Kleuters wat nie borsvoed, sonder voedselallergieë , en wat nie te kieskeurige eters is nie , kan begin om volle melk te drink sodra hulle twaalf maande oud is. Hou in gedagte dat die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde aanbeveel dat jy nie jou peuter lae-vet melk gee totdat hulle twee jaar oud is nie, tensy hulle reeds oorgewig is.
'N Kleuterformule is 'n goeie alternatief as jou peuter nie volle melk kan drink nie, aangesien dit beskikbaar is in soja- en elementêre formulerings , soos Enfamil Toddler Transitions Soy en EleCare Jr, ens.
Aangesien hulle yster versterk word, kan standaard-peuterformules ook 'n goeie keuse wees as jou kleuter net 'n baie kieskeurige eter is.
Alhoewel sommige ouers sojamelk, amandelmelk of selfs bokmelk as alternatiewe vir koemelk beskou, aangesien dit almal lae vet is, mag dit nie goeie plaasvervangers wees voordat jou peuter ouer is nie.
Oorskakel na Volmelk
Wat die oorskakeling van die formule na melk betref, is daar verskeie maniere om dit te doen. Baie ouers neem net 'n koue kalkoen-benadering en verander al hul koppies of bottels na volle melk sodra hul baba twaalf maande oud is. Dit werk dikwels as jy 'n maklike baba het wat goed pas om te verander. Slegs sap in 'n koppie, en nie in 'n bottel nie, kan dit makliker maak.
As jy 'n kind het wat meer koppig of bestand is teen verandering, werk dit beter as 'n meer geleidelike benadering. Met hierdie metode kan jy elke paar dae of weke net een bottel formule vir volmelk vervang deur 'n middel van die dagbottel te kies wat jou baba die minste waarskynlik sal misloop.
Die eerste bottel in die oggend en die laaste bottel van die dag is gewoonlik die moeilikste bottels om op te gee en die een wat jy moet verlaat totdat sy die hele dag goed melk drink.
As selfs hierdie metode te drasties is, kan jy begin om jou babas se formule en die melk saam te meng. Voeg eers 'n bietjie melk by, sodat dit meestal die formule nog steeds is.
En dan begin elke paar dae meer en meer melk in die bottels, sodat sy gewoond raak aan die smaak, met die uiteindelike doel om net melk in die bottels en geen formule te hê nie.
Die feit dat heelmelk gewoonlik koud is, kan ook vir sommige kinders 'n probleem veroorsaak. Terwyl jy dalk in die versoeking kom om 'n baba se volmelk te laat kook of dit by kamertemperatuur te laat kom, kan jy uiteindelik net 'n gewoonte skep wat ongemaklik sal wees om tred te hou. Daar is geen reël dat heelmelk koud bedien moet word nie.
Bottels of koppies
Nog 'n probleem wanneer speen van die formule na melk, is wat om te doen met 'n baba se bottels. Skakel jy ook na sippy koppies wanneer jy na 'n jaar oorskakel na volmelk of gee net die melk in 'n bottel en maak die skakelaar later na koppies?
Weereens, dit hang waarskynlik van jou kind af. As jy 'n kind met 'n maklike temperament het wat goed pas om te verander, kan jy probeer om albei veranderinge gelyktydig te maak. As jy dink dat dit vir jou kind te moeilik sal wees, moet jy eers na melk verander en dan later ontslae raak van die bottels.
Spesiale Omstandighede
Daar is 'n paar spesiale omstandighede waar jy nie eers oorskakel na volmelk by jou baba se eerste verjaarsdag nie. Die mees algemene is babas wat 'n melk proteïen allergie of soja allergie gehad het.
Terwyl sommige van hierdie babas koei se melk of soja as kleuters moet vermy, het ander alreeds hul allergie ontgroei, maar jy moet met jou pediater praat voordat jy koeimelk probeer.
En op een of ander tyd, as jy die skakelaar maak en sy net weier om melk vir 'n rukkie te drink, vervang net ander bronne van kalsium in haar dieet. Probeer om haar nie te dwing of te druk om melk te drink nie, asof dit 'n magstryd word, sal sy waarskynlik selfs sterker weier en selfs meer bestand teen melk drink.
Maak ook seker dat jou kind nie te veel sap drink nie. Die AAP beveel aan dat jy jonger kinders beperk tot net 4-6 gram gepasteuriseerde 100% vrugtesap elke dag.
Bronne:
Daniels et al. Lipied Screening en Kardiovaskulêre Gesondheid in Kinderjare. PEDIATRICS Volume 122, Nommer 1, Julie 2008.