Vroeë inleiding tot grondbone kan 'n allergie voorkom
Oor die jare heen was daar baie teenstrydige aanbevelings oor wanneer dit veilig is om babas grondboontjiebotter te begin voed. Dit het tot groot verwarring vir ouers gelei. Die goeie nuus is dat die nuutste riglyne (wat in 2017 vrygestel is) die kwessie aansienlik verbeter.
Dit blyk dat u moontlik die risiko van grondboontjie allergieë in u kinders kan verminder as u grondboontjiebotter of 4 tot 6 maande aan u baba bekendstel.
Die Styging in Pinda Allergieë
Vir jare is ouers vertel dat babas en grondboontjiebotter net nie meng nie. Trouens, dit was algemene praktyk om vas te hou om enige neute, insluitend grondboontjiebotter, in te voer totdat die kinders 3 jaar oud was. Dit kan 'n negatiewe effek gehad het en tot 'n toename in pinda-allergieë onder kinders gelei het.
Volgens Food Allergy Research & Education (FARE), is grondboontjies een van agt groot voedsel wat bekend is om allergieë te veroorsaak. Die ander is melk, eiers, boomboontjies, koring, soja, vis en skulpvis. Die praktyk om die bekendstelling van hierdie kosse aan jong kinders te vertraag, het nie die ontwikkeling van allergieë verminder nie. Trouens, die aantal grondboontjiebotter- en boerem-allergieë het tussen 1997 en 2008 eintlik verdriedubbel.
In plaas daarvan verklaar FARE dat "die gebruik van grondboontjievoedsel vroeg en dikwels aan babas met eierallergie of ekseem drasties verminder hul risiko's van die ontwikkeling van pinda-allergie." Hierdie aanbeveling is van toepassing op die meeste babas.
Riglyne vir die bekendstelling van grondboontjies
In 2017 het die Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH) 'n stel van drie nuwe riglyne oor die tydsberekening van die invoer van grondboontjies aan kinders bekendgestel . Dit is spesifiek gebaseer op bewyse uit 'n kliniese proef wat ondersteun word deur die Nasionale Instituut vir Allergie en Infeksiesiektes (NIAID) en is in die afgelope jare ondersteun deur talle ander studies.
Die studie het 'n verlaging van 81 persent in pinda-allergieë onder 600 hoërisiko-babas gevind. Die kinders het grondboontjies as babas begin eet en gemonitor totdat hulle 5 jaar oud geword het. Dit het gelei tot die volgende NIH riglyne:
- Riglyn 1: Babas wat 'n hoë risiko het om 'n pinda-allergie te ontwikkel, kan bekendgestel word aan grondboontjiebotter-voedsel tussen 4 en 6 maande. Dit word aanbeveel om eers met u pediater te gaan kyk, aangesien hy eers gekontroleerde allergie toetse kan doen.
- Riglyn 2: Vir babas met ligte of matige ekseem, kan grondboontjies teen 6 maande ingestel word. Weereens, dit is die beste om u dokter te raadpleeg.
- Riglyn 3: Alle ander babas kan grondboontjies vryelik in hul dieet integreer.
Sommige studies het ook bevind dat in nie-allergiese verwagende moeders, wat grondboontjies kan eet terwyl dit swanger is, die risiko van 'n pinda-allergie vir kinders verminder.
Voeding Jou Baba Grondboontjiebotter
Grondboontjiebotter kan 'n gesonde toevoeging tot jou baba se dieet wees. Die NIH beveel aan dat jy met ander vaste kosse begin voordat jy met grondboontjies begin. Dit is belangrik om nooit 'n kind onder die ouderdom van 3 jaar te gee nie, aangesien dit 'n verstikkingsgevaar inhou.
Begin met 'n klein lepel grondboontjiebotter en meng dit nie met ander eerste kosse soos vrugte, groente, graan of vleis nie.
In plaas daarvan, skep 'n pasta deur twee teelepels te meng vir grondboontjiebotter met warm water. Maak seker dat jy dit tuis doen as jy die volgende paar uur noukeurig kan let op enige allergiese reaksies. Dit sluit in korwe, 'n uitslag, probleme asemhaal, of 'n verandering in gedrag.
As jy enige tekens van 'n peanutallergie ondervind, skakel gerus u pediater. As jou baba sukkel om asem te haal, skakel 911.
Tekens van 'n Peanut Allergie
Wees bewus daarvan dat 'n pinda allergie ernstig, lewenslank en potensieel dodelik kan wees. Dit kan 'n lewensbedreigende allergiese reaksie veroorsaak wat anafilakse in sommige kinders genoem word. Hierdie simptome kan binne enkele minute verskyn, of hulle kan ure neem, dus wees waaksaam gedurende hierdie tyd en moenie wag om nooddienste of u gesondheidsorgverskaffer te bel nie.
Die Amerikaanse Akademie vir Allergie-asma en Immunologie (AAAAI) verklaar dat voedselallergieë die volgende simptome kan veroorsaak:
Velprobleme
- Korwe (rooi kolle wat soos muskietbyte lyk)
- Veluitslag (ekseem, ook genoem atopiese dermatitis)
- Jeuk of tinteling (in of om die mond en keel)
- swelsel
Asemhalingsprobleme
- Loopneus
- nies
- Kortasem (asemhaling)
- Keeldigtheid
Maagprobleme
- naarheid
- braking
- diarree
- Maagkrampe
Sirkulasieprobleme
- Bleek vel
- Lighoofdigheid
- Verlies van bewussyn
'N Woord Van Verywell
As jy bekommerd is dat jou kind 'n peanutallergie het, praat met jou pediater. Alhoewel dit skrikwekkend kan wees om jou baba vir peanutallergieë te toets, is dit die beste om uit te vind in 'n beheerde omgewing eerder as per ongeluk later in die lewe by 'n vriend se huis of skoolbyeenkoms.
> Bronne:
> Amerikaanse Akademie vir Allergie Asma & Immunologie, Voorkoming van Allergieë: Wat jy moet weet oor jou baba se voeding , 2015.
> Bunyavanich S, et al. Grondboontjiebotter-, Melk- en Koringiname tydens swangerskap word geassosieer met verminderde allergie en asma by kinders. Die Tydskrif vir Allergie en Kliniese Immunologie . 2014; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.
> Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, et al. Randomized Trial of Peanut Consumption in Infants at Risk for Peanut Allergy. New England Journal of Medicine . 2015; 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.
> Nasionale Instellings van Gesondheid. NIH-Sponsored Expert Panel Probleem Kliniese riglyne om Peanut Allergie te voorkom. 2017.
> Togias A, et al. Addendum Riglyne vir die voorkoming van Pinda Allergie in die Verenigde State: Verslag van die Nasionale Instituut vir Allergie en Infeksiesiektes-Gesponsorde Expert Panel. Die Tydskrif vir Allergie en Kliniese Immunologie . 2017; 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.