'N Gids tot hoeveel sluk jou baba snags en na die middag nodig het
Soos jou kind ouer word, sal jy waarskynlik nooit weer die vraag vra nie: Is my baba te veel slaap ? Trouens, teen die tyd dat hy 'n kleuter word, sal jy waarskynlik jou klein een smeek om die hooi te slaan.
Alhoewel dit 'n slaapplek is wat 'n nuwe ouer is, is dit algemeen om verbaas te wees oor die hoeveelheid slaap wat 'n baba nodig het. Of deur die feit dat jy dalk sukkel om jou baba te wakker vir 'n voeding .
Volgens die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde, slaap 'n baba gewoonlik tussen 16 en 18 uur per dag, en slaappatrone is wisselvallig aangesien pasgeborenes nog nie 'n interne biologiese klok of sirkadiese ritme het nie.
Eerstens, dit is belangrik om daarop te let dat alle babas anders is. Byvoorbeeld, 'n preemie mag meer slaap en 'n kolik een minder. Net omdat die slaappatroon van jou baba afwyk van "die norm", beteken dit nie dat daar rede vir alarm is nie. As hy goed voed en sy luier vul (ten minste 8 per dag vir pasgeborenes en vier vir ouer babas wat deur die nag slaap), is dit waarskynlik nie nodig om bekommerd te wees of jou baba te veel slaap nie.
Aan die ander kant, as jy opmerk dat jou baba dikwels moeg, oorstimuleer of vreeslik lyk , kan dit 'n aanduiding wees dat hy nie genoeg slaap kry nie. Bel jou kinderarts as jy bekommerd raak.
Algemene Baba Slaap Riglyne
Dus, hoeveel slaap benodig jou baba?
Hier is 'n paar algemene riglyne vir hoeveel ure die gemiddelde baba slaap en snags gedurende die dag. Die totale tyd kan soveel as twee uur wissel, en die aantal dutte kan ook buigsaam wees. Aangesien pasgeborenes nog nie 'n interne biologiese klok of sirkadiese ritme het nie, is hul slaappatrone nie verwant aan die daglig en nag siklusse nie.
Trouens, hulle is geneig om glad nie veel van 'n patroon te hê nie.
Alhoewel dit nie nodig is om hierdie uiteensetting rigied te volg nie, kan dit jou 'n idee gee van wat jy van jou baba se slaapgewoontes kan verwag .
- Pasgebore : 8 1/2 uur slaap in die nag; 3 dutse in totaal 7 uur; 15-1 / 2 uur slaap totaal
- 3 maande: 10 uur slaap in die nag; 3 dutse in totaal 5 uur; 15 uur slaap totaal
- 6 maande: 11 uur slaap in die nag; 2 dutjies in totaal 3 1/4 uur; 14-1 / 4 uur slaap totaal
- 9 maande: 11 uur slaap in die nag; 2 dutjies in totaal 3 ure; 14 uur slaap totaal
12 maande: 11-1 / 4 uur slaap in die nag; 2 dutjies in totaal 2 1/2 uur; 13-3 / 4 uur slaap totaal