Expert Q & A
V. Kan ek my 11 maande oue roerei gee? Julie, Fleetwood, PA
A. Sure, tensy jou baba 'n eierallergie het.
Ou advies oor die vermy van eiers
As gevolg van die waargenome risiko van voedselallergieë van eierwittes, het die meeste kenners een keer aanbeveel om nie eiers aan kinders onder die ouderdom van twaalf te gee nie. Dit is egter gewoonlik as goed geag om net hulle eiergele te gee, sodra hulle 7-10 maande oud was.
Daardie advies het nou baie verander, aangesien dit nie regtig voorkom dat voedselallergieë in kinders ontwikkel nie.
Nuwe advies oor eet eiers
Die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie, in hul jongste aanbevelings , sê nou dat babas "na kos en kosse kan begin eet, na 4 maande oud, verkieslik op 6 maande."
Hulle verklaar ook dat "Alhoewel vaste kos nie voor 4 tot 6 maande oud ingevoer moet word nie, is daar geen huidige oortuigende bewyse dat die bekendstelling daarvan buite hierdie tydperk vertraag word nie, 'n beduidende beskermende effek op die ontwikkeling van atopiese siekte het," insluitend ekseem, asma , hooikoors en voedselallergieë .
Dit verras nog ouers, maar behalwe dat dit nie heuning gee aan babas jonger as 12 maande nie, en om kos te vermy, is daar geen aanbevelings om allergievoedsel meer te vermy nie.
So ja, jy kan jou 11 maande oue roerei voed en jy kan selfs die eiergele (en 'n formule, kaas en botter natuurlik gebruik).
En as gevolg van die risiko van voedselvergiftiging uit Salmonella, moet jy die eiers deeglik kook.
Eiers vir jou baba
Jy hoef nie noodwendig in 'n groot haas te wees om eiers en eiergele te gee nie. Volgens die AAP is "alhoewel eiergele in die verlede as 'n goeie ysterbron aanbeveel, die yster wat hulle bevat, nie maklik geabsorbeer nie.
Yster versterkte graan en vleis is die beste bronne van yster vir jou baba. '
Aan die ander kant kan eiergele, behalwe yster, 'n goeie bron van DHA wees , 'n belangrike komponent van borsmelk wat nou by babasformules en babakos gevoeg word om 'n baba se groei en breinontwikkeling te bevorder.
Eiers is ook 'n goeie bron van proteïene en baie vitamiene en minerale.
Bronne:
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Diagnose en voorkoming van ystertekort- en ystertekort-anemie by babas en jong kinders (0-3 jaar oud). Pediatrie 2010; 126: 1040-1050.
American Academy of Pediatrics Policy Statement: Borsvoeding en die gebruik van menslike melk. Pediatrie 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Debora. Bronne van aanvullende yster onder borsvoedende babas gedurende die eerste jaar van die lewe. Pediatrie Oktober 2008; 122: Aanvulling 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Effekte van vroeë voedingsintervensies op die ontwikkeling van atopiese siektes by babas en kinders: die rol van moederdieetbeperking, borsvoeding, tydsberekening van inleiding van aanvullende kosse en gehidroliseerde formules. Pediatrie 2008; 121; 183.