Moederskap kan stresvol wees: hier is die rede!
Kinders bring vreugde, liefde en ontelbare geskenke aan ons lewens, en daar is geen dieper band as wat tussen moeder en kind nie. Maar met die verbintenis om 'n ander mens van die kind tot volwasse lewe (en daarbuite) te versorg, kom 'n ekstra las van spanning, en die stres wat met moederskap kom, kan beduidend wees. Terwyl elke moeder unieke stressors ervaar, is baie eise van moederskap en die ervaar stressors feitlik universeel.
'N Hoë persentasie moeders voel stres in die volgende areas:
Tydsvereistes
Met al die sorg en koestering wat kinders benodig, sowel as die bykomende eise van ekstra mense in die huishouding, voel die meeste moeders kort tyd. Of dit nie genoeg tyd is om die wasgoed te doen nie, tyd om te spandeer om net met die kinders te speel, tyd vir die self of tyd vir dekades van ander belangrike aktiwiteite, baie moeders vind dat daar eenvoudig nie genoeg ure in die dag is om doen alles wat hulle nodig het of wil doen.
finansies
Of dit dagopvang, 'n kinderopvang of 'n volle inkomste is om by die huis te bly, omgee vir kinders is duur. Soos hulle groei in nuwe klere, nuwe aktiwiteite, en uiteindelik na die kollege, kan elke kind 'n spanning op 'n gesin se begroting maak. Terwyl kinders meer is as die koste werd, het ouers geneig om groter finansiële stres te ervaar .
Verhoudingsvereistes
Aangesien moeders die nodige tyd in hul verhoudings met hul kinders belê, neem ander verhoudings soms plek, veral wanneer kinders jonk is en meer aandag nodig het.
Moeders van jong kinders voel dikwels geskeur tussen die behoeftes van hul kleintjie en het steeds die energie om gesprek, speelse tye en selfs seks met die man wat die baba geskep het, te stimuleer. Hulle kan dit ook moeiliker vind om tyd vir hul vriende te maak, aangesien hulle die verantwoordelikhede van moederskap jongleren.
Ook, soos kinders groei en verander, kan moeders verander en groei in nuwe rigtings, wat ook druk op verouderde verhoudings kan plaas. Enkelmoeders kan dit selfs nog meer in die gesig staar, veral as dit gaan om dating.
Beskermende Instinkte
Met die verantwoordelikheid om te sorg vir 'n kwesbare jong siel en hierdie soet lewe tot volwassenheid te koester, voel baie moeders dat die wêreld 'n meer gevaarlike plek is as wat dit ooit gelyk het. Van die dae wanneer kleuters die mure klim en alles in die mond steek wanneer die tieners ry (sonder ons) en voorberei vir die kollege, is daar 'n groot verskeidenheid gevare wat ons kinders in die gesig staar, en beklemtoon dus dat moeders gesig het. Moeders is ook bekommerd oor hul kinders se gedrag en sosiale ontwikkeling, wat elke nuwe stadium van ontwikkeling 'n uitdaging maak.
Self twyfel
Daar is ook die vrees dat baie moeders het - dat hulle nie genoeg werk doen nie. Omdat elke kind unieke temperamentseienskappe, behoeftes en eienskappe het en omdat kinders die hele tyd groei en verander, is dit onmoontlik om 'n een-maat-pas-alle-benadering tot moederskap toe te pas. Dit beteken dat moeders voortdurend herwaardeer wat hulle doen, op soek na nuwe insigte (van ouerskapskundiges wat dikwels nie saamstem met mekaar oor belangrike kwessies nie) en probeer om een stap voor hul kinders te bly om hul beste as moeders te wees.
Dikwels is daar geheimenisse om opgelos te word, krisisse om te hanteer, en brande om langs die pad uit te steek. Dit is maklik vir moeders om hulleself te bevraagteken, en word beklemtoon deur die gevolge van 'n fout. Dit is alles deel van 'n gewetensvolle moeder.
Tyd alleen
Ten slotte, onder hierdie probleme (asook ander nie genoem), vind baie moeders dit moeilik om tyd te spaar en energie te spaar om vir hulself te sorg. Gone is die meeste van die spa-behandelings, persoonlike verrykingsaktiwiteite en selfs stokperdjies van die voor-kinderdae sodra 'n vrou se verantwoordelikhede vermeerder met die koms van moederskap. Ongelukkig het baie van ons hierdie tyd nodig om alleen te wees, te reflekteer, te verken in 'n tydskrif, en om te sorg dat onsself in 'n goeie posisie is om vir ander te sorg.
Dus, gekonfronteer met al die stresvolle eise van die opvoeding van kinders, wat is 'n ma sodat sy 'n mate van gesonde verstand en sereniteit kan behou? Hierdie artikel oor moeders en selfversorging is 'n goeie beginpunt, en die lys van hulpbronne hieronder bied 'n vollediger stel idees om jou op die beste as moeder te hou.
- Tydbestuurhulpbronne
- Finansiële Stres-effekte en hulpbronne
- Moeders en Vriende
- Bly verbind as 'n paartjie na kinders
- Relishing Die vreugde van moederskap