Van die baba tot die tiener stadiums, vind die hulp wat jy nodig het as 'n ma
Soms kan ouerskap jou laat voel dat elke dag jou eerste dag op die werk is. Net soos jy een stadium van jou kind se lewe verower, betree sy 'n ander een wat jou verlaat as jy 'n ouershandleiding gehad het. Daar is niks verkeerd met ondersteuning vir die probleme wat jy vandag ervaar nie. Nie net sal jy verligting neem om te weet nie. Daar is ander ouers wat presies weet wat jy nou is. U sal waardevolle verbindings met gesinne en kundiges maak wat u kan help om die talle ouerskapstoornisse wat u sal ervaar wanneer u kind groei, aan te pak.
Ondersteuning vir postpartum Depressie
Daar is 'n aantal redes waarom vroue ly aan postpartum depressie. Nie een van die redes moet geïgnoreer word nie.
Die Centers for Disease Control meld dat een uit elke nege vroue ly aan depressie voor, tydens of na swangerskap, dus jy is nie alleen nie. Moenie huiwer om postpartum-depressie ondersteuning in jou omgewing te soek deur Postpartum Progress nie, 'n niewinsorganisasie wat toegewyde is om swanger en nuwe mammas te help, vind die portuurondersteuning en opvoedkundige gereedskap wat hulle nodig het.
Nog 'n opsie is om met jou verloskundige te praat oor wat jy ervaar. Daar is baie tipes PPD, maar jy hoef nie PPD op jou eie te probeer oorkom nie. Jou gesondheidsorgverskaffer sal in staat wees om die hulpbronne wat jy benodig te bepaal, sodat jy nie aanlyn kan opspoor nie. U kan ook u plaaslike hospitaal bel. PPD is 'n ware stryd vir vroue en daarom het baie hospitale nou departemente opgerig om vroue met postpartumdepressie te help.
Ondersteuning vir borsvoeding-mammas
Jou pasgebore is so soet en onskuldig. So hoekom gee sy jou so 'n moeilike tyd wanneer dit gaan om borsvoeding? Daar is baie borsvoedingskwessies wat jou kan versoek om die kan met formule te bereik. Moenie bekommerd wees nie. Dit is een van die eerste probleme wat 'n ma as ouer betree, al het sy meer as een baba gehad.
Dit lyk of borsvoeding meer natuurlik by ander vroue kom terwyl dit vir jou 'n stryd is. Maar baie keer is dit net 'n kwessie om die regte ondersteuning te vind sodat jy jou borsvoedingsreis kan voortgaan. Soek ondersteuning van eweknieë wat verstaan wat jy gaan deur en kan aanmoediging en selfs advies gee wanneer jy dit die meeste nodig het. Selfs as jy meer as een kind borsvoed, borsvoedende mammas weet elke kind is anders. Daar is niks verkeerd om advies van die kundiges te soek nie en selfs daar / is dit ma's.
Een plek om die aanmoediging en onderriginligting te vind wat jy nodig het, is La Leche League. Dit is veilig om te sê LLLI is een van die gewildste ondersteuningsgroepe vir borsvoedende mammas, aangesien hierdie niewinsorganisasie al meer as 60 jaar borsvoedende mammas ondersteun en opvoed.
As LLLI nie vir jou is nie, maar jy benodig nog steeds borsvoedingsondersteuning, het jy ander opsies om te oorweeg. As jy 'n vroedvrou of doula gebruik het, soek hulle vir ondersteuning. Selfs as jy tuis gebore is, kan jy by enige hospitaal met die laktasie-afdeling praat. Die toegewyde laktasiekonsultante het een doel: om jou te help en jou baba saam 'n aangename borsvoedingservaring te hê. As jy in 'n hospitaal geboorte gehad het, het jy waarskynlik selfs 'n laktasiekonsultant wat jou in jou kamer besoek het om met jou te praat oor borsvoeding en jou te help om vas te hou op behoorlike houstegnieke en meer.
As jy ooit voel dat jy raad nodig het of 'n borsvoedingsvraag het, maar nie gereed is om by 'n ondersteuningsgroep te pleeg nie, skakel 'n hospitaal en vra vir die laktasiediens. Hulle sal graag met u telefonies praat of 'n afspraak maak om u en u baba te help.
Ouerskapondersteuning deur die vroeë jare
Net toe jy gedink het jy het die baba-stadium van allnags en die kleuterfase van eindelose ineenstortings ontsnap, het jou kosbare kleintjie nou in 'n kleuterskool gegradueer. Wat jy nie eers uitvind voordat jy ouer word nie, is dat die voorskoolse ouderdom een van die moeilikste is. Jou pint-grootte snoepies is net oud genoeg om te begin praat, maar is nie oud genoeg om hul eie emosies volledig te hanteer nie.
Elke dag lyk soos 'n nuwe stryd, maar jy kan troos troos om ander ouers wat 'n ewewydige lewe leef, te vind.
