Jy het al jou kleuter se lewenswerk bestee om hom of haar gesond te hou. Net wanneer jy dink jy het hom uiteindelik oortuig dat broccoli lekker is, rol die volgende vakansiedag of verjaardag en suiker, suiker en suiker.
Wat is 'n gesonde ouer om te doen? U wil u kind aanmoedig om die lewe te leef en om pret te hê en die vakansie te vier en spesiale geleenthede wat vir u betekenisvol is, maar u wil ook gesonde gewoontes aanmoedig wat 'n leeftyd sal hou.
Die goeie nuus is dat jy albei kan hê. Met geskenke wat buitenspel en gereelde oefening sal bevorder, saam met die snack-opsies wat op die suiker afsny, hoef jy nie bekommerd te wees oor die verberg van lekkergoed van jou kinders wanneer hul volgende begeerte tref nie. Probeer 'n paar van hierdie gesonde Paasgawes en -goedjies om jou peuter se mandjie hierdie jaar te vul en maak die beste van 'n prettige vakansie sonder al die suiker en onvermydelike krummelagtige ineenstorting.
1 -
Buitelewe SpeelgoedEen van die mooiste maniere om die gesondheidsaanvaarding van jou kind se Paasfeesmandjie op te tel, is om baie speelgoed en aktiwiteite in te sluit wat jou kleintjie buite sal laat beweeg. Dit is 'n goeie idee om speletjies en speelgoed wat jy saam kan doen, af te rond, sodat die hele gesin gesond en aktief bly.
Party idees wat jou kleintjie sal aanmoedig om haar liggaam te beweeg en buite te speel, sluit in:
- Sidewalk krijt
- Sand speelgoed
- Sonbrille (moet die oë in die skadu hou)
- Oormatige springbal
- Velcro catch-and-release bal speelgoed
- Frisbee
- Kleuter-grootte bal en vlermuis
- Kleuterwerf gholfstel
- Vlieërs (maak seker dat jy in 'n duidelike gebied is voordat jy begin!)
- Jumprope (selfs as jou kind te jonk is om te spring, kan jy hom of haar oefen oor die tou spring wanneer jy dit op die grond plaas!)
- Ride-on speelgoed
- Peuters scooters
2 -
Lente GearJy mag dalk nie jou peuter se paasmandjie vol marshmallow voëls vul nie, maar jy kan ook 'n paar nuwe lente-toerusting insluit wat jou peuter kan sport terwyl hy stylvol lyk in die lente.
3 -
Tandheelkundige sorgDie beste manier om die neiging van ongesonde Paaskappe te bestry? Gee jou peuter die gawe van mondhigiëne ! Maak gebruik van 'n ouderdom waar jou tweejarige sal dink sy tande poets, is koel en koop die flitsigste, coolste tandeborsel. Dit sal die moeite werd wees.
Soek vir weergawes wat met 'n timer, dus jou peuter kan ook onafhanklike borsel oefen en leer hoe lank hy / sy moet borsel vir die behoorlike tande skoonmaak.
4 -
Paasfees leesOm op jong ouderdom saam te lees, verhoog jou kleuter se breinontwikkeling, taalvorming en skep 'n band wat 'n leeftyd sal verduur. En watter beter manier om saam te oefen as met 'n Paas-tema boek en snuggle bunny geskenk stel?
5 -
Bubbles, Bubbles, and More BubblesJy kan net nie verkeerd gaan met 'n kleuter met bubbels vir Paasfees nie. Nie net is dit 'n prettige en kleurvolle geskenk in hul mandjie nie, maar dit is 'n geskenk wat hulle buite vir ure se buitelug pret sal uitruil. En eerlik, daar is niks beter vir ouers as om die vreugde op hul kleuters se gesig te kyk wanneer hulle daardie belletjies agtervolg nie. Hierdie geskenk is 'n knik vir die gesonde en aktiewe leefstyl wat beide kleuter en ouer goedgekeur is.
6 -
Wat oor die Candy?OK, laat ons hier regtig praat. Het jy 'n gesonde Paasfeesmandjie regtig bedoel om al die suiker te dompel? Sekerlik, sal een teensy klein sjokolade bunny nie seer wees nie?
Wel, die antwoord daarop is ja en nee. Een behandel regtig, sal nie jou tot seer maak nie. "Terwyl suiker hoogtes en ineenstortings 'n oorlas is, stel hulle geen werklike gevare uit nie, solank hulle net nou en dan voorkom," verduidelik Susan Peirce Thompson, Ph.D., skrywer van Bright Line Eating: The Living of Living Gelukkig, Dun en Vry.
Candy kan egter gevaarlik wees as jy dit aan jou peuter aanbied op dae wat nie net spesiale vakansiedae is nie. "Die werklike gevaar van snoepverbruik is dat dit, indien dit nie behoorlik bestuur word nie, kinders op die glibberige helling kan uitstoot na suikerverslawing," sê dr Thompson.
So gaan voort en sluit 'n gekandde traktatie of twee in jou peuter se mandjie in. Kies net 'n natuurlike lekkergoed, soos 'n klein sjokolade of lollipop wat nie baie kunsmatige bestanddele bevat nie en moedig jou kleintjie aan om 'n gebalanseerde ontbyt te geniet voordat jy dit geniet. (Dieselfde geld vir jou, ouers!)
7 -
Gesonde SnacksElke Paasfeesmandjie benodig 'n hapje of twee, en in ooreenstemming met die Paasfees-tema, kan jy jou peuter volmaak met 'n gesonder behandel opsie. Die produkte van die Annie se natuurlike en organiese lyn sluit baie gesonder keuses in as jou tipiese suiker-gevulde snoepgoed, soos bunny-vormige volgraanskrapers en natuurlike bunnyvrugteregte. Leuk en perfek vir Paasfees!
En as jy kreatief is, kan jy selfs 'n duidelike plastieksakgie vul met 'n paar Cheddar-bunny krakers en vas met 'n groen draad of tou aan die bokant, sodat die pakkie lyk soos 'n wortel. Jou peuter sal lief wees om 'n gesonde verrassing in haar mandjie op Paasmôre te ontdek!