'N Kykie na jou liggaam, jou baba, en nog baie meer
Welkom by week 17 van jou swangerskap. Terwyl jou tweede trimester minder aan jou liggaam as die eerste en die derde is, sal jy waarskynlik nog steeds fisiese onaangenaamheid ervaar, met dank aan die deel van jou groeiende baba wat jou orgels uit sy of haar weg beweeg.
Jou Trimester: Tweede trimester
Weke om te gaan: 23
Jy hierdie week
Jou baba-om-wees is nie die enigste ding wat nou beweeg nie.
Jou organe is op hul eie reis, met jou baarmoeder, nou ongeveer halfpad tussen jou skaambeen en maagknoppie, om jou ingewande op en uit na die kant van jou buik te buk.
Terselfdertyd kan jou groeiende baba druk plaas op jou senuwee, die grootste senuwee in die liggaam. Dit vertak van jou lae rug, deur jou agterkant, en op die agterkant van jou bene, so wanneer baba daaraan druk, kan jy oral op daardie pad gereeld pyn ervaar.
Nog 'n onaangename newe-effek wat jy dalk reg op die oomblik ervaar: swangerskaprinitis, ook swangerskapverwante kongestie. Trouens, dit raak ongeveer 39 persent van swanger vroue, met die meeste gevalle wat tussen week 13 en week 21 tref , volgens 'n studie in die tydskrif Advances in Experimental Medicine and Biology . Daar word vermoed dat 'n toename in bloedvolume en verskeie hormonale verskuiwings slymkliere veroorsaak om produksie te verhoed, wat dompige neuse en nies pas.
Jou Baba Hierdie Week
Jou klein 5¾-duim, 4-ounce baba weeg nou meer as sy of haar plasenta. In week 17 begin jou baba met vetweefsel. Sy belangrikste werk? Om energie te stoor, isoleer die liggaam, beskerm organe, en vul baba se eienskappe in (help hom of haar om meer soos jy te lyk).
Terselfdertyd groei die naelstring en plasenta steeds. Die voormalige is verdikking en verlenging om jou baba beter te voed, terwyl laasgenoemde nou duisende bloedvate bevat wat werk om voedingstowwe en suurstof van jou liggaam na jou baba te lewer.
Onthou hoe die klein bene wat die baba se ouditiewe stelsel maak, begin het om 'n paar weke gelede ernstig te begin? Teen hierdie tyd kan hulle genoeg ontwikkel word om baba eintlik toe te laat om jou stem te hoor, of jy lullabies sing of pizza bestel.
By jou dokter se kantoor
Nou dat energie waarskynlik is, is dit 'n goeie tyd om meer met jou gesondheidsorgverskaffer te praat oor oefening - of meer spesifiek, wat is veilig en wat nie. Byvoorbeeld, dit word gewoonlik aanbeveel dat swanger vroue kontakgeleenthede soos sokker vermy, asook fisieke aktiwiteite wat skielike op-en-af-bewegings behels. Jou dokter of vroedvrou kan jou help om vas te stel of jou gaan-tot-aktiwiteit swanger is.
As dit nie is nie, weet dat dit steeds belangrik is om iets te vind wat vir jou werk. Uiteindelik kan oefening tydens swangerskap pryse van swangerskap-diabetes en keisersnee afneem, sowel as postpartum herstel tyd , volgens die Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë.
Komende doktersbesoeke
As u reeds chorioniese villus-steekproefneming (CVS) of 'n amniosentese gehad het wat tot onoortreflike resultate gelei het, kan u gesondheidsorgverskaffer na 17 weke van swangerskap 'n koordosese, ook bekend as percutane naelstring-bloedmonstering, bied. Kordosentese is 'n diagnostiese prenatale toets waarin bloed uit die naelstring onttrek word en getoets word vir infeksie, genetiese afwykings en bloedtoestande.
Sorg
As swangerskaprinitis jou snuif, nies, en oorbelasting probeer, gebruik soutoplossing, 'n neti-pot ('n nasale besproeiingsinstrument wat 100 persent sout gebruik), en / of 'n nasale strook snags dra om jou nasale gange te help oopmaak.
Terselfdertyd slaap met 'n ekstra kussing of twee onder jou kop om die swaartekrag te laat werk om jou opeenhoping te dreineer.
Dit is ook die beste om omgewingstellers soos chemiese dampe en sigaretrook te vermy (goeie praktyk ongeag). As niks blyk te werk nie, praat met jou gesondheidsorgverskaffer oor dekongestante medikasie opsies; 'n Oormatige bystand kan nie tydens swangerskap aangeraai word nie.
Vir vennote
Teen die tweede trimester kan jou maat verhoogde seksuele begeerte ervaar . (Dit is egter nie 'n universele waarheid nie. Sommige vroue ervaar die teenoorgestelde.) Haar energie kan opkom en haar vlak van naarheid, wat haar meer in die bui as wat sy voorheen was. Daar is ook 'n toename in bloedvloei en vloeistowwe na haar geslagsgebied wat die klitoris en vagina meer sensitief kan maak.
Maar weet dit: Jou begeerte kan ook toeneem of afneem. Alhoewel sommige van die veranderinge met hul lewensmaat se liggame geniet en 'n sterker gevoel van verband ervaar, kan ander angs ervaar om die baba tydens die omgang te benadeel, en stres oor hul opkomende rol as ouer. Jy kan ook sukkel om aan te pas by jou lewensmaat se veranderende identiteit van seksuele vennoot na verwagtende moeder. Die mees belangrikste ding? Praat daaroor, bespreek oordeel, en onthou dat die twee van julle aanpas.
Verywell Checklist
Hou aan met prenatale vitamiene .
Gaan voort met ongeveer 8 tot 12 glase water per dag.
Tel 'n neti-pot op; sout spuit; of neusstrokies, indien nodig.
Herbegin jou oefenroetine, as jy vorige weke 'n breek gehad het, verander jou roetine as dit aangeraai word.
Verlede week: Week 16
Kom op: Week 18
> Bronne:
> Die Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë. Fisiese aktiwiteit en oefening tydens swangerskap en die postpartum periode . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Amerikaanse Swangerskap Vereniging. Swangerskap Week 17. http://americanpregnancy.org/week-byweek/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis as oorsaak van respiratoriese versteurings tydens swangerskap. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Nasionale Vroue se Gesondheidsorgsentrum. Healthywomen.org. Swangerskap en Ouerskap Tweede Trimester van Swangerskap: 17 Weke Swanger. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Die Nemours Stigting. Kidshealth.org. Swangerskapskalender, Week 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html