Volgens 'n 2014-ontleding deur die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming is die voorkoms van swangerskap-diabetes so hoog as 9,2%. Swanger vroue wat nog nooit diabetes gehad het nie, maar hoë bloedsuikervlakke tydens swangerskap het, het gesê swangerskap diabetes. Dit verskyn gewoonlik halfpad deur die tweede trimester, nadat die baba gevorm is, maar terwyl dit besig is om te groei.
Gestasie diabetes verdwyn na die geboorte van die baba. Sodra jy swangerskap diabetes gehad het, loop jy die risiko om dit weer tydens 'n ander swangerskap te hê. Trouens, sodra jy swangerskap diabetes gehad het, is jou kanse 2 op 3 dat dit in toekomstige swangerskappe sal terugkeer.
Daarbenewens het jy ook 'n groter risiko om tipe 2-diabetes te ontwikkel. Moeders met swangerskap-diabetes het 'n byna 10-voudige langtermynrisiko van tipe 2-diabetes. Hulle het ook 'n aansienlik verhoogde risiko om prediabetes en voortydige kardiovaskulêre siekte te ontwikkel. Gestasie diabetes moet 'n wakker word vir enige verwagende moeder om lewenstylveranderinge te maak, nie net vir die gesondheid van die baba nie, maar ook om te voorkom dat hierdie siektes ontwikkel word nadat die baba gebore is.
Wie is aan die risiko vir swangerskapsdiabetes
Die meeste van die risikofaktore vir swangerskap diabetes is beheerbaar. As jy van plan is om 'n baba te hê, kan die aanpassing van jou lewenstylfaktore help om jou risiko te verminder.
Die goeie nuus is dat selfs as jy met swangerskap diabetes gediagnoseer word, kan jy nog 'n gesonde baba hê. Hier is 'n paar van die risikofaktore:
- Vetsug - met 'n BWI van 30 of meer - verloor ongeveer 20% van jou liggaamsgewig kan jou risiko verminder
- Familiegeskiedenis van tipe 2-diabetes
- As jy 'n ouer ma is - ouderdom 35 of ouer
- As jy vroeër groter babas gelewer het (tussen £ 5 en £ 14.)
- As u hoë bloeddruk het
- Jy is Hispanic, Afro-Amerikaanse, Inheemse Amerikaanse, Suid-of Oos-Asiatiese, of van die Stille Oseaan-afkoms.
- As jy ongesonde cholesterol het
- As jy rook
- As jy nie genoeg fisiese aktiwiteit kry nie
- As jy 'n ongesonde eter is
Wat veroorsaak Gestasie Diabetes
Alhoewel daar geen duidelike oorsaak van swangerskap diabetes is nie, is daar 'n paar idees oor waarom sekere vroue dit ontwikkel. Tydens swangerskap benodig jou liggaam insulien sodat dit glukose vir brandstof kan gebruik. Wanneer 'n baba ontwikkel, word dit ondersteun deur die plasenta. Die plasenta produseer baie verskillende soorte hormone wat die baba help ontwikkel, maar hierdie presiese hormone kan ook die werking van insulien in 'n moeder se liggaam blokkeer. As gevolg daarvan word die selle bestand teen die insulien wat die moeder maak en die suikers van die bloed styg.
Oormaat suiker kan die plasenta oorsteek, wat veroorsaak dat die baba se pankreas insulien maak om van die suiker ontslae te raak. Omdat die baba meer energie kry as wat dit nodig het om te ontwikkel, word die ekstra suiker as vet gestoor. Dit kan lei tot "makrosomia", aka, "'n dik baba". Makrosomia kan skouerprobleme veroorsaak by die geboorte en verhoog die risiko dat 'n baba word om vetsugtig te word en later diabetes in die lewe te ontwikkel.
Daarbenewens kan babas wat gebore is aan moeders wat onbeheerde bloed suikers het, gevaarlik lae bloedsuikers by geboorte hê (as gevolg van die ekstra insulien wat hulle maak), wat asemhalingsprobleme kan veroorsaak. Daarom is dit uiters belangrik dat alle moeders getoets word vir swangerskap diabetes en dat diegene met swangerskap-diabetes hul bloedsuikers styf beheer.
Hoe Gestasie Diabetes Behandel word
Goeie prenatale sorg is belangrik vir alle swanger moeders, maar veral belangrik vir vroue wat die risikofaktore vir swangerskap-diabetes dra. Sodra 'n vrou swanger geword het, is voortsetting met doktersaanstellings belangrik.
Gestasie diabetes word gewoonlik getoets vir tussen 24 en 28 weke van swangerskap. As jy positief toets vir swangerskap diabetes, moet jy leer hoe om bloedsuikers behoorlik te beheer om die welstand van jouself en jou baba te verseker.
Gewoonlik, onder jou gesondheidsorgverskaffer se leiding, kan 'n gesonde, gebalanseerde dieet wat konsekwent in koolhidrate is, en meer oefening 'n lang pad in die rigting van die behandeling van swangerskap diabetes. Koolhidrate is die voedingstowwe wat die meeste suikers in die bloed beïnvloed. Daarom sal jy wil verstaan waar koolhidrate vandaan kom en hoe om die regte soorte koolhidrate vir goeie bloedsuikerbeheer te kies.
Oefening help om suiker te verbrand en insulienweerstand te verbeter. Om so 'n goeie roetine te kry, sal ook help om jou bloedsuikers te normaliseer. As jy nog nooit voorheen uitgeoefen het nie, kan net loop jou gesondheid regtig bevoordeel. In sommige gevalle, wanneer dieet en oefening nie genoeg is om bloed suikers te beheer nie, sal insulien ook gebruik word om bloedglukosevlakke so na as normaal as moontlik te hou. Jou mediese span sal jou jou bloedsuiker teikens gee en jou leer hoe om jou glucometer te gebruik. Goeie beheer sal 'n gelukkige, gesonde uitkoms vir almal verseker.
> Opgedateer: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Hulpbronne:
> Amerikaanse Diabetes Vereniging. Wat is Gestasie Diabetes.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Risiko vir die ontwikkeling van diabetes mellitus na diagnose van swangerskap diabetes. CMAJ 2008; 179: 229
> Amerikaanse Diabetes Vereniging. Gestasie Diabetes. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/