'N Werklikheidstoets vir gemeenskaplike miskraam-eise
Mense sê baie dinge oor wat doen en veroorsaak nie miskrame nie, en baie daarvan kan verwarrend wees. Selfs dokters wissel in hul menings oor wat hulle feit beskou en wat hulle mites oorweeg wanneer dit by die oorsake van miskraam kom. Byvoorbeeld, een dokter kan jou vertel dat stres miskrame kan veroorsaak, terwyl 'n ander dit kan beweer dat dit 'n mite is.
Die waarheid is gewoonlik êrens in die middel. Die volgende is algemene eise wat daaroor is oor miskraamoorsake en risikofaktore. Voordat jy begin, kan dit help om die verskil tussen 'n oorsaak en 'n risikofaktor op te los wanneer dit by miskraam kom.
Eis: Video Vertoon Terminale Oor Miskrame
Waarheid: Daar was een studie in die 1980's wat 'n verhoogde risiko van miskraam gevind het in vroue wat gereeld video-terminale gebruik het. Maar daaropvolgende navorsing het nie 'n verband gevind tussen video vertoonterminale en miskraam nie.
Daar is opgemerk dat daar potensiële biologiese effekte is wat verband hou met elektromagnetiese velde wat besorgdheid oor hul rol in miskraam veroorsaak, maar die gebrek aan data in die huidige tyd openbaar geen duidelike oorsaaklike verband nie.
Eis: Keuse van aborsie verhoog risiko van miskraam
Waarheid: Daar kan 'n korrel van waarheid wees aan die eis dat elektiewe aborsie die risiko van miskraam verhoog . Daar is studies wat 'n verhoogde risiko van miskraam gevind het by vroue wat 'n swangerskap beëindig het. Maar die getuienis is gemeng, en enige teoretiese verhoogde risiko kan beperk word tot vroue wat 'n aborsie gehad het via D & C ('n chirurgiese elektiewe aborsie.)
'N Groot studie wat in die New England Journal of Medicine gepubliseer is, het bevind dat elektiewe mediese aborsie ('n aborsie deur middel van medikasie eerder as chirurgie behaal) nie geassosieer word met 'n verhoogde risiko van opvolgende miskraam nie.
Eis: Stres veroorsaak miskrame
Waarheid: Daar is 'n paar bewyse dat stres tydens swangerskap miskraam risiko kan verhoog . Daar was verskeie studies in die afgelope jare wat bewys gelewer het van 'n verband tussen stres en miskraam of stilgeboorte, alhoewel die bewyse nie bewys dat die stres wat die miskrame in daardie gevalle veroorsaak het nie.
Dit is baie moeilik om die rol van stres in miskrame te evalueer, en terwyl baie studies hierdie verhouding ondersoek het, is die antwoord nog onbekend. Die meeste mense, blyk dit, sal jou vertel dat hulle stres in hul lewens het. Dit kan wees dat ongewone of chroniese stres meer belangrik kan wees. Dit is ook belangrik om daarop te let dat ons almal stres anders verwerk. Byvoorbeeld, een persoon mag dalk "baie beklemtoon" voel deur relatief klein stressors, terwyl 'n ander dalk net "matig gestres" kan voel wanneer hy met groter struikelblokke in die gesig staar.
Daar word gesê dat daar 'n paar biologiese bewyse is wat daarop dui dat 'n stres van stres in miskraam gaan. Stres lei tot die vrylating van "streshormone" soos kortisol in die liggaam. Verhoogde kortisolvlakke, op sy beurt, is in sommige studies geassosieer met 'n verhoogde risiko van miskraam. As jy na bevolkingsstudies kyk, word gewone stres nie dikwels geassosieer met 'n verhoogde risiko van miskraam nie, maar 'groot stres', soos die ekonomiese afswaai in Denemarke was gekoppel aan 'n groter risiko vir miskraam. Een van die mees omvattende studies tot op datum wat in 2017 gepubliseer is, het voorgestel dat stres die risiko van miskraam met ongeveer 42 persent verhoog.
