Vroeër as wat jy dalk dink, solank jy met die regte mense begin
Die aanbied van nuwe kosse aan 'n baba kan 'n heerlike taak wees. Daar is niks beter as om 'n knoppie neus te crinkle op die smaak of tekstuur van iets wat sy nog nooit geëet het nie, veral as sy die eerste keer daarvan hou. En dit kan ongelooflik bevredigend wees om jou kleintjie meer en meer van dieselfde kos te voed wat jy en die res van die familie eet.
As kaas gereeld op die spyskaart in jou huis is, kan jy begin om sekere tipes van hierdie proteïen- en kalsiumryke kos aan jou baba te bedien voordat sy 'n jaar oud word. Die meeste kinderartse beveel aan dat kaas aan babas aangebied word sonder familiegeskiedenis van voedselallergieë tussen 8 tot 10 maande. Diegene wat een ouer of 'n broer of suster het met 'n voedselallergie, kan aangeraai word om 'n bietjie langer te wag.
Sodra jou baba se dokter jou groen baba kaas gee, is dit nodig om te weet oor die soort kaas wat jou kind die beste in die begin sal neem, asook wenke om kaas in haar dieet te gebruik.
Beste Kaas om mee te begin
'N stukkie harde kaas kan 'n choking gevaar vir 'n baba wat nog nie goed kou nie, en so is maaskaas 'n goeie kaas om mee te begin. Bied jou baba maaskaas gemaak met volmelk; dit is belangrik dat sy die volledige weergawe van alle suiwelkosse kry wat sy eet.
As sy by die tekstuur baal, moenie dit afblaar nie.
Ander maniere om jou baba te help om 'n smaak vir maaskaas te verkry:
- Meng dit met piesang of avokado .
- Meng dit met fyngekapte vrugte.
- Spit dit met 'n knippie peper, knoffelpoeier of ui poeier. Dit is 'n goeie manier om voller geure te begin. T
- Meng dit met gekapte lensies of bone.
Wenke vir die bedien van kaas aan jou baba
Babas kan ook gekapte sagte-proe-kaas soos Colby en American hanteer. As jou ontluikende gourmand hierdie tipe kaas wil geniet, stel haar voor vir ander wat sterker is, soos Parmesan of Romano. Enkele lekker maniere om dit te doen (wat jy ook mag geniet):
- Gesmelt oor warm groente of op klein stukkies brood of roosterbrood.
- In 'n quesadilla sny in gepaste gedeeltes.
- Gemeng in roereier.
- Gejaag oor pasta.
Steek egter weg van sagte kaas. Brie, feta, Camembert, Roquefort, bloukaas ensovoorts word gewoonlik nie as babas veilig beskou nie. Hulle word nie gekweek of gepasteuriseer nie en hulle is gemaak van rou melk en kan dus bakterieë bevat.
> Bron:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Effekte van vroeë voedingsintervensies op die ontwikkeling van atopiese siekte by babas en kinders: die rol van moederdieetbeperking, borsvoeding, tydsberekening van die inleiding van aanvullende kosse en gehidroliseerde formules." Pediatrie . 2008 Jan; 121 (1): 183-91.