Die beste raad wat ek kan gee wanneer ouers na vaste stof moet gaan, is om daardie besluit te baseer op die individuele voedingsbehoeftes van jou baba en haar unieke fisiese ontwikkeling. Moenie toelaat dat jouself gedruk word om solids te begin deur die praktyke van ander ouers (of selfs jou eie verlede met vorige kinders), deur die bemarkingsskemas van babavoedselvervaardigers, of deur die dikwels onakkurate "ou vrouensverhale" op baba voeding .
Die Debat van Voedingsmiddels teen 4 of 6 Maande
Oor die algemeen word dit algemeen aanvaar deur gesondheidspraktisyns dat die enigste voedselgesonde babas gedurende die eerste 4 maande van die lewe borsmelk of babaformule ontvang . Navorsing toon dat die bekendstelling van vaste stowwe voor hierdie ouderdom tot groot gesondheidsprobleme kan lei. Dus, hoewel die probleem van die begin van vaste stowwe deur baie menings verduister kan word, is die begin van vaste stowwe tot minstens 4 maande redelik duidelik.
Die huidige debat is dan of babas moet begin met 4 maande of 6 maande. Sommige gesondheidsorggroepe sê jy kan solids op 4 maande begin, terwyl ander sterk aanmoedig om te wag tot nader aan 6 maande. Die ding wat ons moet besef, is dat jou baba se ontwikkeling nie soos 'n ligskakelaar is nie. Skielik is sy nou gereed vir stewige kos toe die dag voor sy nie was nie. Vaste gereedheid is 'n vordering van ontwikkeling, en elke baba se punt van vaste gereedheid is geïndividualiseer.
Ek sal die versoeking stamp om die baba lepel op te haal en bak net omdat jou kind 4 maande oud geword het. 'N Beter vertrekpunt op daardie ouderdom is om jou baba in ag te neem vir die tekens dat sy gereed is vir vaste stowwe en dan voedsel te bied op grond van jou waarnemings en leiding van jou pediater.
Vaste stowwe na 6 maande
Vir 'n geruime tyd was die gedagte wat tussen sommige ouers aan die slaap was, dat dit die beste was om iewers na 6 maande stowwe te begin om die ontwikkeling van allergieë te voorkom. Navorsing deur die Komitee van Voeding en Allergie en Immunologie het egter in 2008 bevind dat daar geen konkrete bewyse is dat die stowwe na 6 maande vertraag word, beter die voedsel allergieë kan ontwikkel .
Tekens Baby is gereed vir vaste kos
Ok, ok. So jy kry dit die feit dat jy nie noodwendig die kalender moet kyk vir wanneer solids begin nie en eerder jou baba moet kyk. Maar kyk na jou baba vir wat? Hier is 'n paar aanwysers dat jou baba dalk gereed kan wees vir iets anders as borsmelk of formule.
- Die afwesigheid van tongstoot, 'n refleks dat wanneer iets in haar mond geplaas word, sy haar tong uitstoot. As sy kos gaan sluk, is dit noodsaaklik dat hierdie refleks weg is.
- Vaste kop en nekbeheer. Sy moet haar kop weg moet draai sodat sy met jou kan kommunikeer dat sy vol is. Sy moet ook sterk genoeg wees om die gewig van haar eie kop te ondersteun.
- Kan selfstandig redelik goed op sit.
- Het haar geboortegewig verdubbel (alhoewel dit nie 'n "magiese" oomblik is nie, wat aandui dat sy gereed is vir vaste stowwe).
Dit lyk asof jy belangstel in vaste en slaap deur die nag
Daarbenewens is daar twee ander tekens wat dikwels deur sommige professionele persone uitgegee word om gereedheid vir vaste stowwe te meet. Ek is egter geneig om hierdie twee punte met 'n sout korrel te neem. Die een is om te waarneem of die baba "verskyn" belangstel in kosse. My reaksie hierop is gewoonlik sowat 4 maande. Babas raak al hoe meer bewus van hul omgewings, en begin belangstel in wat in elk geval om hulle heen gaan. Ook begin hulle gefassineer word en voorwerpe met hul monde verken. Ek dink hulle "belangstelling" in vaste kosse kan soms net 'n belangstelling in hul omgewing wees, en nie noodwendig kos eet nie.
Die tweede teken wat soms voorgestel word, is dat as jou baba nie deur die nag slaap of in die nag slaap nie, maar nie meer is, dan kan vaste middels aangebied word. Dit neem egter nie in ag dat 'n verval in slaap gedurende die nag 'n weerspieëling van 'n periodieke groeispruit kan wees nie. Navorsing ondersteun ook nie die aanbod nie. Solidariteit sal in elk geval slaap slaap aanmoedig.
Wanneer dit tyd is vir jou baba om vaste kosse te begin, lees gerus 'n paar wenke vir die begin van vaste bestanddele en hou 'n ingeligte gesprek met jou pediater oor die saak. Gebruik onderwys en instink om hierdie besluit eerder as druk van ander te maak.
Bronne:
Begin Solid Foods. Kopiereg © 2008 American Academy of Pediatrics.
Bevorder Gesonde Voeding Die Bright Futures Riglyne, Derde Uitgawe. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Baba slaap en slaaptyd graan. Is J Dis Kind. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Help soliede baba om deur die nag te slaap? Is J Dis Kind 1988; 142: 404-05.
Effekte van vroeë voedingsintervensies op die ontwikkeling van atopiese siektes by babas en kinders: die rol van moederdieetbeperking, borsvoeding, tydsberekening van die inleiding van aanvullende kosse en gehidroliseerde formules, mnr. Frank R. Greer, besturende direkteur, mnr. Scott H. Sicherer, besturende direkteur, A. Wesley Burks, besturende direkteur, en die Komitee oor Voeding en Afdeling oor Allergie en Immunologie Volume 121, Nommer 1, Januarie 2008, bl 183 - 191.