Die ideale tyd om 'n doula te huur, is so vroeg in u swangerskap as moontlik. Dit laat jou en die doula toe om mekaar te leer ken en jou planne vir jou swangerskap, arbeid en geboorte so lank as wat nodig is, te bespreek. Dit gee jou ook meer tyd om die opsies te ondersoek wat jou doula jou in jou area kan waarsku.
Hoe om 'n Doula te huur
Die vinnige weergawe is:
- Onderhoud ten minste 'n paar doulas
- Huur vroeg om volle voordele te kry
- Maar moenie bekommerd wees as jy laat begin het nie.
Sommige mense vind selfs 'n doula voor swangerskap. Dit kan wees omdat sy hierdie doula voor of 'n ander doula in 'n vorige swangerskap gebruik het en 'n doula by die volgende geboorte wil hê. U kan dit ook sien as 'n persoon op soek is na 'n spesifieke soort swangerskap of geboorte ervaring en hoop dat 'n doula haar sal help om hulpbronne te vind.
Baie vroue wonder of dit te laat is om 'n doula te vind. Terwyl jy vroeër in die swangerskap kyk, verseker jy dat jy 'n wyer verskeidenheid doulas het om uit te kies. Daar is altyd voordele om 'n doula te probeer vind, selfs al was jy verby jou vervaldatum . Alhoewel u keuses dalk meer beperk kan wees weens oproepskedules wat reeds gevul is, is dit beslis die moeite werd om te vra. Baie van die doulas kan nou vrye spasie in hul kalenders hê as gevolg van vorige kliënte wat reeds afgelewer het.
Of daar kan 'n opsie wees om 'n doula in opleiding te gebruik indien niemand anders beskikbaar is nie.
Wanneer u 'n doula aanskakel, is dit die beste om soveel kandidate na te gaan as wat u gemaklik voel met die kontrole. My raad is om altyd na minstens twee of drie doulas te kyk. U kan begin deur na hul webtuistes te kyk. Dit is dikwels 'n goeie plek om 'n gevoel vir die betrokke doula te kry.
Sy mag of nie haar pryse lys nie, maar sy sal waarskynlik die dienste wat in haar gelde ingesluit is, lys. Sy kan ook 'n bietjie praat oor haar geboortefilosofie en miskien 'n paar van haar doula-geskiedenis in terme van waar sy geboortes gedoen het en met watter praktisyns. Sodra jy dit na 'n handvol doulas verlaag het, sal ek e-posse stuur of telefoonoproepe maak.
'N vinnige bespreking oor die telefoon oor haar beskikbaarheid vir jou vervaldatum en 'n paar ander vinnige vrae is geskik vir hierdie foon gesprek. As die antwoorde met jou bevrediging voldoen, vra of jy 'n onderhoud persoonlik kan hê. Jy moet weer ten minste twee of drie onderhoude met verskeie doulas met jou lewensmaat hê. Dit verseker dat julle beide voel dat julle by die geboorte met die doula kan werk.
Onderhoud Potensiële Doulas
Tydens die onderhoudsproses kan 'n doula jou 'n kontrak gee om oor te kyk. Hierdie kontrak sal uitspel wat die doula by u arbeid en geboorte sal voorsien. Dit kan ook praat oor ander dienste wat sy vir 'n bykomende fooi kan voorsien. Dit kan die volgende insluit: geboorte klasse, masseerterapie, borsvoeding konsultasies, ens. Nie alle doulas het addisionele vaardighede wat hulle na die tafel bring nie.
Dit is nie nodig vir iemand om 'n goeie doula te wees nie. 'N Kontrak sal jou ook vertel oor die fooi betalingskedule. Die meeste doulas het 'n afbetalingsgedeelte van hul gelde wat voor u geboorte verskuldig is en die saldo wat op u vervaldatum verskuldig is. En die oorgrote meerderheid van doulas aanvaar betalingsplanne en is bereid om saam met u te werk deur ruil. As jy sukkel om vir 'n doula te betaal , moenie bang wees om vir alternatiewe reëlings te vra nie.
Dit is belangrik dat jy 'n doula kies wat doula vaardighede het wat vir jou werk en wat jou persoonlike behoeftes is. Net omdat iemand anders Julie Doula gebruik het, beteken dit nie dat Julie Doula die regte doula is vir jou arbeid en geboorte nie.
Jy wil Julie sowel as ander doulas ondervra. Een van die grootste dinge by die keuse van 'n doula is hoe jou persoonlikhede maas. Sommige mense hou van baie stil gereserveerde doulas, terwyl ander diegene verkies met die vonkelende persoonlikheid wat 'n goeie leierskap in arbeid kan wees. Maak seker dat jy vra wat hulle persoonlikheid en doula se styl is vir arbeid.
Op die ou end, bedek jou basisse. Praat met 'n paar mense. Onthou dat die belangrikste vaardigheid wat sy mag hê, is dat dit net soos die regte wedstryd voel.
Bron:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Voortdurende ondersteuning vir vroue tydens die bevalling. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies 2013, Uitgawe 7. Art. Nr .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5