Sekerlik, dit voel nie goed om gestres te word nie, of dit 'n rol speel in miskraam. Neem 'n oomblik om te leer oor stresbestuur en wat jy kan doen om die stres in jou lewe te verminder.
Eis: Aspirien tydens swangerskap veroorsaak miskraam
Waarheid: Daar is bewyse dat die neem van aspirien tydens swangerskap risiko vir miskraamverlies kan verhoog . Aan die ander kant voorskryf sommige dokters selfs lae dosis aspirien as deel van herhalende miskraambehandeling.
Vir vroue met herhalende miskrame as gevolg van antiphospholipidsindroom , kan 'n tipe stollingsversteuring, lae dosis aspirien die risiko van miskraam verminder. Vir vroue sonder herhalende miskrame, is die gebruik van aspirien tydens vroeë swangerskap egter gekoppel aan 'n verhoogde risiko van miskraam in sommige studies.
In teenstelling met aspirien blyk dit dat die gebruik van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDS) soos Advil (ibuprofen) en Aleve (naproxen) die risiko van vroeë miskraam duidelik verhoog.
Eis: Geboortebeperkingspille kan as gevolg van miskraam veroorsaak word
Waarheid: Alhoewel die neem van 'n groot dosis geboortebeperkingspille binne 'n paar dae van omgang kan werk as noodvoorbehoeding, is daar geen bewyse dat geboortebeperkingspille 'n miskraam in 'n gevestigde swangerskap sal veroorsaak of dat die neem van geboortebeheersing pille die risiko van die toekoms sal verhoog miskraam.
Eis: As jy swanger word terwyl jy nog verpleeg, moet jy speen
Waarheid: Daar is geen bewyse dat borsvoeding tydens swangerskap veroorsaak miskraam of enige skade aan die ontwikkelende baba. Mamma wat wil borsvoed word, kan dit sonder bekommernis doen.
Eis: Ernstige oefening is nie veilig tydens swangerskap nie
Waarheid: Niemand weet seker of inspannende oefening die risiko van miskraamverhogings verhoog nie, en die meeste verloskundiges beveel oefening tydens swangerskap aan. Daar was 'n groot studie in 2007 wat aangedui het dat vroue wat betrokke was in strawwe oefening, meer geneig is om miskrame te hê, maar daar was verskeie ander studies wat geen verband tussen oefening en miskraam gevind het nie.
Ligte en matige oefening tydens swangerskap is byna seker voordelig. Sommige dokters beveel aan om jou hartklop te hou onder 140 slae per minuut om aan die kluis te wees.
Eis: 'n Warm bad kan 'n miskraam veroorsaak
Waarheid: Warmbad gebruik tydens swangerskap kan die risiko van miskraam verhoog volgens 'n studie van 2003. In daardie studie is die risiko van miskraam gemiddeld verdubbel met die gebruik van vroeë eerste trimester-badkuip, en het dit verder toegeneem met groter gebruiksfrekwensie.
Die probleem met warm baddens (of warm bad) hou verband met 'n verhoogde liggaamstemperatuur algehele eerder as om jou buik te onderdruk. Om jou liggaamstemperatuur te laat toeneem tydens swangerskap, is ook gekoppel aan neurale buisdefekte en word nie aanbeveel nie.
Vir diegene wat graag tyd wil spandeer in 'n warm bad of warm bad, beveel die Amerikaanse Swangerskapsvereniging aan dat jou liggaamstemperatuur nie 101 grade F oorskry nie, om jou warm bad tot 'n laer temperatuur te programmeer en nie langer as 10 minute te spandeer nie in die bad.
