Jy het jou kennisgewing aangeskakel om jou werk op te hou om 'n bly-by-huisma te word. Maak 'n gladde oorgang van werkma, ma, om by die huis te bly, met 'n paar maklike wenke om jou deur die eerste dae as 'n ouer by die huis te kry.
1. Weet wat om te verwag
Wanneer jy 'n nuwe werk begin, kry jy 'n werknemerhandboek. Nie so in die huis-by-huis ma wêreld nie.
Jy is nou by die kinders 24/7 en dit kan 'n moeilike aanpassing wees, veral as jy gewoond is om te antwoord op 'n baas, na 'n waterkoeler se buzz te luister en in 'n deadline-driven omgewing te werk.
Nou is jou baas 'n persoon onder 3 voet hoog, jou waterkoeler-buzz is vervang met peuter praat en jou sperdatums sluit in die klok klop voordat die luier lek en hardloop deur die winkel voor jou kind 'n openbare ineenstorting het.
Weet wat om te verwag voor jou eerste dag as 'n ouer by die huis. Die eise sal anders wees en so sal die spanning . Jy kan nie voorspel wat elke dag sal wees nie, maar om jouself voor te berei voor die tyd so veel as moontlik, sal jou help om die oorgang gladder te maak.
2. Moenie Ou Vriende Agter Agter Dra nie
Om jou bande met die werkswêreld te sny, beteken nie dat jy ook bande met jou voormalige medewerkers moet sny nie. Maak 'n punt om kontak te hou met die mense waarmee jy gewerk het.
Skeduleer 'n middagete elke nou en dan. Stuur 'n teks net om te sê hi. Soos Facebook-boodskappe, weet net jou ou mede-werkers dat jy nog steeds omgee. Hierdie verbindings hou jou daarvan om jouself te isoleer en daar is niks verkeerd met netwerkwerk as jy ooit besluit om terug te gaan werk nie.
3. Maak nuwe vriende
Vorm nuwe vriendskappe so gou as moontlik. Vriendskappe met ander tuis-ouers kan 'n lewensredder wees op daardie dae wat jy jou besluit bevraagteken om 'n blywende ma te word. Hulle is ook 'n waardevolle bron vir enige tyd, veral omdat jy op dieselfde skedule is en jy met mekaar kan skakel.
Maak ma vriende oral waar jy gaan. Die ma waarmee jy met die luierpad praat, kan jou volgende BMFF wees (beste ma-vriend vir ewig).
4. Vind ondersteuningsgroepe
Dit is maklik om te dink jy het nie rugsteun nodig nie. Maar 'n ondersteuningsgroep kan jou 'n mate van versterking gee, maak nie saak hoe lank jy 'n blywende ma was nie .
Omring jouself daarby / gedoen dat ma's wat alles verstaan wat jy deurloop. Nie alles wat jy ondervind nie, sal natuurlik sleg wees, maar jy sal uitdagings in die gesig staar net soos enige ouer dit doen. Plaaslike ondersteuningsgroepe kan jou help om jou oorwinnings te vier, terwyl jy jou ook deur die moeilike tye trek.
5. Stel 'n Bylae in
As jy die 9-5 dag verlaat, voel jy eers 'n bietjie verlig. Jy hoef nie deur die deur uit te haal of bly laat om projekte te voltooi nie. Jou dae sal verfrissend ongeskeduleer voel.
Dan sal jy alles sien van die erwe wat jy nodig het om na die daaglikse take te hardloop. Dit kan binnekort oorweldigend voel omdat daar nie twee dae as 'n tuisonderbrekende ma gelyk is nie.
Stel 'n skedule om jouself te bevry van onnodige, self-toegediende druk. Deur jouself sekere dae te gee om alles van huiswerk na kruideniersware te doen, sal jy jou dae beter kan bestuur sonder om die oop skedule te laat voel dat jy nooit iets kry wat bereik word nie.
6. Neem tyd vir jouself
As jy besig is om vir almal te sorg, is dit maklik om te vergeet om jouself te versorg. Maar jy sal binnekort na mamma-uitbranding gaan as jy nie tyd vir jouself neem nie.
Jy hoef nie vir 'n week te vlug nie, alhoewel jy kan. Selfs klein pouses, soos 'n vaste afspraak met jouself om een keer per week 'n bubbelbad te neem of 'n nag af om die kinders in die bed te sit, sodat jy met jou gunsteling boek kan krul, maak die verskil in jou vooruitsig.
Moet nooit tyd vir jouself oorskiet nie. Jy verdien dit nie net nie. Jy het dit nodig.
7. Kry jou gade betrek
U en u gade het waarskynlik as 'n span gewerk toe u gereeld werk.
Dit behoort nie te verander nie, aangesien jy 'n betaalstaat opgee het.
Hou jou eggenoot betrokke en maak seker dat jy op dieselfde bladsy is, sodat jy nie kwaadwillig begin voel nie. Dit is algemeen om te voel soos elke luierverandering, maaltydvoorbereiding en alle wasgoedbelasting moet op jou val omdat jy die hele dag tuis is. Maar as jou eggenoot van 'n lang dag by die huis tuis kom, kan hy in die versoeking kom om op die rusbank te parkeer en jy sal dalk skuldig begin voel om hulp te vra. Moenie dat laat gebeur nie. Hou die gesprek oor hoe jou rolle sal verander en hoe jy mekaar kan help voordat jy 'n blymoeder-ma word, indien moontlik.
8. Vind Kindersorg
Moenie vasgevang word om te dink dat jy nie hulp nodig het nie, want jy is altyd tuis. Selfs bywoning-mammas het kindersorgopsies nodig.
Jy het ook genoeg hulpbronne beskikbaar. Vind 'n moedersdag of 'n babysit-koöping vir bekostigbare en buigsame kindersorg. Jy hoef jouself nie te beperk tot sekere dae of ure per week met hierdie alternatiewe tot dagversorging nie. Hulle gee jou die gerief dat iemand jou kinders moet sien, sodat jy kan doen wat jy moet doen rondom die dorp of by die huis.
9. Gee jouself iets om te doen
Net soos jy tyd nodig het vir jouself, het jy ook iets nodig om te doen. Haal 'n nuwe stokperdjie aan of neem 'n klas om die werkgaping op jou CV te vul.
Ja, jy het 100% vrye tyd nodig om absoluut niks te doen nie. Maar jy het ook 'n projek nodig met 'n doel, of dit nou 'n paar pajama broek is of 'n sertifikaatprogram voltooi wat jy by jou CV kan voeg. Om hierdie doelwitte te bereik en dit te bereik, help om jou gesindheid positief te hou terwyl jy ook help om die tuisonderwyser te vermy. Alles wat jy doen is 24/7 babysit.
10. Soek aktiwiteite om jou en die kinders op te hou
Seker, jy kan by die huis saam met die kinders speel. Maar jy sal gou wakker raak en so sal jou kinders as dit alles is wat jy doen.
Soek vir pret aktiwiteite om almal van julle besig te hou die hele jaar deur. Vind 'n speelgroep in jou omgewing. Neem 'n dagrit vir fyn velduitstappies.
Om 'n ouerhuis te wees, het eintlik baie min te doen met huisverblyf. Breek uit jou vier mure en gaan lekker saam om jou oorgang van werkende ma te vergemaklik en te geniet.