Carnation Instant Ontbyt Mengsel

'N Pediater maak 'n Carnation Instant Ontbytmengsel vir kinders.

Die onderste lyn

Nestle Carnation Instant Ontbyt Powder Drink Meng is 'n maklike en goedkoop manier om die hoeveelheid kalorieë, kalsium, yster en ander voedingstowwe in u kind se dieet te verhoog . Om ontbyt te eet, is gekoppel aan beter leervermoë by kinders, en hoewel vars vrugte, proteïene en heelkorrels ideaal blyk, is dit nie altyd moontlik in vandag se samelewing nie.

voor

nadele

beskrywing

Pediatriese Expert Review

Het sommige kinders werklik 'n probleem met genoeg kalorieë in hul dieet? Met ons kinderjare vetsug probleem, word te veel kalorieë soos 'n meer algemene probleem.

Vir baie ander kinders kan genoeg kalorieë en voeding egter met hul normale groei en ontwikkeling inmeng.

Dit kan veral 'n probleem wees vir:

Deur 'n pakkie Nestle Carnation Instant Ontbytmengsel by 'n koppie melk by te voeg, kan jy 'n ekstra 130 kalorieë en 250 mg kalsium byvoeg tot jou kinders se dieet. Dit bied hulle ook ekstra proteïene, yster, en baie ander belangrike voedingstowwe.

Die grootste nadeel is dat dit moeilik kan wees om aan jou kinders te gee as hulle nie melk drink nie. Jy kan probeer om te drink, of 'n smoothie maak as jy nie melk drink nie, is dit 'n probleem. Nog 'n opsie is om die mengsel by amandelmelk, sojamelk of cashew-melk by te voeg, alhoewel die smaak anders kan wees as met gereelde melk.

Ouers wat voedseletikette lees, sal sien dat suiker tweede op die lys van bestanddele gelys word. As hierdie ekstra suiker vir jou 'n probleem is, kies die Carb-Bewuste weergawe, wat geen suiker bevat nie.

As die kafeïen in die sjokolade- of cappuccino-geure 'n afdraai is, gaan eerder met vanielje of aarbei, wat geen kafeïen het nie.

In 'n ideale wêreld

Studies het herhaaldelik gewys dat kinders wat ontbyt eet beter kognitiewe prestasie het. Met ander woorde, hulle leer beter op skool as kinders wat ontbyt slaan . En selfs as jy bekommerd is dat jou kind op 'n paar te veel pond ingepak het, word daar gedink dat kinders wat ontbyt eet, minder geneig is om met die vetsug te sukkel, as diegene wat die oggend slaan.

'N Paar studies vertel ons dat meer energie wat bronne van ontbyt bevat, soos hawermout, of proteïeninname soos eiers, die beste weddenskap kan wees, maar nie alle kinders het die oggend tyd nie en nie alle kinders gaan vir daardie energieonderhoudende voedsel. Die belangrikste ding is om iets te eet vir ontbyt, en 'n aanvulling soos Carnation Instant Breakfast bied baie van wat nodig is.

In 'n ideale wêreld, as ouers, sou ons verpakte kosse verminder, en soveel vars vrugte, suiwelprodukte en heelkorrels beoog. Dit kan beslis goed in druk lyk, maar elkeen wat probeer het om verskeie kinders gereed te kry sodat hulle betyds kan werk, besef dat soms ideaal dieselfde is as hipotetiese - dit gebeur eenvoudig nie.

Kyk gerus na hierdie basiese beginsels oor kindervoeding en borsel op enige gebiede waar jy bekommerd is oor jou kind se dieet. As ouers is dit moeilik om presies te onthou wat die beste is in watter stadium, en sodra ons een stadium wil bemeester, beweeg ons kinders na die volgende. Probeer soveel as moontlik rommelvoedsel te vermy. En neem 'n oomblik om 'n paar wenke oor dieetaanvullings te lees, voordat die kleurvolle advertensies in tydskrifte jou lyk as 'n verwaarloosde ouer om jou kind nie op kapsules te laai nie.

Bronne:

Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., en C. Economos. Ontbytverbruik en adiposity onder kinders en adolessente: 'n opgedateerde hersiening van die literatuur. Pediatriese vetsug . 2016 Februarie 4. (Epub voor druk).

Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., en P. Samuel. Effek van ontbytsamestelling op kognitiewe prosesse in laerskoolkinders. Fisiologie en Gedrag . 2005. 85 (5): 635-45.

Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Ontbyt-inname en -samestelling word geassosieer met hoër akademiese prestasie in basisschoolkinders. Tydskrif van die Amerikaanse Kollege van Voeding . 2015 Desember 23: 1-8. (Epub voor druk).