Is gebottelde water beter as kraanwater vir jou kinders?

Gebottelde water het deesdae baie gewild geword. Behalwe dat dit gerieflik is, het sommige ouers die idee dat hulle ook veiliger en gesonder is vir hul kinders.

Gebottelde Water vs Tap Water

Gebottelde water het ook voordele bo kraanwater, behalwe om gerieflik te wees?

Nie regtig nie. Dit is nie veiliger of gesonder nie. Trouens, die gebottelde water wat jy koop, is in baie gevalle net die kraanwater van 'n groot stad wat deur 'n filtreerproses gaan voordat dit in al die plastiekbottels geplaas word.

As jy nie die smaak van jou kraanwater hou nie, dit is 'n ander rede waarom mense dikwels gebruik word om bottelwater te drink, oorweeg dit om 'n goedkoop waterfilter vir jou kraan te kry. Alternatiewe sluit in waterfilterkruikers of groter dispensers wat in die yskas of 'n ingeboude filter vir die yskas se waterdispenser gaan. U kan selfs herbruikbare waterbottels met 'n ingeboude waterfilter kry.

Gelukkig word nie-fluoried-filter uit die eenvoudige krane-, yskas- en kruik-tipe filters, soos van BRITA en PUR. 'N Meer gesofistikeerde omgekeerde osmose stelsel sal waarskynlik wel met jou kinderarts of kinderarts oor fluoriedaanvullings praat as jy een in jou huis het.

Fluoried in Water

Volgens die American Academy of Pediatrics begin babas met fluoriedaanvullings wanneer hulle ses maande oud is. As jou plaaslike drinkwater (kraanwater) minstens 0,3 dele per miljoen (dpm) fluoried bevat, is dit gewoonlik die beste dat hulle die fluoried van fluoried water kry.

Terwyl jy jou kind fluoriedruppels kan gee, is daar die risiko dat hy te veel fluoried sal kry as hy ook fluoriedwater drink en te veel fluoried kry, wat tandverf (fluorose) kan veroorsaak.

Benewens fluoried-kraanwater, kan jy ook gebottelde water koop met bygevoegde fluoried, insluitende 'kwekerywater' vir babas.

Wel Water

Daar is nog 'n alternatief vir gebottelde water en kraanwater-goed water.

Baie gesinne kry nog steeds hul water uit private putte, wat 'n bron van nitrate, vlugtige organiese verbindings, plaagdoders, bakterieë, lood en ander stowwe kan wees. Welwater kan ook natuurlik fluoried voorkom, hoewel dit dalk nie op aanbevole vlakke is nie.

Al hierdie faktore maak dit belangrik dat die putwater getoets word voordat dit ten minste een keer per jaar gebruik word. Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde beveel ook aan dat goeie water gefiltreer word om ten minste lood, Cryptosporidium spesies en sommige vlugtige koolwaterstowwe te verwyder.

Drinkwater

Kinders moet water drink. Wel, nie noodwendig water nie, maar hulle moet drink en hulle benodig fluoried. Dit maak kraanwater 'n goeie opsie vir jou kinders.

Water het geen kalorieë nie, wat dit 'n goeie alternatief maak vir koeldranke , tee en vrugtesap . En dit het geen kafeïen, soos soda of die energie drankies wat sommige tieners begin drink het nie.

Plus dit is veilig en goedkoop en kan amper so gerieflik wees as gebottelde water as jy jou eie herbruikbare waterbottels gebruik, sonder al die ekstra plastiek.

Bronne:

Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Voorkomende Mondgesondheidsintervensie vir Kindergeneeskundiges. Pediatrics. Desember 2008; 122: 6 1387-1394

American Academy of Pediatrics Policy Statement. Drinkwater vanuit privaat putte en risiko's vir kinders. Pediatrie Vol. 123 No. 6 June 1, 2009. pp. 1599 -1605