Wat om te verwag as jou kind benader Adolessensie
Namate kinders die ouderdom van 10 bereik, sal baie van hulself as amper tieners begin dink. Maar dit is nie altyd die geval nie. Terwyl sommige meer volwasse begin kyk en optree, sal ander fisies en emosioneel meer kindersagtig bly.
Om 10 te wees, gaan alles oor verandering. Dit is 'n oorgangstydperk wat uitdagings en genot kan bied as kinders begin om die benadering van adolessensie te omhels.
Liggaamlike Ontwikkeling
Baie kinders sal groot groeiprobleme begin ervaar wanneer hulle die vyfde graad bereik. Meisies is geneig om te groei in 'n vinniger tempo en mag skielik hulself verhef oor seuns van dieselfde ouderdom.
In teenstelling hiermee kan baie tienjarige seuns net begin met die tekens van puberteit , terwyl ander sal moet wag totdat hulle 11, 12 of selfs 13 is. Hierdie ongelykheid in groei kan ongemak by baie kinders veroorsaak, óf omdat hulle te vinnig of nie vinnig genoeg groei nie.
Daar is maniere om jou kind te help om dit te oorkom:
- Praat oor puberteit. Dit is veral waar as jou kind vinniger of stadiger as ander ontwikkel. Wees versigtig vir liggaamsbeeldkwessies wat kan ontstaan as kinders hulself vergelyk met ander.
- Moedig gesonde dieet en oefening aan. As jy dit nou doen, kan dit jou kind help om vetsug te vermy en gewoontes te leer wat hulle in die middelskool kan dra. Teen 10, kinders is beter in staat om voordele van hierdie gedrag te sien, beide in hoe hulle lyk en voel.
- Stel gesonde slaapgewoontes. Omdat 10-jariges soveel energie bestee, benodig hulle tussen nege tot 10 uur slaap per nag. Moenie jouself mislei om te dink dat hulle minder nodig het nie.
Maatskaplike Ontwikkeling
Portuurdruk kan 'n groot rol speel in sosiale verhoudings van die meeste 10-jariges. Op hierdie ouderdom sal kinders gretig wees om in te pas deur die regte klere te dra, na die regte musiek te luister, of om dieselfde dinge te hou en af te hou.
Dit is belangrik om in jou kind 'n sterk gevoel van selfwaarde te gee om beter te kan tred hou met die druk en invloede by die skool en met vriende. Terwyl kinders van hierdie ouderdom alles kan doen om grootgeword te word, het hulle steeds kwesbaarhede wat hulle in die skadu kan plaas.
As ouer is daar sekere dinge wat jy kan doen:
- Monitor jou kind se aanlynaktiwiteite. Dit sluit in sosiale media en aanlyn soektogte. Gebruik ouerkontroles op alle toestelle sowel as GPS dop op selfone.
- Laat jou kind se privaatheid toe met vriende . Nou is dit die tyd om te begin erken en respekteer jou kind se onafhanklikheid. Stel reëls vas, maar laat jou kind die kamer toe om verantwoordelike gedrag te demonstreer.
- Help jou kind om oplossings te vind. Eerder as om jou kind te vertel wat om te doen, bied opsies sodat hy of sy 'n ingeligte en verantwoordelike keuse kan maak. As die kind 'n swak keuse maak, bespreek die gevolge van die keuse eerder as om die kind te skel of te berispe.
- Fokus op waardes. Dit is veral waar indien gekonfronteer word met moeilike keuses. Deur te fokus op die waarde van vriendelikheid, eerlikheid, regverdigheid en selfwaarde, kan 'n kind dikwels tot die regte besluit kom.
- Moedig persoonlike groei aan. Nou is die tyd om jou kind te help om nuwe belange te verken en nuwe talent te ontdek. Bemeestering van hierdie vaardighede is die sleutel tot die bou van selfvertroue. Dit sluit bemoedigende groepaktiwiteite in om jou kind te help om belangrike sosialiseringsvaardighede te bekom.
Emosionele Ontwikkeling
Terwyl die meeste 10-jariges 'n sekere bemeestering oor hul emosies gekry het, kan ander emosioneel agteruitgaan. Dit is belangrik om empaties te wees en nie onredelike verwagtinge te plaas op waar jou kind behoort of behoort te wees nie.
Deur empatie te toon, kan jy baie van dieselfde instinkte in jou kind instap. Selfs as hy of sy onredelik optree of kinderagtig optree, deur op emosies te fokus, kan jy selfs 'n nadelige gebeurtenis tot 'n leergeleentheid lei.
Hier is min dinge wat jy kan doen om jou kind se emosionele groei te ondersteun:
- Etiket emosie. Leer jou kind hoe om te etiket hoe hy of sy voel . 'N Kind wat kan sê, "Ek voel kwaad," sal minder geneig wees om met aggressie op te tree.
- Bevestig jou kind se gevoelens. Erkenning van pyn vertel nie net die kind wat jy luister nie, maar help die kind om te verstaan dat wat hy of sy voel nie verkeerd is nie.
- Leer hanteringsvaardighede. Dit is ewe belangrik vir 'n 10-jarige om te leer hoe om ongemaklike emosies op 'n gesonde manier te hanteer. Dus, eerder as om die kind op te moedig, help jou seun of dogter om strategieë te vind om hierdie emosies te erken en op te los.
- Verantwoordelikhede toeken. Op 10-jarige ouderdom sal jou kind 'n wyer verskeidenheid take en verantwoordelikhede kan hanteer. Voorsien leiding, maar moenie pleit of pleit nie. Gebruik, indien nodig, ouderdomsgeskikte dissipline om gedrag te verbeter en verantwoordelikheid aan te moedig.
'N Woord Van Verywell
As jy bekommerd is dat jou kind nie ontwikkel soos wat hy of sy nodig het nie, moet jy eers herinner dat dit nou 'n oorgangstydperk is vir 'n 10-jarige. Daar is nie 'n vaste plek waar jou seun of dogter moet wees nie. Terwyl sommige sal speel met make-up en sport, kan ander gelukkige speelpoppe of leesboeke wees. Albei is goed en heeltemal gesond.
As jy nog steeds bekommerd is dat jou kind vertraag, praat met jou pediater. Hy of sy mag die beste gekwalifiseerd wees om u kind se ontwikkeling te assesseer en u na die toepaslike spesialis te verwys indien nodig.
> Bronne:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Fisieke aktiwiteit, skermtyd en die risiko van subjektiewe gesondheidsklagte in skoolgaande kinders." Voorkom Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Ontwikkeling van sosio-emosionele vaardighede in laerskoolkinders." Procedures Sosie Gedrag Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.