Moet ek begin met babakern?

Baba graan as die eerste kos is verreweg die mees algemene praktyk hier in die Verenigde State, maar dit is geensins die enigste beginpunt nie. Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde verklaar dat vir gesonde babas geen mediese navorsing bestaan ​​wat daarop dui dat die begin van baba-graan voordelig is oor ander algemene eerste voedselkeuses nie.

Waarom Baba Graan is 'n gewilde keuse vir 'n eerste kos

Om aan die onderkant van jou vraag te kom, kan dit nuttig wees as ons die eerste kos in die geskiedenis sien.

Vir eeue was die norm om vir 'n jaar of langer te borsvoed en voer eerste kosse voor wat die kosse van die gebied later in die eerste lewensjaar weerspieël het. Daardie voedsel was geneig om vrugte, groente, volgraan en vleis te wees. Die afgelope twee geslagte ouers het egter die norm na bottelvoedingsformule verskuif en baba-graan na pasgebore babas ingevoer.

'N Deel van die rede dat baba-graan 'n deel van 'n baba se dieet geword het, het te make met die kwaliteit van die formule. In daardie dae was die formule nie dieselfde kwaliteit as dit vandag is nie, en die graan lyk asof die formule in die baba se maag bly. Ons weet nou dat die invoer van graan voor 3 maande ouderdom babas in gevaar stel vir gesondheidsprobleme.

Die effek van die afgelope twee geslagte het dus die voedingspraktyke wat vandag aangaan, beïnvloed. Nou is daar beslis redes waarom baba graan 'n logiese keuse vir eerste kos is ; dit is oor die algemeen maklik om te verteer, yster versterkte wat die meeste babas benodig; en word beskou as 'n lae-allergeen kos (veral rys graan ).

Die alternatiewe vir babakern as 'n eerste kos

Sommige, soos die La Leche League, beweer dat vrugte, groente en vleis 'n goeie opsie vir eerste kosse is. Die La Leche League (LLL) wys daarop dat borsmelk hoofsaaklik koolhidrate is (soos graan) en vrugte, groente en vleis brei die voedingstowwe uit wat babas kry.

Die LLL verskaf hierdie eerste voedsel tydlyn wat begin op 6 maande ouderdom:

Moet Groente Voor Vrugte Aangebied Word

Miskien het jy gehoor dat as jy soet vrugte voor groente aanbied, sal jou baba 'n "soet tand" ontwikkel. Weereens ondersteun geen mediese navorsing dit nie. Verduidelik ook borsvoed babas. Borsmelk, die basis vir hul dieet, is baie soet om mee te begin. U hoef dus nie te kwel oor of jy met vrugte of groente moet begin nie. Volg net goeie raad oor die begin van vaste stowwe , raadpleeg jou pediater voordat jy begin, en jy en jou baba sal 'n hele nuwe wêreld omhels.

> Bronne:

> Begin Solid Foods. Kopiereg © 2008 American Academy of Pediatrics.

> Die La Leche League. Die vroulike kuns van borsvoeding . 6de uitgawe. 1997.

> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Tydsberekening van aanvanklike graanblootstelling in kinderskoene en die risiko van auto-immuniteit van die eiland. JAMA. 2003 1 Oktober; 290 (13): 1713-20.

> La Leche League. Invoering van Aanvullende Voedsel LEAVEN, Vol. 35 Nr. 6, Desember 1999-Januarie 2000, p. 130.