Hoe vrugbaarheidsberading kan jou help om jou opsies te hanteer en uit te sorteer
Daar is 'n verskeidenheid redes om 'n terapeut te soek om deur u onvrugbaarheidsuitdagings te werk. Dit mag wees dat jou voortplantingsendokrinoloog aanbeveel of vereis dat jy 'n berader moet sien voor sekere behandelings, soos wanneer jy besluit om 'n sperm- of eierdonor te gebruik . Eiers en sperm donateurs self moet 'n geestesgesondheidsberader sien voordat hulle toegelaat word om te skenk.
Of jy kan dink dat die sien van 'n terapeut jou kan help om die emosionele stryd van onvrugbaarheid te hanteer .
Navorsing toon dat die emosionele pynvroue ervaar wanneer hulle deur onvrugbaarheid gaan, is soortgelyk aan dié wat met kanker, MIV en chroniese pyn handel. Omgaan met onvrugbaarheid is moeilik , en hulp nodig is 100 persent normaal.
Penny Joss Fletcher is 'n huweliks- en familieterapeut gebaseer in Tustin, Kalifornië, wat spesialiseer in onvrugbaarheid en aannemingsberading. Sy verstaan onvrugbaarheid, nie net vanuit 'n professionele oogpunt nie, maar ook 'n persoonlike. Na vyf jaar van onvrugbaarheidsbehandelings , insluitende mislukte IVF-behandeling , het sy en haar man besluit om aan te neem.
Hier is wat sy oor onvrugbaarheidsberading moet sê.
Rede # 1: Wanneer onvrugbaarheid oor jou lewe neem
Soos hierbo genoem, kan onvrugbaarheid jou regtig oorweldig. Alhoewel onvrugbaarheid nie vir almal maklik is nie, is sommige op hul eie reg.
As u egter bevind dat onvrugbaarheid u lewe oorneem, kan u berading oorweeg.
"As jou hartseer, depressie , bekommernis of angs verleng word en baie areas van jou daaglikse lewe beïnvloed, is dit belangrik om professionele hulp te soek," verduidelik Fletcher. "'N Terapeut kan jou leer vaardighede en strategieë om hopelik sommige van die depressie of angs te verlig."
Medikasie vir angs of depressie kan ook behulpsaam wees, en dit is iets waarmee 'n psigiater jou kan help.
"Sommige medikasie word toegelaat, selfs as jy probeer swanger raak, maar dit is belangrik dat jy dit met jou dokter ondersoek," sê Fletcher.
Rede # 2: Wanneer Onvrugbaarheid jou verhouding vererger
Ons verhoudings word onder geweldige stres geplaas wanneer ons onvrugbaarheid gaan. Dit is die soort stres wat jou soms bymekaar kan bring, en ander tye uitmekaar trek. Die effek van onvrugbaarheid kan op jou geslagslewe hê, en dra ook by tot 'n verhouding.
Boonop kan misverstande tussen mekaar dinge moeiliker maak. "Dikwels hanteer paartjies stres op verskillende maniere," verduidelik Fletcher. "Stereotipiese vroue druk emosies meer vrylik uit en moet hul gedagtes uitdruk. Mans fokus dikwels op probleemoplossing en laat hulle nie elke maand se verlies verloor nie."
Onvrugbaarheid is moeilik, maar dit is selfs moeiliker as jy nie die ondersteuning van jou maat of eggenoot het nie. Soms is jou maat die enigste wat regtig kan verstaan wat jy gaan deur. Berading kan jou help om mekaar beter te verstaan en te ondersteun.
Rede # 3: As jy nie seker is wat om te doen nie
'N Berader wat spesiaal opgelei is om met paartjies met onvrugbaarheid te werk, kan jou help om deur jou opsies te sorteer.
Die berader kan u help om 'n waarlik ingeligte keuse te maak en u te help om te oorweeg wat u behandelingsopsies behels, insluitende die finansiële en emosionele spanning van daardie keuses.
"Ek dink dat enige tyd wat 'n paartjie by 'n kruispunt in terme van behandelingsbesluite is, dit nuttig kan wees om met 'n geestesgesondheidspersoon te praat," sê Fletcher. "Veral wanneer daar onenigheid is oor wat om volgende te doen, kan 'n objektiewe derde party help."
Begin IVF behandeling is 'n algemene tyd wat paartjies hulp verlang. Trouens, sommige reproduktiewe endokrinoloë stel pasiënte sterk voor om 'n berader voor of tydens behandeling te sien.
"Baie mense is nie gereed vir die bykomende stres wat dikwels ervaar word om IVF te doen nie," verduidelik Fletcher. "Praat met 'n terapeut voordat die IVF-siklus begin word, kan ook produktief wees."
Rede # 4: As jy Gamete Donations, Surrogacy, of Adoption in ag neem
"Die belangrikste tyd om 'n konsultasie te bekom met 'n terapeut wat bekend is met onvrugbaarheidskwessies, is wanneer 'n paartjie of individu oorweeg om derdeparty-voortplanting of -aanneming te gebruik om hul gesin te skep," verduidelik Fletcher.
Veral by die oorweging van die gebruik van 'n eierskenker , sperm donor of embrio donasie, is berading 'n moet en word dikwels benodig voor behandeling. Dieselfde geld vir surrogasie en aanneming. Die emosionele impak van keuses soos hierdie kan intense wees, iets wat sommige paartjies kan onderskat.
"Daar is beduidende verliese wat erken moet word wanneer dit van IVF beweeg word deur van jou eie gamete gebruik te maak aan donateurs, surrogate of aanneming van derde partye," sê Fletcher.
