dat die bok se rue kan help om bloedsuikervlakke in diabetiese pasiënte te verlaag.
- Kanker navorsingstudies word nou uitgevoer om te sien of die bok se rue nuttig is in die stryd teen kanker.
- Dit is gebruik as 'n diuretika (waterpil) om die liggaam te help om water deur urine te verwyder.
- Daar is getoon dat bokke se anti-bakteriese eienskappe het.
Is Goat's Rue Safe vir gebruik vir borsvoeding moeders?
Jy moet NIE die varsbok se ruitplant gebruik nie. Dit word as giftig en gevaarlik beskou. Dit word egter algemeen beskou as veilig om hierdie kruie in kapsulevorm te neem of om die gedroogde plantblare in tee te gebruik.
Hoe om Geitstraat te neem om meer borsmelk te maak
As 'n Tee: Plaas een teelepel gedroogde bok se rysblare in 8 gram (1 koppie) water en laat dit 10 minute lank sit. Jy kan drie keer per dag een koppie tee drink. Jy kan ook ander borsvoedende kruie by jou tee voeg soos lusern , geseënde distel , venkel en brandnetel .
Kapsules: ' n Tipiese dosis bokke se rue kapsules is een kapsule 3 of 4 keer per dag. U moet u produk slegs van 'n betroubare maatskappy koop en volg die doseringsaanwysings wat u deur u dokter of laktasiekonsultant gegee het.
Bokke se rue is ook 'n bestanddeel in sommige kommersieel beskikbare tee en kruiemiddels wat spesifiek vir borsvoedende moeders gemaak is.
Die waarskuwings en newe-effekte van Geitstraat
- Bokke se rue is 'n plant wat vir sommige diere dodelik is. In die vars vorm is bokwand giftig en moet dit nie gebruik word nie. Dit wys net dat kruiebehandelings gevaarlik kan wees. Dus, moet jy altyd met jou dokter, laktasie konsultant of kruie spesialis raadpleeg voordat jy enige kruie of aanvullings neem, veral as jy swanger of borsvoed is.
- Moenie bokke gebruik as jy diabetes of hipoglisemie het nie, tensy jy onder die direkte sorg van jou dokter is. Bokke se rue kan jou bloedsuiker tot gevaarlike vlakke verlaag of met jou medikasie inmeng.
- Allergiese reaksies kan voorkom. Bokke se rue is 'n lid van die ertjiefamilie van plante wat ook grondboontjies, sojabone, lusern en fenugreek insluit. As jy 'n allergie of sensitiwiteit het vir enige van hierdie kosse of plante, moet jy nie bokke se rue gebruik nie.
- Vermy hierdie kruie as jy geneig is om oorbodige borsmelkvoorrade te hê . Bokke se rue kan jou melktoevoer verder verhoog en lei tot borsvoedingsprobleme soos bors-ingewande , ingepakte melkkanale , en mastitis .
'N Woord van Verywell
As jy jou borsmelkvoorsiening wil verbeter, kan die bok se rue die moeite werd wees. Bokke se rue kan 'n baie effektiewe kruie wees om die aanbod van borsmelk te verhoog. En wanneer dit in moderering gebruik word, word die gedroogde blare as veilig beskou vir die borsvoeding van mammas en babas. Maar as jy besluit om bokke se rue te gebruik, is dit altyd die beste om dit met jou dokter te bespreek en die kruie van 'n betroubare bron te koop.
> Bronne:
> Abascal K, Yarnell E. Botaniese galaktagoges. Alternatiewe en aanvullende terapieë. 2008 1 Desember; 14 (6): 288-94.
> Akademie vir Borsvoedingsgeneeskundeprotokolkomitee. ABM kliniese protokol # 9: gebruik van galactogogues in die inisiatief of aanvulling van die tempo van moederlike melkafskeiding (Eerste hersiening Januarie 2011). Borsvoedingsgeneeskunde. 2011 1 Februarie; 6 (1): 41-9.
> Dog TL. Die gebruik van botanikalieë tydens swangerskap en laktasie. Alternatiewe terapieë in gesondheid en medisyne. 2009 1 Januarie, 15 (1): 54.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.
> Stritch, Larry. Bokke Rue. Amerikaanse Bosdiens Viering Wildflowers: http://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-theweek/tephrosia_virginiana.shtml