Veiligheidsriglyne vir die ontdooiing van menslike melk
Baie borsvoedende moeders versamel en vries hul borsmelk . Soms moet hulle dit vervoer of stuur, maar die meeste mammas vries hulle melk om 'n voorraad te skep wat beskikbaar is wanneer hulle ophou borsvoed . So, wat doen jy wanneer jy gereed is om alles wat melk gestoor het te ontdooi? Hier is 'n gids om veilig te ontdooi, op te warm, en om jou bevrore borsmelk te gebruik .
Wenke vir veilige ontdooiing van borsmelk
Gemaagde borsmelk is melk wat gevries en ontdooi is. As jy jou borsmelk volgens die veiligheidsriglyne ontdooi, hou dit meer van sy voedingstowwe , en dit is minder geneig om te bederf. Hier is 'n paar wenke om jou borsmelk veilig te ontdooi:
- Jou bevrore borsmelk moet gedateer wees. Ontdooi eers die oudste houer borsmelk.
- Jy kan jou bevrore borsmelk ontdooi deur dit in die yskas te plaas, in 'n bak vol warm water of onder warm lopende kraanwater te hou. Jy moet nie borsmelk by kamertemperatuur dooi nie.
- Moenie die mikrogolf gebruik of sit jou borsmelk in 'n pot kookwater op die stoof nie. Die bors melk kan te warm word, en dit kan bederf.
- Sodra jou borsmelk ontdooi is (maar nog nie opgewarm of gebruik word nie) kan jy dit dadelik warm maak en dit gebruik, laat dit by kamertemperatuur tot vier uur, of sit dit in die yskas vir 24 uur.
Let wel: Hierdie riglyne is vir gesonde, voltydse babas en ouer kinders . As u 'n premature baba of 'n kind met 'n gekompromitteerde immuunstelsel het, praat met u gesondheidsorgverskaffer vir meer inligting oor hoe om u borsmelk te versamel, op te slaan en te gebruik.
Ontdooiing van borsmelk in die yskas
Ontdooiing van borsmelk in die yskas kan ongeveer 12 ure neem, dus maak seker dat jy vooruit beplan.
Miskien wil jy elke aand 'n volle dag se bevrore borsmelk in die yskas sit sodat dit gereed sal wees om die volgende dag te gebruik.
Ontdooiing van borsmelk in 'n bak warm water
As jy vinnig borsmelk moet gooi, kan jy 'n bak warm (nie warm) water gebruik nie. Ontdooi borsmelk in 'n bak warm water neem ongeveer 20 minute as jy die water in die oog hou en dit verander sodra dit afkoel. So is dit:
- Vul 'n bak of pan met warm water.
- Plaas die bevrore houer borsmelk in die water. Maak seker dat die watervlak onder die dop van die borsmelkbottel gehou word om besoedeling te voorkom.
- Soos die water afkoel, leë dit en vervang dit met meer warm water.
- Gaan voort totdat die borsmelk nie meer gevries is nie.
- Sodra dit ontdooi is, plaas die melk in die yskas of bly dit warm om vir jou kind te voed.
Ontdooiing van borsmelk onder hardloopwater
Die vinnigste manier om borsmelk te ontdooi, is om dit onder 'n kraan warm lopende water te hou. Begin met koue lopende water en maak die water sagter. Hou die water warm, maar nie warm nie.
Die gevare van die gebruik van die mikrogolfoond en stoof
Jy mag nie 'n mikrogolfoond gebruik om ontdooide of warm bevrore borsmelk te ontdooi nie. Die hoë hitte van die mikrogolfoond kan sommige van die gesonde eienskappe in die borsmelk vernietig.
Mikrogolwe veroorsaak ook ongelyke verwarming en warm areas in die melk. Warm kolle in die borsmelk kan jou baba se mond en keel verbrand. Verhitting van borsmelk op die stoof word ook nie aanbeveel nie. Dit is makliker om borsmelk te oorverhit wanneer jy dit in 'n pot kookwater op die stoof plaas. Oorverhitting kan die voedingstowwe in die melk vernietig en dit gevaarlik vir jou kind maak.
Die smaak van ontdooide borsmelk
Soms ontdooide borsmelk het 'n onaangename reuk of 'n seep, metaal smaak . Dit beteken nie dat die melk sleg is nie, en jy hoef dit nie weg te gooi nie. Dit is die gevolg van ' n ensiem in die melk genaamd lipase wat natuurlik vette verbreek tydens berging.
Dit is nog steeds veilig om aan jou baba te gee, maar jou kind mag dalk nie die smaak van ontdooide borsmelk hou nie en kan dit verwerp .
Opwarming van Ontdooide Borsmelk
Jy kan jou baba dadelik borsmelk direk uit die yskas gee, of jy kan dit op kamertemperatuur of liggaamstemperatuur opwarm.
- As jy kies om jou borsmelk te warm, kan jy dit doen deur dit vir 'n paar minute in 'n bak met warm water te plaas, onder warm lopende water te hou of met 'n bottelwarmer. Soos hierbo genoem, moet u nie borsmelk in die mikrogolfoond of in 'n kookpot water op die stoof verhit nie. Dit is belangrik om u borsmelk korrek te warm sodat u nie u baba se mond en keel verbrand nie.
Tydens berging skei borsmelk in lae. Sodra jy jou borsmelk ontdooi en warm maak, kan jy die houer saggies draai of skud om die lae te meng voordat dit aan jou baba gevoer word.
Kontroleer altyd die temperatuur van die borsmelk voordat dit aan jou kind gegee word. Jy kan dit doen deur 'n paar druppels aan die binnekant van jou pols te spuit. Dit moet louwarm of kamertemperatuur voel. Dit moet nie warm of koud wees nie.
Die veilige hantering van warmgemaakte of gebruikte borsmelk
Om bederf en die groei van bakterieë in jou borsmelk te voorkom, volg hierdie riglyne:
- Sodra borsmelk opgewarm is, kan jy dit dadelik aan jou kind gee of in die yskas vir tot 4 uur sit. Jy moet nie warmgemaakte borsmelk by kamertemperatuur uitlaat nie.
- As jy borsmelk warm, moenie dit weer bries nie.
- As jou baba nie 'n voeding voltooi nie, moet jy die oorblywende borsmelk in die bottel gooi.
> Bronne:
> Akademie vir Borsvoedingsgeneeskundeprotokolkomitee. ABM Kliniese Protokol # 8: Menslike Melkberginligting vir Tuisgebruik vir Voltydse Babas. Oorspronklike protokol Maart 2004; hersiening # 1 Maart 2010. Borsvoedingsgeneeskunde. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Borsvoeding en die gebruik van menslike melk. Pediatrics. 2012 1 Maart, 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.
> Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014.