Wanneer u 'n baba op vaste stowwe begin en nuwe kos aan u baba of kleuter voorstel, is daar algemene algemene allergieë wat ouers moet hou. Dit is veral waar as jy 'n familiegeskiedenis van allergieë, probleme soos ekseem en asma het, of as 'n baba 'n nadelige reaksie op melk- of sojabase gehad het.
Sommige kosse is geneig om 'n allergiese reaksie as ander te veroorsaak.
Die mees algemene voedselallergieë is om:
- melk
- eiers
- vis
- skulpvis
- Boomboontjies
- koring
- grondboontjies
- sojabone
Die FDA vereis dat die kosse hierbo duidelik op verpakte produkte gemerk word, wat dit vir ouers baie makliker maak om dit te vermy. Van die agt kosse, diegene wat kinders onder die 4 meesal raak, is melk, eiers, grondboontjies en boomboontjies.
Babas wat allergies is vir melk oorreageer die proteïene in koeimelk. Dit is die mees algemene basis vir babamiddels, en ongeveer 2 tot 3 persent van babas is sensitief vir melk. Die goeie nuus: Die meeste babas groei uit hul melkallergie. Sommige babas is allergies vir eiers. Algemene reaksies sluit in korwe, ekseem, spoel, spysverteringskwessies, lopende neus, probleme met asemhaling, of vinnige hartklop. Weereens, die meeste babas groei uit hierdie allergieë en kan eiers weer 5 jaar oud eet. Reaksies op moerallergieë sal waarskynlik onmiddellik wees en kan baie gevaarlik wees. Advies word gemeng wanneer jy kinders kan gee.
Daar is 'n paar bewyse dat kinders kinders vroeër kan gee, kan hulle help om allergieë te vermy, maar dit is belangrik om met jou dokter te gesels oor wanneer kosse wat 'n hoër risiko vir allergiese reaksie het, wil voorlê.
Jy kan die statistiek laag hou deur kosetikette te lees, die kos op die regte tye vir jou kind bekend te stel en die tekens en noodhulpbehandeling vir allergiese reaksies te ken.
Ongeag van familiegeskiedenis, kan die meeste kosse een vir een ingevoer word sodra jou baba oud genoeg is om vaste voedsel te begin eet. Maak seker dat jy dit stadig en versigtig doen. Hier is meer op die bekendstelling van vaste kos en die vermy van voedselallergieë.
Mees algemene voedselallergieë - wanneer om allergeniese voedsel in te voer
- Melk : Koeimelk moet nie bekendgestel word tot 'n kind se eerste verjaarsdag nie. Voor dit, moet hulle geborsvoed of formule gevoer word.
- Eiers : Voorheen is ouers aangesê om te wag om eiers tot die ouderdom van 2 in te voer; Nuwe studies het egter geen rede hiervoor gevind nie. As jy bekommerd is dat jou kind allergies is, voer eiergele voor eierwitte voor.
- Vis en Skulpvis : Dit behoort beslis nie onder jou kind se eerste kos te wees nie, maar volgens die American Academy of Pediatrics kan jy hierdie kosse aan babas voorstel, solank hulle goed gaar is.
- Boomboontjies : Wees versigtig wanneer neutjies ingestel word, aangesien dit, benewens 'n algemene voedselallergie, ook verstikkingsgevare kan wees.
- Koring : Daar is geen rede om die bekendstelling van koring aan jou baba te vertraag nie. As jy bekommerd is oor 'n koringallergie as gevolg van 'n familiegeskiedenis, moet jy ses maande lank hawer aan jou baba voorstel.
- Grondboontjies / Grondboontjiebotter : Wanneer jy grondboontjiebotter bekendstel, stel dit alleen en kyk noukeurig na enige reaksie.
- Soja : Hou in gedagte dat baie kosse soja bevat. Dit is ook algemeen dat babas wat allergies is vir koei se melk allergies vir soja.
Oor die algemeen moet ouers nie te veel oor hierdie allergieë bekommer nie, tensy daar 'n familiegeskiedenis is. Dit is egter die beste om baba vastestowwe te voer wat min allergiese reaksie het tussen 4 en 6 maande. Rysgraan is 'n algemene kos waarmee jy kan begin. Wortelgroente en avokado is ook goeie opsies.