Eis: Jy moet nie kaas of vleis eet as jy swanger is nie
Waarheid: Dit beweer dat jy moet vermy kaas of vleis vleis terwyl swanger is, is gedeeltelik waar. Nie net is jy meer geneig om voedselvergiftiging te ontwikkel terwyl dit swanger is nie, maar sommige organismes wat voedselvergiftiging veroorsaak, hou verband met 'n verhoogde risiko van miskraam . Dit sluit in:
- Listeria
- salmonella
- E coli
- toksoplasmose
Dit is belangrik om daarop te let dat jy nie tydens die swangerskap alle kaas- of delikosvleis hoef te vermy nie. Die meeste gevalle van voedselvergiftiging wat verband hou met die miskraam, hou verband met suiwelprodukte (soos sagte kaas) wat nie gepasteuriseer is nie, vleis wat nie deeglik gekook is nie, of groente wat nie gewas is nie.
Kom meer te wete oor die kosse om te voorkom dat u risiko van miskraam verminder .
Eis: Om seks te hê tydens swangerskap kan as gevolg van miskraam veroorsaak word
Waarheid: Daar is geen bewyse dat seks tydens swangerskap enige risiko van miskraam inhou nie . Seks lyk nie eens in staat wees om arbeid in vroue met volwaardige swangerskappe te aktiveer nie, so jy moet beslis nie bekommerd wees oor orgasmes of baarmoederkontraksies wat miskraam veroorsaak nie.
Daar is egter 'n paar uitsonderings, soos vroue met 'n toestand genaamd placenta previa en diegene met servikale insuffisiënt.
Eis: As jy nie wag om weer te probeer nie, loop jy 'n ander miskraam
Waarheid: Daar is altyd 'n risiko van miskraam in enige swangerskap, maar daar is geen werklike bewyse dat jy 'n vasgestelde tydperk moet wag na 'n eerste trimester-miskraam voordat jy weer probeer nie. In die verlede is dit dikwels aanbeveel dat mense 'n paar maande wag voordat hulle weer probeer. Een van die redes vir hierdie aanbeveling was dat dit moeiliker was om 'n verwagte geboortedatum te voorspel. Met die koms van vroeë ultraklank is dit selde vandag 'n kommer.
Dokters kan aanbeveel om te wag vir verskillende redes vir individuele vroue, maar maak seker dat u dokter kontak. Byvoorbeeld, as 'n vrou 'n miskraam het wat verband hou met 'n mediese toestand soos onbeheerde diabetes, is dit belangrik om die mediese toestand te stabiliseer voordat u weer probeer.
'N Ouer studie het ook 'n hoër dosis miskraam voorgestel wanneer vroue swanger geword het nadat hulle swanger geraak het deur 'n neurale buisdefekasie, maar dit kan verband hou met lae foliensuurvlakke voor die eerste swangerskap wat vir die tweede swangerskap voortduur.
Eis: Progesteroonroom kan miskraam voorkom
Waarheid: Moenie uitstort en daardie room nog koop nie. Sommige dokters glo dat progesteroon aanvullings vroue met herhalende miskrame kan help, maar dit is kontroversieel en daar is geen sterk bewyse dat die aanvullings help met die uitsondering van vroue wat in vitro-bevrugting ondergaan en 'n klein deelgroep van vroue met herhalende miskrame. Wat die progesteroonroom oor-die-toonbank betref , wissel die dosis swaar en sommige van die ys bevat nie eens 'n aktiewe progesteroon nie. Dit is die beste om 'n dokter te vind wat bereid is om aanvullings voor te skryf as u progesteroon tydens swangerskap wil gebruik.
Eis: 'n Bicornuate Uterus veroorsaak miskrame
Waarheid: 'n Bicornuate uterus kan verhoogde risiko van vroeë arbeid veroorsaak , maar daar is geen bewyse dat dit die risiko van miskraam verhoog nie. 'N Baarmoeder septum kan egter 'n verhoogde risiko van miskraam veroorsaak, en die twee misvormings lyk soortgelyk aan beeldtoetse.
