Hoe Tweens Cope Met Peer Stressors

Ongelukkig kan sosiale stres vir 'n lang tyd duur, afhangende van die individu wat die pynlike situasie ervaar het. Dit blyk veral waar te wees vir stresvolle sosiale situasies wat sterk effekte veroorsaak, soos ostracisme, afknouery en ander vorme van relasionele aggressie .

Langtermyn-effekte

Sosiale stres kan vir jare duur, want selfs 'n eenmalige voorval kan herleef word net deur daaraan te dink.

Met die deurdringing van die internet, het tweens toegang tot herinneringe aan vorige gebeure soos geen generasie voorheen nie. Benewens die bewyse van gebeurtenisse in die verlede, kan vriende en gesinne reaksies daarop ook maklik wees om te vind. Navorsers vind dat geestelike herlewing net so pynlik as die aanvanklike gebeurtenis kan voel. Voeg in video's, foto's en kommentaar wat deur ander opgevoed kan word en die kans om pynlike gebeure te verlig, is te real. Om hierdie rede kan sosiale stressors skadeliker wees as fisiese aggressie aangesien fisiese pyn verdwyn soos beserings genees terwyl sielkundige pyn onbepaald kan voortduur. Daar is egter veral geslagsverskille in watter tipe aggressie skadeliker voel.

Sosiale Stres en Ostracisme op Tweens

Nie almal tweens wat 'n sosiale stressor ervaar, sal egter langtermyn pyn ervaar nie. In die geval van ostracisme of sosiale uitsluiting, sal alle kinders aanvanklik pyn ervaar , maar die meeste sal geestelik hanteer en nie beweeg na dieper, langer blywende stadiums van pyn.

Kinders wat op die situasie reageer, kan egter so oorweldig word dat hul verstandelike hulpbronne uitgeput is. Dit lê die grondslag vir die mees skadelike gevolge van sosiale stres wat selfmoord gedagtes insluit.

Tween Coping Mechanisms

As gevolg van die toenemende tyd, tweens spandeer saam met vriende, sosiale stressors kan veral moeilik wees op jou tweens sielkundige welsyn.

Volgens die American Psychological Association (APA) het meer as 42% van tieners niks gerapporteer in reaksie op sosiale stres nie. Jy kan jou tween leer om op die helderder kant van hierdie statistiek te wees. Hier is 5 wenke wat hulle voorgestel het, sal jou help om te help met sosiale stressors:

Soos jy jou tussen die belangrikheid leer om op 'n opsetlike manier op stressors te reageer, sal hulle leer hoe om stres soos 'n pro te hanteer. Deur op so 'n jong ouderdom te oefen, sal hulle hierdie vaardighede tot volwassenheid neem en meer veerkragtig wees wanneer die lewe plaasvind.

Bron:

Williams, Kipling D. en Nida, Steve A. Ostracism: Gevolge en Hantering. Huidige aanwysings in Sielkundige Wetenskap. 2011. 20 (2): 71-75.