Griepbehandeling in swangerskap
Koue of selfs griep wanneer jy swanger is, is nie 'n onmoontlikheid nie. Trouens, dit kan jou realiteit wees. Om swanger te wees, kan jou immuunstelsel aansienlik verlaag, sodat jy siek word terwyl jy swanger word. Maar moenie paniekerig wees nie, hier is 'n paar griepbehandelings in swangerskap wat jy kan doen om beter vinniger te voel:
Gevulde?
Probeer nasale spoel, soos die winkel gekoop het, saline oplossings.
Dit sal jou help om jou opeenhoping skoon te maak. Jy kan ook in jou badkamer gaan en die stort op hoë hitte hardloop, maar moenie nat word nie - laat die stoom toe om verstopte sinusgange deur te dring.
Bly gehidreer.
Selfs as jy nie wil eet nie, moet jy goed gehidreer bly. As jy kan eet, probeer om goed te eet. As jy gehidreer word, kan dit ook help om kontraksies te verhoed wat moontlik tot vroeë arbeid kan lei - suiwer aan uitdroging. Dit kan 'n werklike risiko wees as dit swanger is, so selfs klein slukkies vloeistowwe sal 'n goeie ding wees.
Res.
Terwyl slaap moeilik kan wees, probeer om te gaan lê en rus. As jy kan slaap, probeer om 'n middagslapie te kry. As jy sukkel om asem te haal wanneer jy lê, oorweeg om jouself op te sit met 'n paar kussings om jou asemhaling te verlig.
Seer keel
As jou keel seer, kan tee baie vertroostend wees vir jou seer keel. Dit het tanniene daarin wat jou keel soen. Jy kan ook heuning voeg vir ekstra troos.
Kyk na spesialiteitstere, hulle het kruie wat in die swangerskap veilig is of nie. Kontroleer eers met jou dokter of vroedvrou voordat jy sulke produkte gebruik om jou simptome te behandel.
medikasie
Maak seker dat u enige medisyne of kruiemiddels oor die toonbank met u dokter of vroedvrou ondersoek voordat u dit neem.
Terwyl sommige veilig is vir swangerskap, is ander nie. Jou praktisyn is die beste regter oor of 'n produk veilig is vir jou om in swangerskap te verbruik. Byvoorbeeld, jy is gewoonlik in staat om asetamienophen te neem, maar nie noodwendig ibuprofen of aspirien nie. Daar is 'n paar medisyne wat vir griep gegee word, hulle mag of mag nie vir jou geskik wees nie.
Kan jy verkoue en griep voorkom?
Terwyl jy nie elke koue of snuif kan voorkom nie, onthou dat die beste oortreding 'n goeie verdediging is. Was jou hande, vermy mense wat siek is en sorg vir jouself deur goed te eet en genoeg rus te kry. Vermy mense wat siek is, al is hulle in jou gesin. Moenie drink of eet na ander nie. Word 'n kiemfobe - dit sal jou goed dien.
Jy moet onthou dat swanger vroue meer geneig is om komplikasies van griep te hê. Dit kan lei tot 'n groter risiko vir ma en baba, insluitende die waarskynlikheid dat jy van griep sal sterf. Skaars, maar dit gebeur nie.
Griepskote
Griepskote word as swanger beskou. Trouens, griepskote kan soms na die geboorte griep immuniteit bied aan jou baba. Dit is 'n goeie rede om te oorweeg om die griepskoot te kry, selfs al is dit swanger.
Bronne:
Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. Swangerskap en Influenza. 15 Desember 2015. Laaste Toegang tot 28 Februarie 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Influenza en longontsteking tydens swangerskap. Clin Perinatol. 2005 Sep; 32 (3): 727-38.