'N Kykie na jou liggaam, jou baba, en nog baie meer
Welkom by week 32 van jou swangerskap. Jy is hierdie week sewe maande swanger. Jou baba is nader aan die einde van sy of haar ontwikkeling, hoewel baie belangrike dinge nou en in die weke voor die tyd gebeur. Jy voel waarskynlik dat jy op die oomblik groter word. Hoewel dit nie eintlik die geval is nie, is dit nie heeltemal ver nie.
Jou Trimester: Derde trimester
Weke om te gaan: 8
Jy hierdie week
Jou drukkende baarmoeder stoot nou ongeveer 5 sentimeter bokant jou maagknop, wat die druk op jou diafragma kan plaas en jou asemhaling kan belemmer. Dieselfde uteriene druk kan ook die sooibrand wat jy al 'n ruk lank gevoel het, vermeerder.
Jou baarmoeder is egter nie die enigste orrel wat rondbeweeg nie. Teen hierdie tyd in jou swangerskap, is jou longe vol en skuins opwaarts; jou ingewande het uit die baba se weg verhuis; jou blaas is mooi geknip; en jou ribkas brei uit om al die bewegings te akkommodeer. Vir sommige vroue is hierdie ribverskuiwing veral ongemaklik, wat kostochondritis veroorsaak, wat ontsteking van die kraakbeen en bene in die baarmoeder is.
Laastens, net soos jou baba aanhoudend laat groei in jou swangerskap, so is jy ook. In die meeste gevalle is dit gelykstaande aan ongeveer ' n pond gewigstoename per week .
Jou Baba Hierdie Week
Jou baba-tot-wees se longe ontwikkel steeds, hoewel hulle nog 'n paar weke nodig het om volwassenheid te bereik.
Afgesien daarvan, is jou baba baie in die afrondings-stadium van ontwikkeling. Toenails en vingernaels word nou vandeesweek ten volle gevorm, soos wimpers en wenkbroue. En as jy 'n baba met 'n kop hare gaan bemeester, is dit nou al gegroei. (Maar weet dit is ook heeltemal normaal dat babas ook kaal gebore word.)
Teen die einde van week 32 sal jou baba langer as 16 sentimeter lank strek en ongeveer 4 tot 4½ pond inweeg. Die ding is, want jou baba word groter, daar is minder ruimte vir hom of haar om binne-in jou baarmoeder te beweeg. Dit beteken dat baba se dapper skoppe nou vervang sal word met meer klop en nudges.
By jou dokter se kantoor
Tydens u voorgeboortelike besoek hierdie week sal u gesondheidsorgverskaffer u bloeddruk, urine, gewig en enige swelling wat u mag ervaar, monitor. Terwyl waterretensie tydens swangerskap heeltemal normaal is, as u swelling in u hande of gesig ervaar, sal u gesondheidsorgverskaffer u verder evalueer vir preeklampsie of swangerskap-geïnduceerde hoë bloeddruk. (Preeklampsie ontwikkel meestal gedurende die laaste trimester .)
Ander tekens dat jy preeklampsie mag hê, sluit in skielike gewigstoename, hoofpyn of visieveranderinge. As jy inderdaad ligte preeklampsie het, sal jou gesondheidsorgverskaffer gereeld jou bloeddruk en urine nagaan. Miskien het jy ook jou bloeddruk tuis. Hy of sy sal u ook vra om daaglikse skopgetalle uit te voer. Die meeste vroue met preeklampsie gaan voort om gesonde babas te hê, solank hulle toestand betyds opgespoor en behandel word.
Ook hierdie week: As jy matige tot ernstige asma het, kan jou gesondheidsorgverskaffer die Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë volg, en bied jou hierdie week 'n ultraklank en gereeld daarna. Dit is om baba se aktiwiteit en groei te monitor.
Komende doktersbesoeke
Die volgende keer as jy jou dokter of vroedvrou sien , sal hy of sy liggies aan jou maag raak, en verwag dat jy jou baba in die afwaartse posisie sal vind. As jou baba eers agter of voete geleë is, word dit beskou as 'n breechpresentasie en nie die voorkeurposisie vir aflewering nie. Dit kom voor in 3 persent tot 4 persent van volwasse geboortes, en gesondheidswerkers neem gewoonlik 'n "wag en wag" -aanpak of stel nie-indringende intervensies soos akupunktuur voor om dinge reg te stel.
