Die gemiddelde tiener spandeer ongeveer nege uur per dag deur middel van media vir hul genot, volgens 'n verslag van Common Sense Media. Skrikwekkend, dieselfde tieners spandeer minder as 'n gemiddeld van 10 minute per dag wat met hul ouers praat.
Dit is waarskynlik dat jou tiener tydens die nege ure se mediaverbruik gebombardeer word met duisende boodskappe oor die 'ideale' liggaam.
Hierdie onrealistiese en onbereikbare uitbeeldings van skoonheid kan verwoesting op jou tiener se liggaamsbeeld veroorsaak as jy nie versigtig is nie.
Media Boodskappe Teens ontvang oor Gewig
Flieks, advertensies, tydskrifte en webwerwe beeld mooi mense uit as ideaal. Ondergewigmodelle en foto's van perfeksie is oral. Dieetprodukte en skoonheidspunte stuur die boodskap dat dunner en aantrekliker die sleutel tot geluk en sukses is.
Die effek kan op jong ouderdom by kinders gesien word. Navorsing toon kinders so jonk as 3 verkies speletjies wat dun mense uitbeeld oor diegene wat swaarder is. En op die ouderdom van 10, 80% van die Amerikaanse meisies is op 'n dieet.
Sosiale media en die soeke na perfeksie
Dis nie net tradisionele media wat tieners onder druk plaas om dun en mooi te wees nie. Sosiale media kan selfs 'n kragtiger effek op jou tiener se liggaamsbeeld hê.
Baie tieners soek validasie van hul eweknieë en sosiale media is 'n vinnige manier om terugvoer te kry.
Of 'n tiener 'n selfie op Instagram plaas, of sy sien foto's van ander wat oor hul 'boonste gaping' op Tumblr spog, kan sosiale invloede baie sterk wees.
Sommige tieners spandeer ure om 'n selfie op net die regte hoek te vang. Ander meet hul voorkoms aan die hand van hoeveel hulle graag hul nuutste Facebook foto ontvang.
Die onmiddellike, eweknie-terugvoer kan verslawend wees vir diegene wie se selfbeeld afhanklik is van sosiale media-bevestigings.
Ongelukkig kry baie tieners sterk kritiek en onbeskofte kommentaar op sosiale media. Cyberbullying kan redelik skadelik wees vir 'n tiener se liggaamsbeeld.
Die gevolge van swak liggaamsbeeld
Die druk om dun te wees, kan ernstige gevolge hê. Navorsing het die blootstelling van beelde van ondergewig luggeborselde vroulike liggame gekoppel aan ongesonde eetgewoontes en verminderde selfbeeld. In 'n opname wat deur Girlguiding uitgevoer is, het die helfte van die meisies tussen die ouderdomme 16 tot 21 gesê hulle gaan chirurgie ondergaan om hul liggame te verbeter.
Swak liggaamsbeeld kan selfs ernstiger gevolge tot gevolg hê. Terwyl sommige tieners eetversteurings ontwikkel, ervaar ander depressie. 'N Studie uit 2009 het bevind dat meisies wat ongelukkig was met hul voorkoms, teen 'n aansienlik hoër risiko vir selfmoord was.
Seuns en Liggaamsbeeld
Dit is nie net meisies wat aan onrealistiese media uitbeeldings van skoonheid onderwerp word nie. Seuns word gebombardeer met beelde van ses-pack abs en groot spiere. Superhelde en aksie figure beeld hierdie onrealistiese liggaamsoorte uit en begin met jong kinders die verkeerde boodskappe stuur.
Die strewe na die perfekte liggaam neem 'n tol op seuns.
Tienerjongens kan die perfekte liggaam deur dieet of dwang oefening probeer streef. Hulle kan ook eetversteurings of geestesgesondheidsprobleme as gevolg van swak liggaamsbeeld ontwikkel.
Hoe om die skadelike gevolge van media te bestry
Dit is onmoontlik om te voorkom dat jou tiener die hele tyd met skadelike media beelde gebombardeer word. Slimfone en verhoogde elektroniese toestelle beteken dat jou tiener die geïdealiseerde weergawe van skoonheid oral sal sien. Maar jy kan jou tiener leer om media geletterd te wees.
- Gebruik regte voorbeelde . Kyk televisie saam en breek shows en advertensies om te praat oor die boodskappe wat gestuur word. Kyk tydskrifte saam en bespreek die onrealistiese beelde.
- Praat oor bemarkingspogings . Bespreek die taktiek adverteerders gebruik om produkte te verkoop. Help jou tienervlek onderliggende boodskappe oor hoe 'n produk haar aantrekliker sal maak.
- Hou gesprekke oor ongesonde liggaamsbeelde . Bespreek die moeilike werklikhede wat ondergewigmodelle en oormatige spiersterre ervaar. Praat oor die drastiese en ongesonde maatreëls wat baie mense neem om hierdie liggaamsoorte te verkry, ten spyte van die tol wat dit op hul gesondheid inneem.
Maak hierdie onderwerpe deel van deurlopende gesprekke in jou huis. Help jou tiener om 'n gesonde liggaamsbeeld te ontwikkel en jy sal die negatiewe impakmedia verminder en sosiale media sal hê.
> Bronne
> Anschutz DJ, Engels RCME. Die effek van speel met dun poppe op liggaamsbeeld en voedselinname in jong meisies. Seksrolle . 2010; 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Oorgewigstatus, selfbeeld en selfmoordgedrag onder adolessente. Sosiale Wetenskappe & Geneeskunde . 2009; 68 (9): 1685-1691.
> Dogters se houdingsopname. Girlguiding.
> Landmerkverslag: US Teens Gebruik 'n gemiddelde van nege ure media per dag, tweens gebruik ses ure Common Sense Media. Common Sense Media: Graderings, resensies en advies. Gepubliseer op 3 November 2015.