Pomp en stoor jou borsmelk kan 'n goeie manier wees om jou kind met jou melk te voorsien wanneer jy tyd uitmekaar moet spandeer. Plus, aangesien jy borsmelk vir tot 'n jaar kan stoor, afhangende van jou vrieskas, kan jy 'n lekker melkvoorraad skep om aan jou kind te gee lank nadat jy opgehou het om te borsvoed . Maar, of jy dit vir 'n paar uur of 'n paar maande stoor, is die sleutel om dit veilig te stoor.
Hier is die riglyne en aanbevelings vir die veilige berging van borsmelk.
Hoe om varsgedrukte borsmelk te stoor
Jy kan jou vars hand uitgedruk of gepomp borsmelk by temperatuur , in 'n geïsoleerde koeler, of in die yskas.
By kamertemperatuur (tot 77 grade F of 25 grade C): 5 tot 8 uur
- Plaas na die pomp 'n deksel veilig op die versamelbottel of verseël die sakkie en hou die houer weg van hitte en uit die son.
- By temperature hoër as 25 ° C kan dit nie veilig wees om jou melk by kamertemperatuur te stoor nie. Jy moet dit dadelik in die yskas plaas.
In 'n geïsoleerde koeler: 24 uur
- Om jou borsmelk koud binne-in die koeler te hou, kan jy bevrore gel-ijspakkies of sakke ys gebruik.
In die yskas (39 grade F of 4 grade C): tot 5 dae
- Die lug in die agterkant van die yskas is kouer as die lug voor, so sit jou borsmelk na die rug.
Hoe om bevrore borsmelk te berg
Jy kan 'n kort tydjie bevrore borsmelk in 'n geïsoleerde verkoeler stoor om dit te vervoer. Afhanklik van die tipe vrieskas wat u het, kan u gedurende 'n jaar gevriesde melk stoor.
By kamertemperatuur (tot 77 grade F of 25 grade C): Nooit
- Moenie bevrore borsmelk by kamertemperatuur uitlaat nie, selfs nie om te ontdooi nie. Om die bevrore melk veilig te ontdooi , kan jy dit in die yskas, in 'n bak warm water, of onder warm kraanwater hardloop.
In 'n geïsoleerde koeler: ' n paar uur
- Jy kan 'n geïsoleerde koeler gebruik met bevrore gel-ijspakkies om bevrore borsmelk van een plek na 'n ander te vervoer .
- Die hoeveelheid tyd wat jou melk in die koeler met yspakkies kan bevrore bly, hang af van die temperatuur en die lengte van die reis.
- As jou borsmelk begin ontdooi, moet jy dit dadelik gebruik of in die yskas berg.
In die yskas (39 grade F of 4 grade C): 24 uur
- Jy kan bevrore borsmelk in die yskas ontdooi, of stoor dit daar nadat jy dit uitdooi.
- Sodra dit ontdooi, moet jy dit nie weer oplos nie. Dit moet binne die volgende 24 uur gebruik word of weggegooi word.
In die vrieskas van 'n yskas (5 grade F of -15 grade C): 2 weke
- Plaas jou melk agter in die vrieskas, waar dit kouer is.
In 'n Vrieskas Aanheg Aan 'n Koelkast Met Sy Eie Deur (0 grade F of -18 grade C): Tot 6 maande
- Jy kan jou bevrore borsmelk in 'n standaard bo-en onderkant of langs die yskas / vrieskas vir drie tot ses maande hou. Hou dit net nie op die vrieskaste deur nie, want die temperatuur is nie so konsekwent op die deur soos dit in die agterkant van die eenheid is nie.
In 'n aparte regop of kors diepvrieskas (-4 grade F of -20 grade C): tot 1 jaar
- Wanneer dit nie gereeld oopgemaak word nie, kan 'n diep losstaande vrieskas jou borsmelk vir ses tot twaalf maande veilig bewries.
Hoe om voorheen bevrore of ontdooide borsmelk te berg (nie verhit)
By kamertemperatuur (tot 77 grade F of 25 grade C): tot 4 uur
- As jy jou borsmelk in die yskas ontdooi, maar moenie dit opwarm nie, kan dit tot vier uur by kamertemperatuur bly.
In 'n geïsoleerde koeler: 24 uur
- Melk wat in die yskas ontdooi is en nog nie opgewarm is nie, kan tot 24 uur in 'n geïsoleerde koeler met yspakkies geplaas word, solank dit nog verkoel word.
In die yskas (39 grade F of 4 grade C): 24 uur
- Jy kan tot 24 uur lank ontdooi, maar nog nie warmgemaak nie, borsmelk in die yskas.
In 'n Vrieskas (Enige Tipe): Nooit
- Jy moet nie borsmelk wat ontdooi of ontdooi is, bederf nie.
Hoe Gemaag en Warmte Borsmelk
By kamertemperatuur (tot 77 grade F of 25 grade C): Nooit
- As jy jou borsmelk in warm water ontdooi het, moenie dit by kamertemperatuur uitlaat nie. Jy moet dit dadelik gebruik of in die yskas plaas.
In 'n geïsoleerde koeler: Nooit
- Sodra jou borsmelk opgewarm is, moenie dit in 'n koeler sit om te stoor of vervoer nie. Jy moet dit dadelik gebruik of in die yskas plaas.
In die yskas (39 grade F of 4 grade C): tot 4 uur
- Jy kan tot vier uur warm, voorheen bevrore borsmelk in die yskas stoor.
In 'n Vrieskas (Enige Tipe): Nooit
- Jy moet nie borsmelk weer bries as dit ontdooi is nie.
Hoe om borsmelk oor te slaan, na 'n voeding
Jy mag nie borsmelk wat oorgebly het na 'n voeding, stoor nie.
Berging (enige tipe): nooit
- As daar borsmelk oorbly in die bottel sodra jou baba klaar is met voeding, moet jy dit weg gooi.
'N Finale Nota
Hierdie gids verskaf inligting vir die berging van borsmelk wat jy tuis bymekaar maak vir 'n gesonde, voltydse baba. As u kind vroegtydig of 'n siekte ingeasem het, is hierdie riglyne dalk nie van toepassing op u situasie nie. Praat met jou dokter of die hospitaalpersoneel vir meer inligting.
> Bronne:
> Akademie vir Borsvoedingsgeneeskundeprotokolkomitee. ABM kliniese protokol # 8: Mense melk stoor inligting vir tuisgebruik vir voltydse babas. Oorspronklike protokol Maart 2004; hersiening # 1 Maart 2010. Borsvoedingsgeneeskunde. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015.
> Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014.