(Na week 36 , 'n ingryping om die baba of 'n uiteindelike C-afdeling te verander of oorweeg kan word.)
Sorg
Daar is niks soos om jou hospitaal of geboortesentrum te pak om 'n smidge meer voorbereid te voel op die baba se aankoms nie. Hier is 'n paar dinge om te oorweeg om saam te bring op die groot dag:
Gesondheidsversekeringskaart en identifikasie
Voorregistrasievorms vir die hospitaal: Bring 'n ekstra stel, al het jy al een ingedien.
'N Afskrif van jou geboorteplan
Toiletware, soos deodorant; tandeborsel en tandepasta; mondspoelmiddel; sjampoe; seep; haarborsel; hare bande; lotion; kontaklense en oplossing; bril, lip salf; ens
Medikasie: Bring enigiets wat jy gereeld neem, maar praat met jou versorgingspan voordat hulle eenkeer toegelaat word; Jy moet dalk voorgeskryf word deur ter plaatse praktisyns.
Kous en nagrok. Maak dit 'n oop-in-die-vering-nagrok as jy beplan om te borsvoed.
Slippers vir veiliger loop tydens arbeid; ekstra sokkies
Muntjies, lollipops, of ander harde lekkernye
Snacks wat maklik op jou vertering is, soos krakers
Kussing van die huis in 'n gekleurde kussingsloop om dit van hospitaal- of geboortekussentjies te onderskei
Telefoonoplaaier; battery pak; en enige foto of video moet op jou lys verskyn
Swaar vloei sanitêre pads
Verpleegkussing
Going-home outfit: Kies iets gemaklik wat jy gedra het toe jy ongeveer ses maande swanger was.
Borsvoeding of enige naslaanboek wat nuttig kan wees.
Snoer bloedkissie, indien privaatbankdienste
En hier is 'n paar items wat jy moet insluit vir die nuwe persoon wat jy huis toe gaan:
Twee maklik-om-op-gaan-huis-uitrustings (net in geval), skoene en baba-hoede. Baie mammas hou van kimono-style kinders, wat soos baadjies in plaas van hemde aangaan.
Pasgebore klere om krassen te voorkom
Swaddling komberse
Pasgebore luiers en doeke
(Let wel: Alhoewel u dalk u baba in items van u tuisland wil aantrek tydens u verblyf, kan sommige hospitale dit nie toelaat nie. Dit is die moeite werd om te vra voordat u dit verpak.)
Vir vennote
Terwyl dit 'n no-brainer is wat jou maat sal moet pak 'n oornagsak voordat jy na die hospitaal of geboortesentrum gaan, moenie jou sak vergeet nie. Selfs as jy nie van plan is om oornag te bly nie, kan jy langer wees as wat jy verwag. Gryp 'n duffle en dink oor die volgende byvoegingsdag by te voeg:
Toiletware, voorgeskrewe bril, enige medisyne wat jy nodig het
Verandering van klere, plus 'n badpak as 'n watergeboorte beplan word
Telefoonoplaaier; battery pak; en enige foto of video moet-haves
As smartphone-vry, 'n horlosie met 'n tweede hand (vir kontraksie tydsberekening)
Lys van almal wat jy veronderstel is om te bel of teks sodra arbeidskoppe skop en / of baba arriveer (indien van toepassing)
Snacks, sowel as verandering vir die verkoopautomaten
Enige arbeidsondersteuningshulpmiddels wat jy en jou lewensmaat bespreek, soos sprekers, masseer olie of stresballetjies
Enige uitdeelstukke of aantekeninge uit die geboorte klas wat u dalk wil verwys
Verywell Checklist
Hou aan met prenatale vitamiene .
Gaan voort met ongeveer 8 tot 12 glase water per dag.
Gaan voort met jou Kegel-oefeninge daagliks.
Pak jou hospitaal of geboortesentrumsak.
Laat jou maat ook sy of haar hospitaal / geboortesentrum sak pak.
Verlede week: Week 31
Opkom: Week 33
> Bronne:
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Swangerskap Week 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks- pregnant
> Die Nemours Stigting. Kidshealth.org. Swangerskapskalender, Week 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Maart van Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx