Dit was nie te lank gelede dat ingewikkelde voedingsdiagramme gebruik is om ouers te lei wanneer hul baba sekere kosse kon hê nie. Nuwe navorsing het egter getoon dat ouers nie soveel moet fokus op watter kosse ingestel kan word op watter ouderdom nie.
Terwyl die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde tot 4 tot 6 maande wag om vaste kosse in te voer, het die deur wyd oopgegaan op die soorte kos wat jou baba kan hê gedurende die eerste jaar. Hieronder is voorgestelde riglyne vir sekere babakosse met skakels na bedieningsvoorstelle vir babas. Soos altyd, praat met jou kinderarts oor sy insigte oor wanneer jou baba hierdie kosse kan eet.
jogurt
Afhangende van jou pediater, kan hy aanbeveel dat jy jogurt begin tussen 6 en 12 maande oud. Maak seker dat jy jou baba jogurt van volmelkjooghure gee, aangesien die ekstra voeding baie goed vir haar vinnig groeiende liggaam is. Lees verder om wenke te kry om jogurt te voed, hoe om geld te spaar, en watter handelsmerke jogurt is die beste vir jou baba.
Kaas
Afhangende van jou dokter se advies, kan jy vind dat aanvangskase tussen 8-10 maande ideaal vir jou baba is. Baie babas begin beter met sekere soorte sagte kase, eerder as kase met voller geure of verskillende teksture. Weereens, hou vas met kaas gemaak van volmelk, en wees versigtig om ongeïasteur of ongekookte kaas te vermy.
eiers
Ouers word aangeraai om 'n lang dag te gee voordat hulle baba eiers voed. Daar is selfs voorgestel dat eiergele vroeër as eierwitte gegee kan word.
Die nuwe studies het egter bevind dat daar nie nodig is om die bekendstelling van gekookte eiers te vertraag nie.
Nuts en Nut Produkte
Dit is waarskynlik dat jy baie botsende advies gaan lees wanneer dit kom by die gee van jou baba-neute en moerprodukte. Met soveel aandag aan moerallergieë in die afgelope jaar, word nuwe mediese studies oor moerallergieë gereeld vrygestel en die standaarde het verander.
Bottom line: wanneer dit kom by die gee van jou baba neute of moer produkte, moet jy beslis sien wat jou dokter stel voor van jou baba se unieke gesondheids- en ontwikkelingsbehoeftes.
Afhangende van wat hy stel voor, kan die reeks tussen 6 maande en 2 jaar wees. Hou in gedagte dat neute en moerbotter 'n verstikkingsgevaar kan wees. As jy jou baba neute aanbied, maak seker dat jou baba die stukke veilig kan kou. Wees ook bewus daarvan dat dik hoeveelhede grondboontjiebotter moeilik kan sluk. As jy moerbotter gebruik, hou dit dun.
meer
heuning
Dus terwyl baie kosse op die no-no-lys vir babas was, word dit nou as veilig beskou, is heuning nie een van hulle nie. Weens 'n besorgdheid met baba-botulisme, word heuning en enige produkte wat heuning bevat, nie aanbeveel vir babas tot ná 1 jaar nie. Lees verder om meer te lees oor die besorgdheid om jou baba liefie te gee.
Bessies
Bessies was ook voor een jaar 'n taboe-voedsel, maar baie kinderartse sê hulle kan vroeër bekendgestel word, aangesien daar geen geskiedenis of tekens van voedselallergieë is nie. Wanneer jy bessies bekendstel, wees versigtig vir tekens van voedselallergie.
Ander punte om in gedagte te hou:
- Bessies kan 'n verstikkingsgevaar wees. As jy kies om jou baba bessies aan te bied, moet jy dit in halwe of kwartaal sny, afhangende van die grootte van die bessie.
- Baie bessies, veral aarbeie, word verbou met die gebruik van plaagdoders. As dit vir jou 'n besorgdheid is, verkies jy jou baba organies gekweekde bessies.
vis
Vir die langste tyd is dit aanbeveel dat ouers nie later as 1 jaar tot 3 jaar vertraag word nie, afhangende van of dit vis of skulpvis aangebied word. Navorsing dui daarop dat babas vis kan hê kort nadat hulle stewels begin het. Ouers moet egter spesifiek wees oor watter soort vis hulle aanbied en hoe die vis voorberei word.