Puberteit is 'n tyd van verandering wanneer meisies jong vroue word. Tienermeisies sal baie fisiese en emosionele veranderinge ervaar, insluitende borsontwikkeling, skouergroei en hul eerste menstruasieperiodes.
Tekens van puberteit in meisies
Elke meisie sal teen 'n ander koers ontwikkel as haar eweknieë. Tipies kan puberteit so vroeg as 8 begin, sommige meisies kan vroeër en later ontwikkel.
Die veranderinge kan vinnig of geleidelik wees.
Jy kan dalk begin sien hoe jou voor-tiener-dogter langer groei of in die heupe invul terwyl haar middel dunner word. Dit kan binnekort tyd wees om ook vir 'n oefensessie te koop.
Dit sal nie lank duur voordat sy haar eerste periode kry nie en ervaar menstruele krampe vir die eerste keer. Die hormoon veranderinge sal ook op bui swaai .
Jou dogtertjie is groot! Sy sal baie vrae hê as sy hierdie veranderinge in haarself opmerk. Dit is moontlik dat sy nie altyd gemaklik sal voel om met jou oor hulle te praat nie.
Ouers moet probeer om bewus te bly van hoe hul dogter voel en soek na die regte tyd om 'n gesprek daaroor te begin.
Liggaamsbeeldkwessies
Daar is 'n natuurlike gewigstoename wat met puberteit kom. Dit kan begin om selfagtingskwessies oor haar liggaam te veroorsaak en dit is beter om vroeg te begin om haar goed te laat voel oor haarself.
Verduidelik dat dit natuurlik is en moedig haar aan om gesonde gewoontes met kos en oefening te ontwikkel wat haar sal help om 'n gesonde gewig te handhaaf.
Tanner stadiums van puberteit in meisies
Tiener meisies gaan deur baie veranderinge as hulle jong volwassenes word. Soos hulle deur puberteit gaan, verander hul liggame op 'n ietwat voorspelbare manier. Hierdie veranderinge word soms Tanner-stadiums genoem en kan jou kinderarts help om te weet of jou tiener toepaslik ontwikkel.
Vir vroue, is daar Tanner stadiums vir pubic hair en Tanner stadiums vir bors ontwikkeling. Hierdie twee areas ontwikkel nie altyd terselfdertyd nie.
Borsontwikkeling
- Bors stadium 1. Dit is die stadium voor puberteit begin. Daar is geen borsweefsel nie. Die areola is plat teen die bors.
- Bors stadium 2. Van 8 jaar tot 13 jaar oud. 'N Klein hoeveelheid borsweefsel word gesien. Die areola styg in grootte, maar lê steeds plat teen die bors.
- Borsfase 3. Van 9 jaar tot 14 jaar oud. Borsweefsel neem toe en is wyer as die areola. Areola groei steeds en is nog plat teen die bors.
- Borsstadium 4. Van 10 jaar tot 15 jaar oud. Borsweefsel groei steeds en is duidelik van die borswand. Die areola en papilla (klein stukkies weefsel om die tepel) word nou uit die borswand opgewek.
- Bors Stadium 5. Die Areola plat weer uit na die bors van die bors. Die papilla word opgewek uit die Areola.
Die borste stop groei teen die tyd dat 'n vrou haar vroeë twintiger jare tref.
Pubic Hair Development
- Pubic Hair Stage 1. Dit is die stadium voor puberteit begin. Daar is tans geen seksuele hare nie.
- Pubic Hair Stage 2. Van 9 jaar tot 13 jaar oud. Daar is 'n paar, ligkleurige, reguit hare wat op die labia majora (buitenste labia) voorkom.
- Pubic Hair Stage 3. Van 10 jaar tot 14 jaar oud. Meer hare begin verskyn. Die hare word donkerder en begin krul.
- Pubic Hair Stage 4. Van 10 jaar tot 15 jaar oud. Die skaamhare word growwer, dikker en krullerig. Daar is baie hare, maar hulle versprei nie na die dye nie en is nie so volop soos in 'n volwassene nie.
- Pubic Hair Stage 5. Tipiese volwasse "driehoek" van pubic hair, versprei na die binne-dye area.
Verwarrend? Moenie bekommerd wees nie. As jy vrae of kommer het oor hoe jou tiener puberteit ervaar, praat met jou tiener se gesondheidsorgverskaffer. Jou verskaffer kan bepaal of jou tiener groei en ontwikkel korrek.
Bronne:
Behrman, RE, Kliegman, RM, en Jenson, HB. Nelson Handboek van Kindergeneeskunde, 2004.
Neinstein, LS. Adolessente Gesondheidsorg: 'n Praktiese Gids, 2002.