As jy te vroeg begin met die vastestowwe, kan dit jou baba se vetsug risiko verhoog
As jy 'n nuwe ouer is, kan die vraag hoe om jou baba op stewige kos te begin, skrikwekkend wees. Wel-betekenisvolle familielede en vriende het dikwels hul eie oortuigings oor die bekendstelling van vaste stowwe en mag hul menings op jou dwing . In sommige families is daar 'n oortuiging dat stewige kos 'n stoute baba kan kalmeer, wat kan lei tot vroeë bekendstelling. Of, miskien is jy gretig om vaste middels te gaan omdat hy of sy dit wil hê, maar jy weet nie of dit veilig is nie.
Kom ons kyk na wat die navorsing regtig sê oor wanneer om jou baba op vaste kos te begin.
Die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie se Posisie
Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) beveel aan om te wag totdat jou baba sowat ses maande oud is en beslis nie vir vier maande oud is nie. Die bekendstelling van vaste kos voor jou baba vier maande bereik, verhoog haar risiko van verhoogde gewigstoename en vetsug, beide in kinderskoene en vroeë kinderjare.
Baie mediese studies bevestig hierdie tydlyn, insluitende 'n 2011 studie in Kindergeneeskunde, die tydskrif van The American Academy of Pediatrics, wat spesifiek die tydsberekening van die bekendstelling van vaste middels en die risiko van vetsug oor kinders ondersoek.
Die studie het nader gekyk na hoe die bekendstelling van vaste stowwe die vlakke van vetsug in voorskoolse kinders kan beïnvloed. Dit het bevind dat onder babas wat nooit borsvoed was nie of wat borsvoeding voor 4 maande oud gebly het, die voorkoms van vaste middels voor 4 maande oud was, was geassosieer met 'n sesvoudige toename in die kanse van vetsug op 3 jaar oud.
In die verlede het sommige aangevoer dat kinders wat met formule gevoed is, 'n vinnige vroeë groei ervaar , wat beteken dat kinders wat met formules gevoed is, meer geneig is om in die begin vinniger gewig te kry as borsvoed babas. Hierdie studie het bevind dat vinnige vroeë groei nie die verhoogde risiko van vetsug in voorskoolse kinders verduidelik nie.
Is dit reg om vroeër borsvoedbaba's op vaste middels te begin?
Interessant genoeg, het die navorsers bevind dat wanneer dit kom by babas wat borsvoed was, die tydsberekening van die instelling van vaste kos nie verband hou met 'n verhoogde vetsug risiko nie. Trouens, onder die borsvoedende babas, was daar min verskil in die vetsugvlakke tussen diegene wat voor vier maande ouderdom begin het, diegene wat tussen vier en vyf maande oud begin het, en diegene wat op of na ses maande begin het. Dit blyk dat die vetsugvlakke in borsvoed babas baie soortgelyk was.
Dit beteken dus dat borsvoeding-ma's moet vertroue hê dat hulle soliede stowwe kan begin sodra hulle wil? Nie heeltemal nie.
U moet in gedagte hou dat hierdie studie slegs een gesondheidsrisiko-vetsug oorweeg. Egter in vorige studies het gedink dat die begin van vaste stowwe voor vier maande ouderdom ander gesondheidsrisiko's kan hê. Byvoorbeeld, omdat jong babas nie voldoende hoofbeheer het nie en nog steeds bewys kan lewer van 'n refleks wat bekend staan as "tongrefleks", is babas jonger as vier maande meer geneig om te verstik, selfs op dun baba-voedselpuree en lopende baba-graankosse . Ongeag die feit dat daar geen wesenlike verband bestaan tussen die tydsberekening van vastestowwe aan borsvoeding en die risiko van voorskoolse vetsug, het die studie steeds aangemoedig om ouers te hou met die AAP se voorgestelde tydsberekening om vaste middels te begin. Ongeveer ses maande oud.
Praktiese wenke wanneer jy baba kos begin
Uiteindelik moet u baba se ouderdom en 'n gesprek met u pediater wees wat bepaal wanneer baba kos aan u kleintjie ingestel moet word. Alhoewel daar sekere tekens kan wees dat jou baba gereed is of amper gereed is vir soliede voedsel , soos sterk kop- en nekbeheer, asook die vermoë om onafhanklik op te sit, moet geen van hierdie 'n gesprek met jou baba se dokter vervang nie.
Wanneer jy jou baba op vaste stowwe begin, ontstaan 'n hele aparte groep bekommernisse, soos of jy met baba graan moet begin , watter kosse jy moet invoer wanneer jou baba groei, wanneer sap moet ingedien word , en ander algemene vrae .
Kyk na hierdie artikels om feite van fiksie te skei en leer meer oor hoe om hierdie opwindende mylpaal in jou baba se lewe te navigeer.
Bronne:
> Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Baba kos en voeding.
> Mayo Clinic. Kinder- en Kleuterskool. Vaste kos: Hoe om jou baba te begin.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, en Matthew W. Gillman, MD, SM. Tydsberekening van Vaste Voedsel Inleiding en Risiko van Vetsug in Voorskoolse Kinderpediatrie Februarie 2011.