Wanneer jou peuter naps slaan

Kan kleuters snags te veel slaap? Die afgelope 13 maande het my 13-maande oue meisie in die nag rondgejaag en 'n baie lang tyd geslaap. Is dit 'n normale hoeveelheid slaap hoe lank sal dit voortduur?

Die meeste kleuters neem nog steeds nap, so hul totale slaaptyd is verdeel tussen 'n lang strek oornag en 1 of 2 dutte gedurende die dag.

Naps vir kleuters

By 13 maande slaap die meeste kleuters byvoorbeeld sowat 11 uur oornag en neem 2 lote van ongeveer 1½ uur elk, vir 'n totaal van ongeveer 14 uur.

As hulle oornag slaap, kan hulle middagse slaap, maar dit is waarskynlik nie 'n goeie idee nie.

Oorgang van Naps

Een algemene probleem op hierdie ouderdom vind plaas wanneer 'n kind begin om van 2 dae na die een te verander.

Alhoewel dit nie tot ongeveer 18 maande vir die meeste kleuters gebeur nie, doen sommige dit so jonk as 9-12 maande. En wanneer hulle daardie oggendlap slaan, kan hulle in die namiddag so moeg en opgewonde wees dat hulle dalk ook daardie middagslap kan slaan. In hierdie situasie, vroeg in die aand, is hulle so moeg, hulle mag oornag ekstra slaap.

Hoppies

Aangesien jou peuter veel meer as die gemiddelde slaap, en dit lyk asof dit 'n nuwe ding is, sal jy waarskynlik jou kinderarts moet sien en seker maak sy is nie siek nie of dat daar nog iets aan die gang is.

Dit mag wees dat dit net 'n fase is of dat sy net uit 'n groeispruit of iets gekom het, maar met so 'n groot verandering in haar roetine sou 'n tjek met jou pediater 'n goeie idee wees.

En onthou dat kinders normaalweg voortgaan om dutse te neem totdat hulle sowat 3 tot 5 jaar oud is.

Napping Problems

Ouer kleuters en voorskoolse kinders ontwikkel dikwels van tyd tot tyd probleme.

Die tyd wanneer kleuters van twee dutjies na 'n slaap gaan en wanneer voorskoolse kinders uiteindelik hul nap opgee, kan veral moeilik wees.

Totdat hierdie kinders gewoond raak aan hul nuwe slaapskedule, kan hulle 'n bietjie slaap ontneem word.

Onthou dat net omdat jou kinders nie 'n middagslapie wil hê nie, beteken dit nie dat hulle nog nie een nodig het nie.

Om jou kinders lekker te help, kan dit help om:

As niks blyk te werk nie en hulle teen die einde van die dag te moeg en geïrriteerd raak, kan jy dalk vroeër slaaptyd probeer.