Oplossing van kleuter se slaapprobleme
'N Leser vra:
"My dogter is 2 jaar oud en pa en ek maak beurte met bedtyd. Ons doen die roetine van bad, pyjamas, boeke, en dan lê ons saam met haar totdat sy aan die slaap raak en die kamer verlaat. Ons het 'n lang pad gekom om so ver te kom, en ons is gereed om haar op haar eie volgende te laat slaap. (Veral met 'n pasgebore baba!) As sy slaap, slaap sy gewoonlik sowat 11 uur deur die nag, word soms een keer wakker en lê ons dan saam met haar en sy val weer aan die slaap.Ons het 'n babahek vir die veiligheid omdat ons 'n houtkag het. So my vraag is, kry ons haar en sit haar terug in haar bed as sy by die hek staan? Of gaan ons haar daar weg en wag totdat sy terug in die bed kruip ... of wat? "
Wel, daar is 'n paar probleme hier met jou situasie, dus kom ons speel hulle uit.
Jy het haar waarskynlik 'n miljoen keer vertel dat sy in die bed moet wees en jy het haar soveel keer soveel keer so fisies geplaas. Sy weet dis waar slaap moet gebeur, maar dit klink nie soosof die gewoonte daar stewig genoeg is as sy by die hek hang nie. Die kanse is dat sy een van twee dinge doen. Sy raak ook moeg om by die hek te staan en kom uiteindelik terug na haar bed. In daardie geval sal ek niks doen nie, aangesien sy die situasie op haar eie doeltreffend hanteer of asof sy by die hek aan die slaap raak. Dit is redelik algemeen. Dus, vanaf 'n ouerlike oogpunt, terwyl dit nie perfek is nie, is dit steeds aanvaarbaar. Vir nou...
Een van die wonderlike dinge om ouer te wees, is egter ons vermoë om vooruit te dink. Ons word beter en beter hierdeur, want ons maak foute wat blywende gevolge het en persoonlik dink ek dit is net soveel te skat vir die Terrible Twos as ons kind se gedragstadium.
Ons is net nie so goed om in die peuterjare vooruit te dink nie en ons wil nou slaap / stil / gesonde verstand hê!
So dink nou, sy is veilig. Sy kan nie uit die hek uitkom nie en daar is geen werklike skade aan haar slaap op die vloer nie. Trouens, as jy slaap op die ongemaklike vloer waar sy koud kan word, is dit een van die natuurlike gevolge wat haar kan motiveer om dit weer na die bed te maak.
Om vooruit te dink, daar is egter 'n paar dinge wat 'n probleem kan wees:
- Eerstens kan sy nie oorklim of die hek aftrek nie, maar sy sal dit dalk in die nabye toekoms kan doen. (Dink voor hoe jy hierdie probleem in die toekoms sal hanteer as dit voortduur - wil jy 'n slot op haar deur sit?)
- Tweedens, as sy 'n gewoonte om aan die slaap te raak aan die slaap raak, het sy daardie assosiasie en jy sal met haar moet werk om dit uiteindelik te breek of om dit te hanteer solank dit kan duur. (Beter om dit nou te hanteer as later wanneer jy nog 'n baba op die toneel het.)
- Derdens, sy is naby aan die potty-ouderdom en terwyl sy waarskynlik nou 'n luier in die bed dra, sal sy uiteindelik in onderklere wees en die bed kan natmaak. Dit is makliker om 'n matras te beskerm as 'n hele vloeroppervlak (alhoewel weggooibare oefenbroek die probleem kan oplos).
- Laastens is die boodskap wat dit stuur. As jy haar met haar woorde vertel dat sy moet gaan slaap en dat haar bed slaap, maar jy vertel haar met jou optrede dat dit goed gaan solank sy in haar kamer is en nie 'n toneel maak nie, dan kry sy 'n gemengde boodskap .
Nou, sommige ouers is heeltemal goed met hierdie laaste scenario en dit werk vir hul gesinne.
Maar my bekommernis sal wees dat terwyl sy nou 2 is en vinnig slaap wanneer sy ouer is, kan sy besluit dat aangesien sy net in haar kamer moet wees en sy nie moet gaan slaap nie, dat sy net kan bly en speel in haar kamer. Soos sy ouer en ouer raak, as dit nog steeds die boodskap is wat sy kry, is sy dalk een van die kinders wat slaap verloor omdat sy soveel ander interessante dinge in haar kamer het en sy sal nooit slaaptyd ernstig neem nie. . (Vertrou my, dit is 'n baie ware besorgdheid selfs in die tienerjare, dus om gesonde slaapverenigings te kry, maak nou saak.)
Dus, as ek jou was, sou ek voortgaan en haar elke keer in haar bed sit in plaas daarvan om haar by die hek te laat staan.
Nie net sal jy 'n beter slaapgewoontes en -vereniging vir haar vestig nie, maar wanneer die dag kom en dit is tyd om die hek af te haal omdat sy daardeur kan kom, voel jy meer soveel veiliger om te weet dat sy in haar bly bed in die nag op haar eie. Sy sal ook 'n goeie voorbeeld vir haar kleinbroer of suster kan stel, en dit kan die volgende keer makliker maak. Jy wil beslis nie twee hekslapers hê nie. As dit haar egter veiliger laat voel, stel ek voor dat sy haar bed nader aan die hek / deur beweeg, maar nie naby genoeg dat sy die bed kan gebruik om oor die hek na vryheid te begin nie.