Die filosofieë van die aanvang van baba-graankosse is ongeveer so gevarieerd as die handelsmerke van baba-kos beskikbaar. Dit kan verwarrend wees om te weet waar, wanneer en hoe om te begin. Begin van vaste stowwe hoef nie moeilik te wees nie. Jy moet net 'n paar basiese feite ken, en jou baba sal binnekort die wêreld van vaste kosse verken.
Kersfees-tradisionele keuse vir eerste kos
Spekvleis is beslis die tradisionele keuse van eerste kos.
Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) erken egter dat daar vir medies gesonde babas geen mediese bewyse is wat verklaar dat die aanvang van babakorrels meer gesondheidsvoordele oplewer as die begin van ander algemene eerste kosse. Hulle beveel aan dat kinders begin soliede sowat 6 maande oud word, hoewel die primêre bron van voeding op daardie ouderdom nog van borsmelk of babaformule moet wees .
Ondersteuning vir die begin met enkelkorrels
So hoekom is baba-graan so 'n gewilde keuse? Diegene wat die advokaat begin met babakornetjies, maak dikwels die volgende stellings:
- Spekgraangewasse is fyn in smaak en maak die smaak van die formule of borsmelk waarmee dit gemeng word, op. Daarom voel party dat dit meer smaaklik vir die baba sal wees.
- Ongeveer 6 maande oud babas het gewoonlik geneig om al hul ysterwinkels te gebruik en benodig yster in die dieet. Aangesien die meeste graan yster versterk word, is dit een manier om daardie voedingsbehoeftes aan te spreek.
- Daar word geglo dat enkelgraangraan, veral rysgraan, 'n laer risiko vir allergiese reaksie het as ander vaste voedsel en gemengde graankorrels.
Daar word gesê dat daar ander opsies vir eerste kosse is. 'N gesprek met jou pediater kan jou help om die beste beginpunt vir jou baba te bepaal.
'N belangrike aspek in die keuse van watter kosse jou baba moet begin en wanneer jy moet begin is jou baba se unieke gesondheid geskiedenis.
Hoe om babaspeel te berei
Die voorbereiding van babakorrels is redelik eenvoudig. Meng dit net met formule of borsmelk tot die gewenste konsekwentheid. Die meeste kinderartse stel voor om met 'n dun, waterige tekstuur te begin. Soos jou baba aan vaste stowwe gewoond raak, kan jy dit dikker maak. Iets interessant om op te let, as jy kies om graan met borsmelk te meng, sal jy dalk agterkom dat dit dunner word. Dit is omdat borsmelk 'n ensiem bevat wat koolhidrate verteer.
Om graan in 'n bottel te plaas
U het dalk die voorstel gehoor om u baba 'n bottel formule of borsmelk te gee wat met babakorrels gemeng is. Vir gesonde babas is dit eintlik 'n onverstandige en onveilige keuse. Vir babas met geen gesondheidsprobleme, weeg die risiko's ver bo enige potensiële voordele. Dit is beter as jou baba vaste stowwe begin deur 'n lepel af te eet en nie uit 'n bottel te drink nie.
Bronne:
- > Begin Solid Foods. Kopiereg © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Bevorder Gesonde Voeding Die Bright Futures Riglyne, Derde Uitgawe. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde.