In my boek, The No-Cry Sleep Solution, is dit duidelik dat al vier van ons babas verwelkom is in ons familiebed. My man Robert en ek het ons kinders toegelaat om ons bed te deel, en ons kinders het dit ook geniet om 'n "sibling bed" te deel. Van kritieke belang is egter die feit dat ons godsdienstige alle bekende veiligheidsaanbevelings gevolg het om slaap met ons babas te deel.
Die veiligheid om 'n baba in 'n volwasse bed te bring, het onlangs baie debat in die moderne samelewing gehad. In 1999 het die Amerikaanse verbruikersprodukveiligheidskommissie (CPSC) 'n aanbeveling aangekondig om saam met 'n baba onder die ouderdom van twee te slaap. Desondanks toon sommige stembusse dat byna 70% van die ouers deel of slaap met hul babas deel of die hele nag deel. Die meeste ouers wat kies om saam te slaap, is ywerig toegewyd aan die praktyk en vind baie voordele daarin.
Die CPSC se waarskuwing is omstrede en het 'n verhit debat tussen ouers, dokters en kinderontwikkelingskenners aangewakker oor die akkuraatheid en toepaslikheid van die aanbeveling. baie kenners glo dat die probleem meer navorsing vereis. Intussen is dit baie belangrik dat u alle standpunte ondersoek en die regte besluit vir u gesin neem. En onthou: Selfs as jy besluit om te slaap met jou baba, kan jy uitsien om slaap te deel met jou ouer baba as dit by jou gesin pas.
Die volgende veiligheidslys, asook enige verwysings na gesamentlike slaap in my boek en op hierdie webwerf, word voorsien vir die ouers wat hierdie probleem ondersoek het en 'n ingeligte keuse gemaak het om saam met hulle baba te slaap. Waar jy ook al kies om jou baba te laat slaap, hetsy die nag of nag, hou die volgende aanbevole veiligheidsmaatreëls in ag:
- Jou bed moet absoluut veilig wees vir jou baba. Die beste keuse is om die matras op die vloer te plaas. Maak seker dat daar nie splete is wat jou baba kan vasloop nie. Maak seker jou matras is plat, stewig en glad. Moenie toelaat dat jou baba op 'n sagte oppervlak slaap nie, soos 'n waterbed, 'n bank, 'n matras, 'n boontjiesakstoel of enige ander buigsame en opbouende struktuur.
- Maak seker dat u toegeruste lakens veilig bly en nie los kan trek nie.
- As jou bed van die vloer af opgetel word, gebruik mantelbande om te verhoed dat baba van die bed af rol en wees veral versigtig dat daar geen spasie tussen die matras en hoofbord of voetstaaf is nie. (Sommige rails wat vir ouer kinders ontwerp is, is nie veilig vir babas nie, want hulle het ruimtes wat klein liggame kan vasvang.)
- As u bed teen 'n muur of teen ander meubels geplaas word, moet u elke aand seker maak dat daar geen spasie is tussen die matras en die muur of meubels waar die baba kan vassteek nie.
- 'N Baba moet tussen sy ma en die muur of sypaadjie geplaas word. Vaders, broers en susters, grootouers en babasiters het nie dieselfde instinktiewe bewustheid van 'n baba se plek soos moeders nie. Moeders: Gee aandag aan jou eie sensitiwiteit vir baba. Jou kleintjie moet jou met 'n minimum van beweging of geraas kan opwek - dikwels is selfs 'n snuif of snuffel gewoonlik genoeg. As jy vind dat jy so diep slaap dat jy net wakker word as jou baba 'n harde gehuil laat, moet jy ernstig oorweeg om die baba uit jou bed te beweeg, miskien in 'n wieg of krip naby jou bed.
- Gebruik 'n groot matras om genoeg vir almal te bied.
- Oorweeg 'n "sidecar" -reëling waarin die baba se wieg of wieg direk langs die hoofbed sit.
- Maak seker dat die kamer waar jou baba in slaap, en enige kamer waaraan hy toegang het, is kinderloos. (Stel jou voor dat jou baba uit die bed kruip terwyl jy slaap om die huis te verken. Selfs al het hy dit nie gedoen nie - tog kan jy seker wees dat hy uiteindelik sal!).
- Moet nooit met jou baba slaap as jy alkohol drink nie, as jy dwelms of medisyne gebruik het, of jy 'n besonder gesonde slaap is of as jy aan slaapstremming ly en dit moeilik vind om wakker te word.
- Moenie met jou baba slaap as jy 'n groot persoon is nie, aangesien 'n ouer se oortollige gewig 'n bewese risiko vir baba in 'n geslaap situasie veroorsaak. Ek kan jou nie 'n spesifieke gewig-tot-baba verhouding gee nie; ondersoek eenvoudig hoe jy en baba langs mekaar gaan vestig. As baba na jou toe rol, as daar 'n groot duik in die matras is, of as jy enige ander gevaarlike situasies vermoed, speel dit veilig en beweeg baba na 'n bedjie wieg of wieg.
- Verwyder al die kussings en komberse gedurende die vroeë maande. Wees uiters versigtig wanneer u kussings of komberse byvoeg wanneer u baba ouer word. Dress baba en jouself warm vir slaap. ('N Wenk vir borsvoedende mammas: dra 'n ou skilpad of t-hemp, sny die middel tot by die nek, as 'n onderhemd vir ekstra warmte.) Hou in gedagte dat liggaamshitte die nag sal voeg. Maak seker dat jou baba nie oorverhit word nie.
- Moenie nagklere dra met snare of lang lintjies nie. Moenie juweliersware in die bed dra nie, en as jou hare lank is, speld dit op.
- Moenie sterk geurige parfuum of lotions gebruik wat jou baba se delikate sintuie kan beïnvloed nie.
- Moenie toelaat dat troeteldiere met jou baba in die bed slaap nie.
Moet nooit jou baba alleen in 'n volwasse bed los nie, tensy daardie bed vir jou baba volkome veilig is, soos 'n stewige matras op die vloer in 'n kinderbeveilige kamer en wanneer jy naby is of met 'n betroubare baba-monitor op baba luister.
Met die skryf van hierdie boek bestaan daar geen bewese veiligheidstoestelle vir die beskerming van 'n baba in 'n volwasse bed nie. 'N Aantal nuwe uitvindings begin egter in baba katalogusse en winkels verskyn in antwoord op die groot aantal ouers wat veilig met hul babas wil slaap. Jy sal dalk in sommige van hierdie neste, wig, wieg, bladversekeraars, ens. Wil kyk.
Vir meer inligting, besoek gerus:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Gebruik met toestemming