Kom meer te wete oor die verskillende tipes baarmoederafwykings en miskraamrisiko .
Eis: In die buik getref kan word, kan dit lei tot 'n miskraam
Waarheid: Geringe trauma soos val, in die maag geslaan of 'n fender bender het, sal waarskynlik nie 'n eerste trimester-miskraam veroorsaak nie , maar dit kan in die tweede of derde trimester plasentale aborsie veroorsaak en kan moontlik tot laat swangerskap verlies lei.
In teenstelling hiermee kan hoëspoedtrauma, soos 'n motorongeluk of grootval, die risiko van miskraam aansienlik verhoog. Die risiko van 'n val of trauma van enige aard is baie groter later in swangerskap.
Eis: ry 'n rollercoaster kan 'n miskraam veroorsaak
Waarheid: Niemand het tydens die swangerskap die veiligheid van ry-achtbanen ondersoek of die uitwerking van ander pretparkritte nie. Daar is 'n teoretiese risiko dat die bewegingsbewegings later in die swangerskap kan lei tot plasentale aborsie. Alhoewel dit baie vroeg in die swangerskap ry, sal dit waarskynlik nie probleme veroorsaak nie, niemand weet regtig waar die afsnypunt vir veilige is nie. teenoor riskant. As gevolg van die onsekerheid oor die effek van roller coasters tydens swangerskap, beveel die Amerikaanse Swangerskapvereniging aan om hierdie ritte te vermy, ongeag hoe ver jy ook in jou swangerskap is.
Eis: Vetsug verhoog risiko van miskraam
Waarheid: Vetsug blyk die risiko van miskraam te verhoog , maar die verhouding tussen liggaamsgewig en miskraam is nog steeds nie goed verstaan nie. Alhoewel vetsug gekoppel is aan miskraam en herhalende miskrame, is dit nie bekend of oorgewig eintlik 'n oorsaak van miskraam is nie.
Eis: Siek word tydens swangerskap kan 'n miskraam veroorsaak
Waarheid: Sekere bakteriële en virusinfeksies kan die risiko van 'n miskraam verhoog . Voorbeelde sluit in:
- Vyfde siekte
- Rubella (Duitse masels)
- Bakteriese vaginose
- Clamydia
- Listeria
Dit gesê, die kans dat hierdie infeksies tot miskraam sal lei, is gewoonlik baie laer as die kans dat 'n baba fyn sal wees.
Eis: Mammas Meer as 35 Het 'n hoër risiko van miskraam
Waarheid: Die risiko van miskraam is hoër vir ma's bo 35, en is in hul vroeë 40's amper 50 persent vir ma's. Dit is egter belangrik om daarop te let dat 'n swanger vrou wat 35 jaar oud is, die kanse hoër is dat sy 'n normale swangerskap sal hê as wat sy 'n miskraam sal hê.
Eis: Die Miskraam moet my fout wees
Waarheid: Miskraam gebeur amper nooit as gevolg van iets wat die ma gedoen of nie gedoen het nie. Dit is belangrik om hierdie punt te beklemtoon, aangesien baie vroue wonder wat hulle gedoen kan word om 'n miskraam te veroorsaak. Chromosomale abnormaliteite in die baba is die algemeenste rede vir 'n miskraam , en hierdie abnormaliteite word op sy beurt nie veroorsaak deur iets wat 'n vrou doen of nie, maar toevallig gebeur.
> Bronne:
> Cunningham, F. Gary., En John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Druk.
> Parad, A., Leonard, E., en L. Handler. FPIN se Kliniese Navrae: Oefening- en Swangerskap Verlies. Amerikaanse familie dokter . 2015. 91 (7): 437-8.
> Qu, F., Wu, Y., Zhu, Y. et al. Die Vereniging tussen Psigologiese Spanning en Miskraam: 'n Sistematiese Oorsig en Meta-Analise. Wetenskap verslae . 2017. 7 (1): 1731.