Helms is 'n noodsaaklike deel van jou kind se veiligheidsuitrusting wanneer hy gaan speel, of hy op 'n fiets of bromponie ry, sokker speel, of net skaats.
Ongelukkig dra baie kinders nie helms nie. En diegene wat doen, mag hulle nie behoorlik dra nie.
Wat ookal die rede is, nie 'n helm goed dra nie, kan kinders in gevaar stel vir ernstige beserings, soos ons die afgelope tien jaar in berigte van 'n toename in traumatiese breinbeserings (TBI) kan sien.
Beste helms vir kinders
Helms is nie almal dieselfde nie. Daar is helms vir fietsry, ATV ry , perdry, ski, en speel baseball, sokker, hokkie, en lacrosse, ens.
Elke helm is ontwerp om jou kind se kop die beste te beskerm vir die tipe impak wat hy van daardie spesifieke aktiwiteit kan hê, sodat die meeste of al die energie van 'n impak deur die helm geabsorbeer word. As jou kind die verkeerde helm dra, dan word hy nie ten volle beskerm tydens 'n aktiwiteit as hy val of in die kop raak nie.
Benewens die keuse van die korrekte helm, is dit belangrik om seker te maak dat jou kind se helm korrek pas.
Om reg te pas, moet 'n helm:
- pas noukeurig so dat dit nie van voor na agter of van kant tot kant beweeg nie
- Sit plat bo-op jou kind se kop en moet nie teen 'n hoek gekantel word nie
- Beveilig word met 'n kenband en gespe wat vas bly vas en is nie los nie
As jou kind se helm nie pas nie, kyk of jy dit beter pas deur die bande aan te pas of om enige skuimrubber wat by die helm kom, toe te pas.
Natuurlik is daar ook helms vir volwassenes en om 'n goeie rolmodel te wees en 'n helm te dra, kan dit help om seker te maak dat jou kinders ook doen.
Dit kan ook help as films vir kinders beter werk gedoen het om veilige gedrag vir kinders te modellereer. In plaas daarvan wys baie van die beste bruto films karakters wat nie 'n helm dra wanneer hulle 'n motorfiets of perd ry nie.
Beste Fietshelms
Elke jaar sterf sowat 170 kinders en tieners in fietsverwante beserings en nog 300 000 word beseer. Dit maak dit belangrik om jou kinders elke keer as hulle ry fietshelms te dra, veral aangesien kopbeserings die algemeenste oorsaak van die dood is en ernstige besering in die fiets ineenstort.
Baie kinders, veral tieners, hou nie daarvan om 'n helm te dra nie. Dikwels is dit omdat hul vriende nie helms dra nie, maar omdat hulle betrokke is by ander aktiwiteite, veral spansport, is dit belangrik om vas te hou oor jou reëls vir die dra van 'n helm.
Fietshelmwette wat die gebruik van fietshelms bemiddel, kan ook help om seker te maak dat kinders helms dra en beskerm word wanneer hulle ry.
In teenstelling met die meeste ander helms, kan jou kind sy fietshelm dra vir 'n paar ander aktiwiteite, insluitend ontspanningsrol en inline skating, en wanneer 'n bromponie met lae spoed ry.
Hou in gedagte dat bykomend tot die ontspanningsfietshelms wat die meeste kinders moet dra, is daar gespesialiseerde helms vir:
- BMX fietsry
- Downhill Mountain Bike Racing
Sedert 1999 is daar 'n veiligheidsstandaard vir die veiligheid van verbruikersprodukte (CPSC) wat fietshelm vervaardig moet volg.
Benewens 'n Amerikaanse Vereniging vir Toets en Materiaal (ASTM) sertifisering, maak seker dat jou kind se fietshelm 'n CPSC-goedkeuringsticker het.
Beste sokkerhelms
Ten spyte van die gebruik van helms, het kinders nog steeds harsingskudding wanneer hulle sokker speel.
U wil steeds hê dat u kinders 'n helm dra met die nuutste tegnologie en wat voldoen aan al die vereistes van die Nasionale Bedryfskomitee vir Standaarde vir Atletiese Toerusting (NOCSAE), met 'n sertifiseringsticker wat sê dat dit voldoen aan die NOCSAE-standaard, aangesien die CPSC nie nie mandaat veiligheidsriglyne vir sokker helms.
Alhoewel jy ook na sokkerhelmgraderings kan kyk, waarsku die NOCSAE "teen 'n oor-afhanklikheid van enige individuele data punt, gradering of meting wat tot onakkurate gevolgtrekkings of selfs 'n vals gevoel van veiligheid kan lei dat 'n helmmerk of -model waarneembaar waarborg hoër vlak van harsingskudding beskerming as 'n ander vir 'n spesifieke atleet. "
Die belangrikste is dat, behalwe om die nuutste NOCSAE-standaarde te voldoen, seker maak dat die sokkerhelm goed pas, elke keer as jou kind speel of oefen, behoorlik gedra word, en is dit herstel as dit meer as 'n paar jaar oud is.
Ander tipes helms vir kinders
Benewens fietshelms en helms vir spansport, is daar spesifieke jeughelms vir die meeste ander aktiwiteite wat hoofbeserings kan veroorsaak, insluitend:
- Aggressiewe / Trick Skateboarding
- ATV Riding
- Motocrossing
- Gaan Karting
- Motorfietsry
- Bergklim en Rock Wall Climbing
- ski
- Perdry
- Sneeuwscooteren
Alhoewel daar nie 'n spesifieke helm vir ysskaats is nie, omdat daar baie kopbeserings onder yskaatsers is, selfs ontspannings- ysskaats, beveel baie veiligheidskenners aan dat hulle 'n fiets, skaatsplank of skihulp dra.
Soos met motorsitplekke , moet jy gewoonlik 'n helm wat in 'n ongeluk betrokke was, weggooi en helms wat meer as vyf jaar oud is, vervang.
Bottom Line
Helms kan kinders beskerm teen traumatiese breinbeserings. Die truuk kry soms kinders om hulle te dra, die korrekte helm te dra en die helm behoorlik te dra.
Bronne:
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Sportverwante Harsingskudding by Kinders en Adolessente. PEDIATRICS Vol. 126 No. 3 September 2010, pp. 597-615.
CDC. Nie-fatale traumatiese breinbeserings wat verband hou met sport- en ontspanningsaktiwiteite onder ouderdomme ≤19 jaar - Verenigde State, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Amina. Peer- en Volwasse Companion-helmgebruik word geassosieer met fietshelm gebruik deur kinders. Pediatrie 2005; 116: 4 939-942.
Sethi et al. Fietshelms is hoogs beskermend teen traumatiese breinbesering binne 'n digte stedelike omgewing. Besering, Volume 46, Uitgawe 12, Desember 2015, Bladsye 2483-2490
Wesson, David E. Tendense in Pediatriese en Volwasse Fietsry Sterftes Voor en Na Passasie van 'n Fietshelmwet. Pediatrie September 2008; 122: 3 605-610.