Een manier om daardie troos te vind, is om by ander ma's aan te sluit wat presies dieselfde ouerskap gaan, is presies dieselfde tyd. MOPS, kort vir Moms of Preschoolers, is een van die groepe en is 'n lidmaatskapgebaseerde program met hoofstukke oor die Verenigde State. Nie net kry jy tyd om met ander mammas te meng nie, MOPS hoofstukke bied kinderopvang terwyl jy dit doen. Dus, in plaas daarvan om te probeer praat oor jou kind se humeur tantrum terwyl sy aan jou voete skop en skree, kan jy eintlik 'n breek kry terwyl jy leer hoe om die ouersituasies beter te hanteer in 'n groep omgewing.
Nog 'n alternatief is om in maandag uit te belê. Terwyl Mamma se dag uit die algemeen nie ondersteuning of groepe bied om ander ma's te ontmoet nie, is hierdie program spesifiek vir babas, kleuters en voorskoolse kinders om u 'n paar dae per week bekostigbare kindersorg te bied. Dit beteken dat jy stilstand kan kry en jou kinders nuwe vriende kan ontmoet. En as jy ma's wil maak deur middel van ma's uit, vra net een of twee van die mammas in jou kind se ma se dag om die klas uit te rus vir een oggend koffie. Die kans is, sy sal jou op die uitnodiging opneem.
Ouerskapondersteuning wat 'n beroep op alle ouderdomsgroepe maak
Namate jou kinders groei en verander, vind jy dat jy ook is. U ontgroei die ondersteuningsgroepe wat gerig is op moeders van jonger kinders. Selfs as jy nou of in die toekoms meer kinders byvoeg, vind jy steeds nuwe uitdagings met jou skoolgaande kinders. Alles van 'n sassy mond tot probleme om vriende op skool te maak, hou jou snags op. Jy mag selfs mamma uitbrand, want jy is so lank hierby.
Plus, jy benodig 'n nuwe ruimte vir waar jy in moederskap is. Jy benodig die geselskap van dieselfde maats wat in dieselfde bootjie as jy is, en kan jou help deur die moeilike dae, die ouerskaphindernisse wat jy hanteer en ook die vierings van jou familie se prestasies. Dit is tog nie regverdig dat jy die ma van 'n tiener is wat raad soek om in 'n kamer vol mammas te sit met peuters wat nog nie ondervinding het met die ouderdom nie.
Daar is baie groepe wat 'n meer algemene ontmoetingsruimte vir ouers bied. Internasionale MOMS-klub is een wat groepbyeenkomste bied vir u om stories te ruil, ondersteuning te kry en nuwe vriende te maak met mammas wat op verskillende stadiums van ouerskap is.
As die idee om by hierdie groepe aan te sluit, jou intimideer of jy dit nie aantreklik vind nie, kan jy altyd jou eie klub begin. Dit kan enigiets wees wat jy wil hê dit moet wees, 'n klein impromptu vergadering van 'n paar vriende vir 'n meisiesnacht of 'n meer amptelike groep wat oop is vir enige mammas wat soek om vriende te maak en mekaar te help deur middel van wat hulle destyds deurloop. .
Ouerskap Ondersteuning vir die Verhoging van Spesiale Kinders
Om vir spesiale kinders te sorg, beteken dat jy gewoonlik nie baie tyd het om op jouself te fokus of selfs die ondersteuning te soek wat jy nodig het om die beste ouer te wees wat jy kan wees nie, want naby aan 100% van jou dag word bestee om jou kind te versorg. Dit is waar groepe wat spesifiek toegewy is om u ondersteuning en hulpbronne te voorsien vir u kind se spesifieke uitdagings, uiters voordelig vir u hele gesin kan wees. Die beste plek om te begin is deur niewinsorganisasies gewy aan die uitdagings.
Byvoorbeeld, Autism Speaks kan u help om ondersteuningsgroepe in u area te vind terwyl u kinders met outisme verhoog. MDA kan u verbind met plaaslike ondersteuning vir kinders met spierdistrofie. Verenigde Serebrale Gestremdheid het 'n maklik om te gebruik locator om individuele en familie ondersteuning naby jou te vind. Die Nasionale Downsindroomvereniging begin so vroeg as swangerskap kontak met u ondersteuning in u area. Paasfees seëls is goed verbind in gemeenskappe en bied gesinne 'n aantal hulpbronne vir kinders en hul versorgers.
Niewinsorganisasies is 'n uitstekende bron vir die vind van die ondersteuning wat jy nodig het as beide versorger en ouer sowel as die vind van vergaderings wat jou in kontak kan bring met ander ouers. Baie niewinsorganisasies kan u ook help om ontspanningsorgdienste te vind om u 'n bietjie nodig te maak om alles van die kruidenierswinkel te doen om 'n paar uur vir uself te hê.