As jy praat oor gamete-skenking of surrogaatskap, sal sommige onderwerpe wat 'n berader aan jou en jou maat oor praat, insluit:
- Verduidelik waarom jy die keuse maak.
- Bevestig dat dit 'n gesamentlike besluit is, iets wat jy en jou lewensmaat saamstem.
- Praat oor of jy vriende en familie sal vertel oor jou besluit, en indien wel, hoe en wanneer kan jy dit doen.
- Praat oor die effek van donasie op jou verhouding met die skenker, as jy die skenker ken.
- Oorweging van wat dit vir jou en jou toekomstige kind kan beteken as jy 'n geslote of oop aanvaarding of gamete-skenking kies. (Met ander woorde, sal die skenker later kontak met jou gesin hê, of nie?)
- As 'n skenker of surrogaat nie gekies is nie, bespreek die kriteria wat u soek in 'n skenker, en hoekom.
- Met inagneming van wanneer, hoe, en of jy 'n gevolglike kind sal vertel wat met die hulp van 'n derde party begryp is. (Byna alle professionele persone beveel aan om die kind te vertel. Maar hoe en wanneer om dit te doen is nie so duidelik nie.)
Fletch verduidelik: "Overall, ek beskou hierdie konsultasie as een deel van die 'ingeligte toestemming' dat die egpaar gevra word om te gee om met derdepartybehandeling te gaan. Ek wil hê paartjies moet goed voel oor hulself en die behandelingsiklus terwyl hulle beweeg vorentoe. Dit is die tyd om te erken en werk deur middel van enige hartseer, vrees of skaamte om so 'n gesin te vorm. "
Rede # 5: As u 'n Kindvrye Lewe oorweeg
Of dit kom na jare van behandelings, of vroegtydig met die besef dat die beskikbare opsies nie reg is vir jou nie, en besef dat jy nie kinders gaan hê nie, is uiters moeilik. Vir sommige kan berading help met die verwerking van die emosies wat met hierdie besef kom.
Om 'n werklike besluit om kinderloos te maak, is nie dieselfde as om te besluit om 'n baba te voorkom nie, maar nie probeer nie. (Met ander woorde, besluit om nie vrugbaarheidsbehandeling of tydseks vir ovulasie te betaal nie, maar ook nie enige vorm van kontrasepsie nie.) Dit is ook nie dieselfde as om te besluit dat jy 'n paar keer in die toekoms sal aanvaar nie. jy kan dalk een dag weer behandelings probeer. "
Terwyl daar plek is vir al hierdie paaie, laat hulle nie toe nie. Die moontlikheid om 'n kind te hê, bestaan steeds in die gedagtes van die egpaar. Dit maak dit baie moeiliker om hul verliese te bedroef.
"As 'n paartjie voel hulle is aan die einde van die behandelingsopsies, het hulle twee keuses: óf leef kindvry of neem aan. Geen besluit is 'n maklike een nie, "sê Fletcher. "Ek dink dit is noodsaaklik dat hulle kom tot 'n werklike besluit om kinders vry te leef en nie net tyd laat slaag sonder om meer behandeling of aanneming te doen nie. Dit is 'n uiters moeilike, maar bemagtigende, besluit. "
Rede # 6: Omdat jy meer ondersteuning wil hê
Miskien voel jy nie besonder depressief of angstig nie, en jy val nie binne enige van die bogenoemde groepe nie. Maar jy voel dat jy meer ondersteuning kan gebruik, iemand om mee te praat, wie kan jou meer gereedskap vir hantering gee. Berading kan ook 'n goeie keuse vir jou wees.
U hoef nie per se rede te hê nie. Jy hoef nie te wag totdat jy so oorweldig voel dat jy werklik depressief is en angsaanvalle het nie.
Ongelukkig word die siening van 'n geestesgesondheidsberader beskou as 'n teken van swakheid deur sommige mense. Die gedagte gaan dit as jy net sterk genoeg was (wat dit ook al beteken), dan sal jy nie hulp nodig hê om te hanteer nie.
Dit is net nie waar nie. Sterk mense weet wanneer hulle ekstra hulp nodig het. Om 'n terapeut te sien, is niks om skaam te wees nie. Om die waarheid te sê, om die hulp te vra, is in werklikheid 'n teken van sterkte.
'N Woord Van Verywell
Vrugbaarheidsberading kan op vele maniere voordelig wees - om jou te help om deur jou opsies te sorteer om jou te help om die stres van onvrugbaarheid te hanteer. Soms benodig u 'n terapeut wat vertroud is met onvrugbaarheids- en vrugbaarheidsbehandelingsopsies. Dit is veral waar as jy probeer om deur jou opsies te sorteer. Ander tye, met 'n terapeut wat 'n "kundige" in vrugbaarheidsuitdagings is, is meer van 'n bonus as 'n vereiste. Byvoorbeeld, as jy ondersteuning nodig het vir die emosionele uitdagings, kan enige gekwalifiseerde, medelydende berader help.
Wat ookal jou rede of nie-rede is, moet jy weet dat jy nie hierdie onvrugbaarheidsreis alleen en sonder hulp nodig het nie. Raadgewers daar buite wat opgelei is om jou te help. En as jy die ekstra ondersteuning kan gebruik, reik dit uit.
> Bron:
> Fletcher, Penny. E-pos onderhoud.
> Nagy, E. en Nagy, B. "Omgaan met onvrugbaarheid: Vergelyking van hanteringsmeganismes en sielkundige immuunbekwaamheid in vrugbare en onvrugbare paartjies. " Tydskrif vir Gesondheidspatologie. 2016; 21 (8): 1799-1808.