Om 'n geboorte klas te neem, kan 'n baie belangrike deel van jou swangerskap opvoeding wees. Jy mag of mag nie 'n baie goeie idee hê van wat jy in 'n bevallings klas leer nie, maar hulle sal baie grondgebied dek, insluitend hoe om 'n gesonde swangerskap te hê, wanneer jy na die hospitaal of geboortesentrum gaan, en selfs die basiese van baba sorg en borsvoeding.
'N Geboorte klas kan ook 'n goeie manier wees om 'n gesprek tussen jou en jou dokter of vroedvrou te begin oor die voorkeure wat jy vir die geboorte van jou baba het.
Hier is wat gewoonlik in 'n bevallingsklas gedek word:
- Die basiese beginsels van swangerskap, swangerskap aanpassing, voeding en oefening.
- 'N Kykie na pyn in swangerskap, arbeid en geboorte en die begin van die hantering van pyn.
- Geriefsmaatreëls tydens swangerskap en arbeid / geboorte, voorarbeid, tydkontraksies , ontspanning.
- Eerste stadium arbeid: van begin tot einde.
- Wat om te verwag, hoe om te gaan en antwoorde op vrae soos " Wanneer moet ek na die hospitaal toe gaan? " En "Is dit die regte ding?"
- Hoe om 'n goeie werkondersteunende persoon te wees.
- Tweede en Derde Stage arbeid (stoot en plasenta), geboorte planne , doulas , en baie netjiese wenke.
- Arbeidsposisies en metodes om te stoot.
- Medikasie, algemene prosedures en komplikasies.
- Keiserlike geboorte, fetale monitering, episiotomie, en meer.
- Hoe om die beste besluite vir jou geboorte te maak.
- Postpartum aanpassing, pasgebore sorg (diapering, bad, koord sorg), seks na baba, jou ses weke postpartum checkup , bloeding, en postpartum depressie.
Hoe verskil aanlynklasse anders as in-persoon-geboorte klasse
'N aanlyn-geboorte klas is 'n goeie idee vir 'n paar redes. Dit sluit in:
- Skedule buigsaamheid
- In staat wees om in diepte te gaan in 'n spesifieke onderwerp wat u nodig het (bv. Borsvoeding en terugkeer na werk of vaginale geboorte na keisersnit [VBAC])
- U het geen geboorte klasse rondom u
- Jy kan nie klas toe kom nie, want jy is op die bed
Die klasse wat aanlyn gehou word, kan of nie 'n gemeenskap bied om met ander mense te praat wat ongeveer dieselfde tyd as wat jy is, verwag nie. Baie mense wat 'n geboorte klas neem, geniet en leer baie van ander klasdeelnemers. Dit is een van die grootste verskille. Die ander is die lengte van die kursus.
Online klasse, terwyl hulle soortgelyke onderwerpe dek, kan ontwerp word om baie vinnig te gaan. Terwyl jy beheer het oor hoe vinnig jy die kursus volg, en 'n aanlynkursus moet dalk in sommige pouses bou sodat jy die inligting wat jy geleer het, kan verwerk en kan toepas.
Hoe werk aanlyngeboorte klasse?
Online kindergeboorte kan op verskillende maniere werk. Sommige kan teksgebaseer wees, terwyl ander dalk heeltemal video-gebaseerde is, en sommige sal 'n mengsel van teks en video's hê. Binne die konsep van 'n teksgebaseerde klas kan jy ook interaktiewe dele hê. Dit kan baie moeilik wees om sommige van die dele van anatomie en die geboorteproses met slegs teksgebaseerde klasse te verstaan. As jy 'n aanlyn-geboorte-klas kies, sal jy van die hand-op-aktiwiteite misloop, die video kan dit vir jou ten minste verlig.
Wie leer 'n aanlyngeboorteklas?
Aanlyngeboorteklasse word gewoonlik deur opvoeders van kindergeboorte ontwerp. Daar is 'n verskeidenheid van sertifisering beskikbaar vir diegene wat opvoedkundiges wil wees, en dit wissel grootliks in terme van watter kennis 'n opvoeder moet hê en hoe streng die riglyne vir onderrig is. Soms is dit moeilik om te vertel wie die klasinhoud geskryf het, maar dit word geborg deur 'n mediese entiteit soos 'n hospitaal. As u onseker is, moet u die klasbureure kontak om te vra wie die materiaal onderrig of skryf.
Watter aanlyngeboorteklas is reg vir jou?
U moet 'n aanlyngeboorte klas vind wat pas by u skedule, u behoeftes en u begroting.
Terwyl 'n aanlyn klas geneem word, is dit nie die perfekte oplossing nie, maar dit sal diegene help wat nie na 'n geboorte klas kan kom nie, om watter rede dan ook, die basiese beginsels onder hul gordel kry. Indien moontlik, moet u hierdie aanlyn-geboorte-klas aanvul met enkele persoonlike ervarings. Dit kan 'n persoonlike borsvoedings- of baba sorg klas wees, of selfs net deur na 'n ouergroep te gaan om ander verwagtende ouers te ontmoet weens dieselfde tyd as gevolg van jou baba. Hierdie mense kan 'n goeie bron van idees, inligting en 'n plek maak om te praat oor wat aangaan in jou swangerskap en met jou babas.
Wanneer moet jy 'n aanlyngeboorteklas neem?
Soos met enige geboorte klas, wil jy regtig jou klas genoeg tyd neem om deur elke les te gaan sonder om gehaas te word. Jy wil ook klaarmaak voordat jy jou ses-en-dertigste week van swangerskap begin. Dit laat jou toe om tyd te inkorporeer wat jy geleer het en ontspanningstegnieke en posisies vir arbeid te beoefen. En dit beteken dat jy hierdie inligting kry voordat arbeid vir die meeste mense begin.
Wat is die verskil in 'n gratis bevallingsklas en een waarvoor jy betaal?
Baie mense soek 'n gratis geboorte klas opsie. Sekerlik, daar is gratis geboorte klasse aanlyn. Alhoewel 'n gratis klas dalk nie van die funksies beskik waarvoor 'n klas waarvoor jy betaal nie, bloot omdat die skrywer van die aanlynklas geen hulpbronne het om in interaktiewe funksies en video's te plaas nie. 'N Vrye klas kan ook geborg word deur 'n persoon of entiteit met 'n duidelike vooroordeel. Maak seker dat jy dit soek aangesien jy klasse oorweeg.